Марафон стройности - 32
Привет, Мари!!! Зачем тебе 52?? 
я 52 вешаю и то скелет, а ты то выше меня!!! так что давай нам тут дистрофию не разводи, до 54 давай худей, а там посмотрим 
я 52 вешаю и то скелет, а ты то выше меня!!! так что давай нам тут дистрофию не разводи, до 54 давай худей, а там посмотрим ураааааааа! Валюшка признала, что она скелет! 
Женя, мне тоже показалось, что 15 минут мало 
я только наклоны, наверное, столько делаю
а может я просто медлительная
я только наклоны, наверное, столько делаю
а может я просто медлительная привеееееет!
не плакай, мы тебя помним
не плакай, мы тебя помним
Рецепт в студию
Готовила не я а на работе повара мои любимые готовили, но я технологию знаю, куриное филе отбить тоненько посолить поперчить, на серединку уложить фарш, для фарша, кабачок, баклажан, перчик болгарский слегка обжарить на мин кол-ве масла, филе завернуть в виде рулетика, затем упаковать в фольгу и придать форму цилиндра длинной см12 и запечь в духовке в течении 20-25 минут, ой забыла еще внутри капелька твертого тертого сыра, вот:)
Готовила не я а на работе повара мои любимые готовили, но я технологию знаю, куриное филе отбить тоненько посолить поперчить, на серединку уложить фарш, для фарша, кабачок, баклажан, перчик болгарский слегка обжарить на мин кол-ве масла, филе завернуть в виде рулетика, затем упаковать в фольгу и придать форму цилиндра длинной см12 и запечь в духовке в течении 20-25 минут, ой забыла еще внутри капелька твертого тертого сыра, вот:)
пасиб)))Ждём тебя!
ты в контакте посмотри - там где фото со смной - сразу под аватаркой...я там с братом добавила фотку - и поймешь, что только 52 меня спасут))
Всем здрассте)))
Олеся, привет, радость моя
Женя, подтверждаю - Олеська на себя наговариваетвидела вчера ее "пузо" вполне миленький животик, а она его обзывает по всякому 
хотя, знаешь, все-таки мы ведь настоящие девочки...)) она тоже мой целлюлит не увидела
Олеся, привет, радость моя
Женя, подтверждаю - Олеська на себя наговаривает
видела вчера ее "пузо" вполне миленький животик, а она его обзывает по всякому хотя, знаешь, все-таки мы ведь настоящие девочки...)) она тоже мой целлюлит не увидела Да, видимо
Я иногда делаю тоже самое, но утром. Этоименно зарядка. Мне вот жалко утром тратить более 15 минут на это.
А вообще по жизни быстрая такая вся: говорю быстро, убираюсь быстро, готовлю быстро, думаю быстро. Короче могу делать кучу делать одновременно. И ноги качаю быстро и пресс. В любом случае я не претендую на замену всем этим физ нагрузки. Буду ходить на групповые. ваще заброшу это дело
Я иногда делаю тоже самое, но утром. Этоименно зарядка. Мне вот жалко утром тратить более 15 минут на это.
А вообще по жизни быстрая такая вся: говорю быстро, убираюсь быстро, готовлю быстро, думаю быстро. Короче могу делать кучу делать одновременно
. И ноги качаю быстро и пресс. В любом случае я не претендую на замену всем этим физ нагрузки. Буду ходить на групповые. ваще заброшу это делоэто чё это ты щас мне сказала, что раз я зарядку медленно делаю, то я и думаю медленно?
кто кому ещё надоест 
всё с Вами ясно.Я вот знаете что тут на днях подумала. Я когда в универе училась, иногда садилась на диеты, даже было дело по Монтиньяку 4 месяца питалась. Т.е. меня туда сюда кидало в весе. Но у меня не было целлюлита! Хотя я и 67 кг какое то время даже весила
а сейчас вроде и вес 58 кг и вроде не висит особо то ничего, только локально. А целлюлит ноги жрёт
вот че за нах? 
привет милаха моя
чем девочки по вечерам занимаются? пузо друг другу показывают
ЗЫ торжественно обещаю зафотаться (полуголой ) перед отпуском и выложить фотки в группе
чем девочки по вечерам занимаются? пузо друг другу показывают
ЗЫ торжественно обещаю зафотаться (полуголой
) перед отпуском и выложить фотки в группе Иногда оч полезно что нибудь делать медленно
но ведь наличие целлюлита не зависит от веса. у меня была подружка оч стройненькая, а целлюлит ещё в студ. годы прогрессировал во всю
А я ещё ем быстро
ТevestaMari, привет! Я тебя понимаю. Мне раньше тоже казалось, что 54кг будет мой идеальный вес. Осталось до них всего 1,5кг, но в зеркале всё равно хомячок какой-то. Наверное, уже пора над головой работать, а не над телом
ТevestaMari, привет! Я тебя понимаю. Мне раньше тоже казалось, что 54кг будет мой идеальный вес. Осталось до них всего 1,5кг, но в зеркале всё равно хомячок какой-то. Наверное, уже пора над головой работать, а не над телом
угу. я ем медленно
Напишешь мне в личку, когда это будет! я оч хочу увидеть твоя популярное уже здесь пузо 
а у меня есть фотка наших трех пуз)))) мерились у кого больше
наших трех пуз)))) мерились у кого больше