Марафон стройности - 58
Так вот и я не знаю! 
я жую огурец... 
Итак, съела маленькое яблочко... наверное на сегодня всё! Наверное... 
Что-то тяжко мне...переела что ли? 
иль не туда яблочко попало!!
иль не туда яблочко попало!! Тихо сама с собою веду беседу я!
ну вот успела поужинать до 18-00..
гречи немного и 3 кусочка мяска и много салата и 3 кусочка горбуши малосол...щас много зел чая и поедем в кольцово.. а потом надеюсь только кефир с отрубями..
гречи немного и 3 кусочка мяска и много салата и 3 кусочка горбуши малосол...щас много зел чая и поедем в кольцово.. а потом надеюсь только кефир с отрубями..Доброго вечера, девочки!
Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))
Ну и как, удалось не поесть после 18-00 сегодня?))
ага..будем дальше играть--зима на носу..делать то нечего..
Доброго вечера, девочки!не знаю как у ЮЛИИ..а я щас в 21-00 съела от скуки 2 огурца просто так..а могла б и не есть..но тогда б быльшой переыв и завтра мой организм испугался и начал всё в жир в жир..
вот так можно оправдывать свои слабости.. 
ладно, красоткт споки-ноки 
Всем привет! У меня вчера ужин получился до 18 (случайно ), ела бурито и сосиски охотничьи копченые. Одно оправдание(для себя) , что рано, потом - только вода. завтрак кофе с глазуньей из 1 яйца. На перекусы пока только горький шоколад и цикорий
), ела бурито и сосиски охотничьи копченые. Одно оправдание(для себя) , что рано, потом - только вода. завтрак кофе с глазуньей из 1 яйца. На перекусы пока только горький шоколад и цикорийне знаю как у ЮЛИИ..а я щас в 21-00 съела от скуки 2 огурца просто так..а могла б и не есть..но тогда б быльшой переыв и завтра мой организм испугался и начал всё в жир в жир..Света, привет! Вот и правильно, тем более огурцы имеют отрицательную калорийность
Лена, про огурцы 
!
Всем приветик!
На завтрак кофе и бутер с кабачковой икрой. Наделала икорки, ну какая же это вкуснотища, еще и диетический вариант (тушила ее без масла совсем)!
!Всем приветик!
На завтрак кофе и бутер с кабачковой икрой. Наделала икорки, ну какая же это вкуснотища, еще и диетический вариант (тушила ее без масла совсем)!
Доброго вечера, девочки!Девочки, всем доброго утра
Да, удалось не поесть, но к 23.00 было уже тяжко, поэтому стакан кефира выпила.
Привет всем!
У меня вчера на ужин 3 маленьких огурца, горстка винограда и 2 сливы.
На завтрак котлетка с кабачковой икрой.
А утром на весах отвесик
Буду дальше держаться! Хочу 55 к концу года, так что мне работать и работать над собой)))
Вчера вечером вместо спорта был забег по магазинам в РойялПарке. Ничего не нашла, но прикупила бельяПодумала, что -3 кг и можно будет в зеркало круглосуточно собой любоваться 
У меня вчера на ужин 3 маленьких огурца, горстка винограда и 2 сливы.
На завтрак котлетка с кабачковой икрой.
А утром на весах отвесик
Буду дальше держаться! Хочу 55 к концу года, так что мне работать и работать над собой)))Вчера вечером вместо спорта был забег по магазинам в РойялПарке. Ничего не нашла, но прикупила белья
Подумала, что -3 кг и можно будет в зеркало круглосуточно собой любоваться Доброе утро, девочки!
Вчера муж заказал пирожки и я на радостях ещё салат забабахала и гуляшь..Ела только салата чуть-чуть (морковка, сыр, чеснок)..
Термоштаны не получились из-за отсутствия времени, поэтому были просто физ упражнения, тело болит!
Завтрак: баночка йогурта и бутерброд с сыром ФЕТА.. пока всё!
Всем хорошего дня!
Вчера муж заказал пирожки и я на радостях ещё салат забабахала и гуляшь..
Ела только салата чуть-чуть (морковка, сыр, чеснок).. Термоштаны не получились из-за отсутствия времени, поэтому были просто физ упражнения, тело болит!
Завтрак: баночка йогурта и бутерброд с сыром ФЕТА.. пока всё!
Всем хорошего дня!
Тоже хочу стабильные 55!
Представляешь, как здорово, когда есть к чему стремиться?! У нас всё получится, Дашуля 
Тоже хочу стабильные 55!
ДЕвачки..вы хотите быть похожими на кого? с вашим то ростом..а рожать кто будет???
завтрак кофе и сыргр 15...щас на работе зел чай и 1 овсяночка..ух какая интересная сег утром ЗДОРОВО жить ...была...--солить ничего не надо в принципе. т к в хлебе и даже в огурцах уже соли достаточно....и то ж самое про сахара..оказ. в кетчупе его больше чем в шоколаде...
В рисе сахар???
Ну у меня рост 164-165 см, минус 110 итог 54-55 кг мой идеальный вес..Как раз! 
Таня, я тоже в это верю!
Ну у меня рост 164-165 см, минус 110 итог 54-55 кг мой идеальный вес..
Как раз! Таня, я тоже в это верю!
Какие интересные сведения 
Доброе утро, стройняшечки!!
Вот я и вышла на работку... Вес мой стабильно 53-54 кг, никак до моей цели (52) не могу добратьсяНо сама виновата в этом - позволяю себе каки иногда 
На завтрак пшеничные хлопья с молоком:p
Доброе утро, стройняшечки!!
Вот я и вышла на работку... Вес мой стабильно 53-54 кг, никак до моей цели (52) не могу добраться
Но сама виновата в этом - позволяю себе каки иногда На завтрак пшеничные хлопья с молоком
:pОууу, Дашуль, мы с тобой одинакого роста