Марафон стройности - 32
нп
Привет, девочки
:o 
Это....
Я вернулась
Научите меня, как похудеть.ато я забыла уже, как это делается...
Привет, девочки
:o Это....
Я вернулась
Научите меня, как похудеть.ато я забыла уже, как это делается...
А у нас радостная новость - я теперь тоже вместе с Танюшей в соседний топик перебираюсьВалюююшкаааааа
В общем,нет слов,какая я радая !
!наконец-то вода горячая дома есть...такое блаженствоа нам до 29 продлили отключение
Приветики!!! Валюша, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! 
Я вся в рсстройстве!!! Мне сегодня на работе парень сказал: "Я что-то понять не могу что в тебе изменилось?! Лицо округлилось, животик, бочка.... ты поправилась?!" Наконец-то стимул появился!!! Если окружающие замечают что я поправилась, значит с этим точно надо что-то делать!!! Завтра на кефире и яблоках!!!!
Я вся в рсстройстве!!! Мне сегодня на работе парень сказал: "Я что-то понять не могу что в тебе изменилось?! Лицо округлилось, животик, бочка.... ты поправилась?!" Наконец-то стимул появился!!! Если окружающие замечают что я поправилась, значит с этим точно надо что-то делать!!! Завтра на кефире и яблоках!!!!
Итого - цель за 2 месяца скинуть 4-5 кг, от сегодняшних 56 перейти в 52!
_____________
Начинается
Привет, Маш!
Ты и так красотуля,вот зачем????
_____________
Начинается
Привет, Маш!
Ты и так красотуля,вот зачем????
присоединяюсь
я на фотке вообще тебя не сразу узнала, ты нак похорошела! 
я на фотке вообще тебя не сразу узнала, ты нак похорошела! Ага, я тоже залезла е енайти и по авке не узнала
блин, попробовать что ли питаца по Монтиньяку 
ну там , как я поняла, можно есть все продукты, с гликемическим индексом ниже 55 , список продуктов прилагаеца но долго...или всегда
но долго...или всегдаблин
пошла гречечку варить
пошла гречечку варить
ОПЯТЬ?????? 
Снова
Если я ее варю,эхто не значит же что я ее ем
Я и в пн с ней шла,и сегодня и не ела. И завтра иду с ней Ем-не ем.а душу греет
Если я ее варю,эхто не значит же что я ее ем
Я и в пн с ней шла,и сегодня и не ела. И завтра иду с ней
Ем-не ем.а душу греет Красотки доброе утро
Лена привет, как я рада тебя видеть снова
ты в зал начала ходить?
Вчера вечером был фитнес в виде наклейки обоев, ремонт скажу я вам еще та нагрузочка
Сегодня на завтрак овощное рагу
Настроение отличное, чего и всем желаю
Лена привет, как я рада тебя видеть снова
ты в зал начала ходить?
Вчера вечером был фитнес в виде наклейки обоев, ремонт скажу я вам еще та нагрузочка
Сегодня на завтрак овощное рагу
Настроение отличное, чего и всем желаю
Алена привет
ты сег идешь на треньку? куда и на какую?
ты сег идешь на треньку? куда и на какую?
Понятно, тогда надеюсь в пт увидимся
Горячую воду на том берегу не отключили? А то у нас до 27 продлили отключение горячей водытак уже надоело умываться холодной водой
так уже надоело умываться холодной водойПривет, Ленусь! Спасибо большое зато мне теперь всё можно но почему-то вчера когда были в Ленте, Саша потащил к стойкам со сладостями,а меня от сладного почти тошнит, зато когда селёдку увидела чуть слюной не подавилась)))
зато мне теперь всё можно но почему-то вчера когда были в Ленте, Саша потащил к стойкам со сладостями,а меня от сладного почти тошнит, зато когда селёдку увидела чуть слюной не подавилась)))На левом берегу ее отключали но дали уже
Доброе утро!!! Вчера пообедать не удалось, моталась по делам, на ужин рис с мясом (не жирным), сегодня на завтрак сижу кушаю йогурт 2,5%, фруктовый... вкусненький...
Вчера пообедать не удалось, моталась по делам, на ужин рис с мясом (не жирным), сегодня на завтрак сижу кушаю йогурт 2,5%, фруктовый... вкусненький...