Марафон стройности - 58
Я как вспомню те 5 дней на таблетках ОК, так вздрагиваю... 4 кг, и всё вода! Ужас какой-то, еле передвигалась, на руках чуть ли не носили...
Салат вредный(с майонезом, но мало) и уха из пангасиуса с лимонным соком 
Вот и я съела свой блин и пол мандаринки!
уж если я к маю не смогла избавиться от этого пузика..то щас зимой..кто в одежде увидит мои +2 кг...а вечно думать тока об этом-НАДОЕЛО...а не кушать после 18-00 я так не могу..хоть кефира иль капусты надо...полностью поддерживаю, только добавлю - здоровой, толстой и веселой (без нервов), чем худой с мрщинками и злой... Натянутый парус- не морщит!!!!вобщем как то я сегодня
перекус--яблоко...с огорода..
Я одна кушала, сегодня был суп-крем из морепродуктов и филе телапии в обжареной картошке (совсем нежирная, просто прелесть)
уж если я к маю не смогла избавиться от этого пузика..то щас зимой..кто в одежде увидит мои +2 кг...а вечно думать тока об этом-НАДОЕЛО...а не кушать после 18-00 я так не могу..хоть кефира иль капусты надо...полностью поддерживаю, только добавлю - здоровой, толстой и веселой (без нервов), чем худой с мрщинками и злой... Натянутый парус- не морщит!!!!
перекус--яблоко...с огорода..
обед 2 огурца и яйцо и пол-кусочка хлеба... 
бывает, что когда отменяют их-то вес сразу прыгает вверх..а потом всё устаканивается...мы ж не молодеем и обменка что б её...но.полюбить себя всегда нужно и можно...зато с натянутым парусом 
никто возраст мой пока не даёт.. 
вот бы удержать, то что есть..это тоже не легко..
никто возраст мой пока не даёт.. вот бы удержать, то что есть..это тоже не легко..
Да уж , у меня вот личико схуднуло- щечки подвисли, на массаж хожу .Это точно- в нашем возрасте или фигура или лицо. Но мне вес по здоровью противопоказан, так что буду с морщинами себя любить 
Да уж , у меня вот личико схуднуло- щечки подвисли, на массаж хожу .Это точно- в нашем возрасте или фигура или лицо. Но мне вес по здоровью противопоказан, так что буду с морщинами себя любитьЛЕН..у тебя нет лишнего веса при твоём то росте--не наговаривай
есть у меня фото, где я почти в своем комфортном весе... и даже после обильного мясного праздничного ужина к вечеру - на этой фото я себе очень нравлюсь))) Но неохота с лицом на общий форум выкладывать. А то бы я похвасталась, какая могу быть
Сейчас- да, а вот зимой 76 - это много было.Я даже думаю, что может и не надо мне до 67- сейчас у меня мышца еще появилась, вот для эстетики- спину и руки подкачаю.Я ж не с фанатизмом худею, а с удовольствием 
есть у меня фото, где я почти в своем комфортном весе... и даже после обильного мясного праздничного ужина к вечеру - на этой фото я себе очень нравлюсь))) Но неохота с лицом на общий форум выкладывать. А то бы я похвасталась, какая могу бытьда все мы когда то были и некоторые есть..я в 39 была 63 кг..все говорили ...скока скока вам лет???
ну..ЖИЗНЬ прекрасна..хочу уже домой...
тока сельдерея не могу купить неделю и жидкого цикория..а я имбирь не могу - не попдается, вот как про волшебный напиток из него и чеснока прочитала- так и не вижу нигде 
Пойду налью..
увидели что пью ео, сказали что я жертва рекламы!
Как не приду на форум никого нету!
увидели что пью ео, сказали что я жертва рекламы!
а где его рекламируют?увидели что пью ео, сказали что я жертва рекламы!но так вкусно именно с молоком... :p..читаю про сельдерей и хочу его ещё больше..пожарить как картошечку..