Марафон стройности - 58
Даша , ни-ни... Полное голодание только под врачебным присмотром! Я голодала так, но - не во время обострения болезний- раз, перед этим обследовалась- два, под присмотром(давление меряли, врач ежедневно осматривал и медсестрвы были )-три .Просто ешь легкую пищу, больше витаминов и больше пей- теплых морсов всяких(малина, смородина, облепиха, клюква, брусника) , травяных чаев ...
Просто уже не знаю как с этим быть...
Год назад я на протяжении 8 месяцев болела.. температура ровно 37, ни туда, ни сюда.. Ходила к врачам, анализы сдавала, итог - здорова как бык.. Потом читала про болезни на что это всё похоже, начитавшись сделала вывод что это хроническая усталость.. всё-таки 2 года на учебу ездила в город из поселка, а это подъём в 4-30,5-00 и ложилась поздно.. в 1-2..
Год назад я на протяжении 8 месяцев болела.. температура ровно 37, ни туда, ни сюда.. Ходила к врачам, анализы сдавала, итог - здорова как бык.. Потом читала про болезни на что это всё похоже, начитавшись сделала вывод что это хроническая усталость.. всё-таки 2 года на учебу ездила в город из поселка, а это подъём в 4-30,5-00 и ложилась поздно.. в 1-2..
ЛЕН.. а я легко 36 часо голодала..прямо супер--пила водичку и ещё и работала, поэтому 
ем уже огурец..пустой... 
ем уже огурец..пустой... Девочки, привет!
На завтрак сегодня был омлет, кусочек хлеба и кофе.
Я не знаю что делать, встаю теперь в 5.30, и где-то в 6.30 завтракаю. В 10.00 мне уже есть охота, а на работе на новой моей в 11.00 уже обедать принято. Вот и получается, что в 11.00 съедаю свой обед. Потом где-то в 14.00 пью чай или кофе. И в 17.00 домой. Но домой попадаю только часов в восемь, начале девятого (енто ведь вторая моя работа, после пяти уделяю внимание первой
). Короче получается, что ужин у меня часов в девять. С таким режимом прям капец 
И не знаю, что делать. Поменять "обед" и перекус местами не могу, т.к. во второй половине дня такая запара, что только и успеваю стакан чая выпить "на ходу". В общем ни как не могу свой режим новый организовать. 
Что делать? 
На завтрак сегодня был омлет, кусочек хлеба и кофе.
Я не знаю что делать, встаю теперь в 5.30, и где-то в 6.30 завтракаю. В 10.00 мне уже есть охота, а на работе на новой моей в 11.00 уже обедать принято. Вот и получается, что в 11.00 съедаю свой обед. Потом где-то в 14.00 пью чай или кофе. И в 17.00 домой. Но домой попадаю только часов в восемь, начале девятого (енто ведь вторая моя работа, после пяти уделяю внимание первой
). Короче получается, что ужин у меня часов в девять. С таким режимом прям капец И не знаю, что делать. Поменять "обед" и перекус местами не могу, т.к. во второй половине дня такая запара, что только и успеваю стакан чая выпить "на ходу". В общем ни как не могу свой режим новый организовать. Что делать? я б брала еды на вечер типа ужинать на первой и тока потом ехать домой...ПРИВЕТИК ,КАТЯ, ЭТо НАДОЛГО ТАКОЙ РЕЖИМ?? 
ЖЕНЩИНА НЕ ДОЛЖНА ТАК МНОГО РАБОТАТЬ...сказала света,у которой теперь 3 раза в неделю репетиторство..но я много еды ношу с собой...и вечером кушаю в 19-30..стараюсь...
ЖЕНЩИНА НЕ ДОЛЖНА ТАК МНОГО РАБОТАТЬ...сказала света,у которой теперь 3 раза в неделю репетиторство..но я много еды ношу с собой...и вечером кушаю в 19-30..стараюсь... ...ПРИВЕТИК ,КАТЯ, ЭТо НАДОЛГО ТАКОЙ РЕЖИМ??Не знаю пока, если все будет хорошо, то да!
тогда пересмотри..ужинай перед отъездом--на работе...но знай--это не полезно..уставать нам, девачкам.. пусть мужики работають......ПРИВЕТИК ,КАТЯ, ЭТо НАДОЛГО ТАКОЙ РЕЖИМ??Не знаю пока, если все будет хорошо, то да!
Света, я особо не устаю пока. Работу вторую нашла для удовольствия, так скажем. Чтоб коллектив у меня был, я ж все страдала из-за его отсутствия.
Света, я особо не устаю пока. Работу вторую нашла для удовольствия, так скажем. Чтоб коллектив у меня был, я ж все страдала из-за его отсутствия.если в радость то я ЗА, но кушать надо часто и я опять ЗА!!
Так и я ЗА! 
Только вот организовать это у меня ни как не получается. Но желание большое есть, поэтому обязательно получится! Да и вы поможете, да?
Только вот организовать это у меня ни как не получается. Но желание большое есть, поэтому обязательно получится! Да и вы поможете, да?
Так и я ЗА!а то..
Только вот организовать это у меня ни как не получается. Но желание большое есть, поэтому обязательно получится! Да и вы поможете, да?
а где все??поговорите со мной--я не хочу работать сегодня... 
Катя, никакая работа не стоит твоего здоровья - это самое главное...
С завтраком все в порядеОбед в 11.00
Второй обед в 14-15.00
Потом перекусы (бери с собой ту же гречку запареную, овощи, отварное мясо) съесть это можно часа в 7 А дома кефирчик с клетчаткой (это если голодно будет)С таким режимом необходимо полноценно питаться, в твоем случае подойдут частые приемы пищи с небольшим количеством еды. Плюсом уйма, в том числе и уменьшение объема желудка Желаю удачи, 
С завтраком все в поряде
Обед в 11.00 Второй обед в 14-15.00
Потом перекусы (бери с собой ту же гречку запареную, овощи, отварное мясо) съесть это можно часа в 7 А дома кефирчик с клетчаткой (это если голодно будет)
С таким режимом необходимо полноценно питаться, в твоем случае подойдут частые приемы пищи с небольшим количеством еды. Плюсом уйма, в том числе и уменьшение объема желудка Желаю удачи, Даша, срочно в отпуск 
Это что такоее????? Молоденькая и уже такие проблемы то ангина, то простуда, то температура..... (и 8 мес болеть....) Всех денег не заработать и еще, чем больше зарабатываешь, тем больше тратишь - проверено. А здоровье не купишь.... Работодатели очень пользуются такими сотрудникам (ответственными и работоспособными) т.к. они как лошадки все на себя взвалят и тащут.... (Сама через это проходила). А отдачи минимум, они на тебе зарабатывают а не ты на них...
В общем тебе еще деток вынашивать, давай подумай о себе, хоть на алтай рвани с мужем (устройте романтическое путешествие) и пофигу на погоду, деньги и все остальное... залезете под одеяло и проваляетесь пару дней на свежем воздухе . Это ж так заряжает энергией и сближает... в общем советую вам пассивный отдых но не дома.
В общем отдых, свежий воздух, никакой бытовухи
Это что такоее????? Молоденькая и уже такие проблемы то ангина, то простуда, то температура..... (и 8 мес болеть....) Всех денег не заработать и еще, чем больше зарабатываешь, тем больше тратишь - проверено. А здоровье не купишь.... Работодатели очень пользуются такими сотрудникам (ответственными и работоспособными) т.к. они как лошадки все на себя взвалят и тащут.... (Сама через это проходила). А отдачи минимум, они на тебе зарабатывают а не ты на них... В общем тебе еще деток вынашивать, давай подумай о себе, хоть на алтай рвани с мужем (устройте романтическое путешествие) и пофигу на погоду, деньги и все остальное... залезете под одеяло и проваляетесь пару дней на свежем воздухе . Это ж так заряжает энергией и сближает... в общем советую вам пассивный отдых но не дома.
В общем отдых, свежий воздух, никакой бытовухи
НАСТЯ, приветик..как дома??СВАДЬБА НЕ ОТМЕНЯЕТСЯ?? что кушаешь? 
что кушаешь? Настенька, так и его не пускают в отпуск, он вообще без него работает...
Спасибо за беспокойство, мне антибиотики пропить нужно, а их как назло теперь только по рецепту...
Сегодня пройдусь и поспрашиваю, может кто продастУ меня 2 выходных впереди, подлечусь!
Спасибо за беспокойство, мне антибиотики пропить нужно, а их как назло теперь только по рецепту...
Сегодня пройдусь и поспрашиваю, может кто продаст
У меня 2 выходных впереди, подлечусь!Еще раз говорю, на ходу низя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это жжж фаст-фуд американский получается, а ты же помнишь какие они "худенькие" и "здоровенькие" . Поэтому выдели на себя любимую 30 минут и пообедай (второй раз) полноценно а не на ходу... Иначе а та-та ... 
(мое мнение)
(мое мнение)Да кстати, как вы там? Мы помирились, долгие переговоры перешли в мировую 
Не хочу даже слышать про таких работодателей, которые в отпуск не отпускают... ух... пиии...... пиии..... пиииии.....
А антибиотики.... ну в общем у меня другое мнение по этому поводу, так что смотри сама.... Витамины кушаешь? (ягоды, морковку с огорода???)
ух... пиии...... пиии..... пиииии..... А антибиотики.... ну в общем у меня другое мнение по этому поводу, так что смотри сама.... Витамины кушаешь? (ягоды, морковку с огорода???)
Света, ну конечно же он позвонил (куда деваться от беременной жены с характером ) В общем все хорошо, я высказала что хотела, он как обычно все выслушал и сказал что все понял, и чтобы я не волновалась Он больше так не будет.... (правда сильно обидел сам не замечая и не желая того)
) В общем все хорошо, я высказала что хотела, он как обычно все выслушал и сказал что все понял, и чтобы я не волновалась Он больше так не будет.... (правда сильно обидел сам не замечая и не желая того)К свадьбе уже и кафе забронировали и с тамадой определились.... Все вместе делали, он теперь от меня не отходит и везде помогает (говорит что подготовка к свадьбе ему очень нравится )
Все вместе делали, он теперь от меня не отходит и везде помогает (говорит что подготовка к свадьбе ему очень нравится )Молодцы очень рада за вас
очень рада за вас ну и супер ..ну и класс ка же я люблю МИРИТЬСЯ 
чёт я мёрзну--одела ботинки под столом не видно...
чёт я мёрзну--одела ботинки под столом не видно... 
К свадьбе уже и кафе забронировали и с тамадой определились....всё таки решили и тамаду приглашать...прямо отдельно кафе полностью..значит придётся брать кредит
напомни дату..я чё т пропустила..в отпуске была..