Марафон стройности - 59
Всем приветики!!! 
А я в выходные буду потешествовать))) Еду в Барнаул, видимо, и на Алтай заскочу
Ура! Ура! Ура!!! Встреча подружечек 
А я в выходные буду потешествовать))) Еду в Барнаул, видимо, и на Алтай заскочу
Ура! Ура! Ура!!! Встреча подружечек 
А я на следующие выхи к подружке в Бийск собираюсь!
А сегодня идем в кафе.....летнее, вернее на открытую венду (или как она правильно называется...
), короче, лето кончилось, а мы вспомнили, что ни разу в летниках не были, решили наверстать! 
Привет всем!
Просто интересно! Все говорят о том КАК худеть, а мне интересно было бы узнать ЗАЧЕМ худеть? Я бы тоже хотела сбросить килограмм эдак 7, но пока не начинаю (нет времени, желания, люблю тортики и т.д.), а мои подруги говорят "зачем тебе? у тебя все в порядке". Я конечно отвечаю "ну как, же вон попа толстая, хочу быть постройнее". Но если рассудить трезво, лишние 5-7-10 килограмм на здоровье (как мне кажется) особого влияния не оказывают, есть большой выбор одежды, способной подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Да и потом как же насчет "полюби себя такой, какая ты есть"?
Что вы об этом думаете? Какая у вас мотивация? Для себя, для мужа, для здоровья, для уверенности, для карьеры? Для чего?
P.S.: Я не отговариваю худеть, просто интересно
Просто интересно! Все говорят о том КАК худеть, а мне интересно было бы узнать ЗАЧЕМ худеть? Я бы тоже хотела сбросить килограмм эдак 7, но пока не начинаю (нет времени, желания, люблю тортики и т.д.), а мои подруги говорят "зачем тебе? у тебя все в порядке". Я конечно отвечаю "ну как, же вон попа толстая, хочу быть постройнее". Но если рассудить трезво, лишние 5-7-10 килограмм на здоровье (как мне кажется) особого влияния не оказывают, есть большой выбор одежды, способной подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Да и потом как же насчет "полюби себя такой, какая ты есть"?
Что вы об этом думаете? Какая у вас мотивация? Для себя, для мужа, для здоровья, для уверенности, для карьеры? Для чего?
P.S.: Я не отговариваю худеть, просто интересно
я редко сюда захожу,но отвечу 
подозреваю, что именно из=за отсутствия четкой мотивации мне и не худееца люди, узнав, что я пытаюсь избавица от 3 (!) кг делают вот так 
и говорят , что я маюсь дурью, а кое-кто даже против (вдруг титьки сдуюца, т-т-т)
подозреваю, что именно из=за отсутствия четкой мотивации мне и не худееца люди, узнав, что я пытаюсь избавица от 3 (!) кг делают вот так и говорят , что я маюсь дурью, а кое-кто даже против (вдруг титьки сдуюца, т-т-т)вот! точно - у меня лишнее откладываеца четко на животеа его как раз можно скрыть но если худею - то не в этом месте 
а его как раз можно скрыть но если худею - то не в этом месте кстати, девочки кто мне даст молочный гриб?
кто мне даст молочный гриб?кстати, девочкиприветки ты с ним чаво хочешь делать--кефирчик..типа худеть с ним.. и я хочу..я сегодня опять сдавала кровь в этот раз уже в ЩА..я не понимаю--откуда у меня может быть холестерин 8,3 --- я не ем жирного и вообще я почти ничего не ем..я в шоке..настроенника нет..и сил тоже.
кто знает--может это из-за отмены л-тироксина он так подскочил..короче до вторника жду результат..
по теме-ела сегодня не понятно как..после вчерашней вечеринки только в два захотелось кушать..были семечки омлет и салат и цикорий 2 бокала--это всё за пол-дня....
он у меня был уже раньше, я его люблю вечером пить 
у моей мамы тоже высокий 10 , таблетки пьет , питание соблюдает, говорят это наследственное 
у моей мамы тоже высокий
10 , таблетки пьет , питание соблюдает, говорят это наследственное Всем привет!
Света, холестерин ведь не только в жирных продуктах содержится, его очень много в яйцах (в желтках, в белках нет вообще), в курице, в сыре (адыгейском в т.ч.), в печени, в твороге.....да много где!!! Даже в кефире 1% не малое количество! А вот растительное масло, как ни странно, снижает уровень холестерина... Но "не так страшен черт, как его малюют", все ведь поправимо, и я верю, у тебя получится привести все показатели в норму!
Света, холестерин ведь не только в жирных продуктах содержится, его очень много в яйцах (в желтках, в белках нет вообще), в курице, в сыре (адыгейском в т.ч.), в печени, в твороге.....да много где!!! Даже в кефире 1% не малое количество! А вот растительное масло, как ни странно, снижает уровень холестерина... Но "не так страшен черт, как его малюют", все ведь поправимо, и я верю, у тебя получится привести все показатели в норму!
Лена, 
Мой завтрак: чай, творог и один бутер из черного хлеба и кеты с/с с зеленью.
Мой завтрак: чай, творог и один бутер из черного хлеба и кеты с/с с зеленью.
Спасибо))) но мне бы как бы лучше чтоб без стресса...))) завтрак - пакет творога , 2 большие ложки меда и зеленый чай с мелиссой. Потом поехала за картриджем и пообедала в кафе - два набора роллов, чай зеленый - 500 мл объелась. Не знаю, что на ужин придумать. Наверное яйцо+сыр+банка морской капусты (видеть ее уже не могу) 
объелась. Не знаю, что на ужин придумать. Наверное яйцо+сыр+банка морской капусты (видеть ее уже не могу) Девочки, привет все! Я тут новенькая, принимайте в ряды худеющих. Очень поправилась за 2 года, теперь пытаюсь сбросить, а силы воли нет. Помогайте, как справляетесь? Я лентяйка, меня хватает на 2 недели зарядки, потом становится лень и появляются отговорки.
Поесть люблю и конечно переедаю!
Кто как худеет?
Сразу говорю диета не для меня, становлюсь злой ужасно, единственное, что могу сделать вечером не жрать, после 19 часов, только кефир, молоко, апельсины.
. Помогайте, как справляетесь? Я лентяйка, меня хватает на 2 недели зарядки, потом становится лень и появляются отговорки. Поесть люблю и конечно переедаю!
Кто как худеет?
Сразу говорю диета не для меня, становлюсь злой ужасно, единственное, что могу сделать вечером не жрать, после 19 часов, только кефир, молоко, апельсины.
а где территориально то? я могу только на левом, Студенческая-пл.Труда
я могу только на левом, Студенческая-пл.ТрудаПробовала. Только лень победила, плюнула на деньги и перестала ходить
Пробовала. Только лень победила, плюнула на деньги и перестала ходить
да я думаю ошиблись в лабор..во вторник узнаю..пересдала...ещё год назад был в норме..сегодня я молоток--ела прав пищу и гуляла..щас ванну готовлю...начала апельсины кушать..чёт кашляю..
на завтра творог уже куплен...
всем приветики
..ещё год назад был в норме..сегодня я молоток--ела прав пищу и гуляла..щас ванну готовлю...начала апельсины кушать..чёт кашляю..на завтра творог уже куплен...
всем приветики
я как то на конференции экспресс метод определения холестерина сдавала, голодная была - весь день на ногах - так прибор не определил уровень. Девочки сказали - значит меньше 2 
Девочки, мона маленько похвастаюсь...
Вышивку наконец-то закончила свою:
Вышивку наконец-то закончила свою:
