Марафон стройности - 59
Девочки, привет
Вернулись утром из свадебного путешествия - отдохнули волшебно просто
С предвкушаемым ужасом прыгнула на весы - а-н-нет, 58 кг - как и уезжала! Скоро втянусь в ваши ряды по полной программе!
Вернулись утром из свадебного путешествия - отдохнули волшебно простоС предвкушаемым ужасом прыгнула на весы - а-н-нет, 58 кг - как и уезжала! Скоро втянусь в ваши ряды по полной программе!
Приветик
Отдыхали в Алании в отеле Gunes Sun Time. По теме - кормили на убой, какой хочешь еды навалом. Мне с моими большими проблемами с пищеварением было море выбора - ела всякую зеленушку (у них оч вкусный салат, также ела помидоры-огурчики-капуску-лучок) и курочку (мясо у них в большинстве соевое, а вот курочка какая хочешь - и жаренная, и вареная, и за печёная), из фруктов - арбузы (очень вкусные), нектарины и сливы. Сладости побывала - не моё. По ресторанам ходили - отметила, что у них ну ооооочень большие порции, одной можно 2-3 мужиков накормить.
По общим впечатлениям - просто восторг, у меня столько вещей было в первый раз - первый раз на самолете, первый раз за границей, первый раз летала с парашютом, первый раз ныряла и плавала с рыбками, первый раз в аква парке каталась, первый раз на корабле в открытом море и тд и тп, всего и не перечислить
Отдыхали в Алании в отеле Gunes Sun Time. По теме - кормили на убой, какой хочешь еды навалом. Мне с моими большими проблемами с пищеварением было море выбора - ела всякую зеленушку (у них оч вкусный салат, также ела помидоры-огурчики-капуску-лучок) и курочку (мясо у них в большинстве соевое, а вот курочка какая хочешь - и жаренная, и вареная, и за печёная), из фруктов - арбузы (очень вкусные), нектарины и сливы. Сладости побывала - не моё. По ресторанам ходили - отметила, что у них ну ооооочень большие порции, одной можно 2-3 мужиков накормить.
По общим впечатлениям - просто восторг, у меня столько вещей было в первый раз - первый раз на самолете, первый раз за границей, первый раз летала с парашютом, первый раз ныряла и плавала с рыбками, первый раз в аква парке каталась, первый раз на корабле в открытом море и тд и тп, всего и не перечислить
Вика, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!
Счастья вам и много много много тёплых трогательных моментов, запоминающихся на всю жизнь!
А вы с парашютом с какой высоты прыгали? Или просто "катались" на нем над морем?
Ой, тоже так в путешествие захотелось
Счастья вам и много много много тёплых трогательных моментов, запоминающихся на всю жизнь!
А вы с парашютом с какой высоты прыгали? Или просто "катались" на нем над морем?
Ой, тоже так в путешествие захотелось
Всем приветики 
Девули, а у меня на весах на 1,1 кг привес
Странно, я занимаюсь спортом активно, ем немного, а оно привешалось 
Думаю, что, может, это жир перекочевал в мышцы, оттого и потяжелела? 
Жуть, настроение аж испортилось... Ну всё равно я своего добьюсь....... 
Вчера на ужин немного сыра и кабачковой икры (домашней, очень вкусной).
На завтрак было пюре фруто-няня.
Короче, надо думать над рационом.
Девули, а у меня на весах на 1,1 кг привес
Странно, я занимаюсь спортом активно, ем немного, а оно привешалось Думаю, что, может, это жир перекочевал в мышцы, оттого и потяжелела? Жуть, настроение аж испортилось... Ну всё равно я своего добьюсь....... Вчера на ужин немного сыра и кабачковой икры (домашней, очень вкусной).
На завтрак было пюре фруто-няня.
Короче, надо думать над рационом.
Привет, девочки!!!
Вика - ПОЗДРАВЛЯЮ
Танюш, я когда ходила на тренировки, у меня вес тоже увеличивался, т.к. мышцы накачивались (забивались). Так что это нормально, потом, как мне объясняла тренер мышцы вытеснят жир.
Вика - ПОЗДРАВЛЯЮ
Танюш, я когда ходила на тренировки, у меня вес тоже увеличивался, т.к. мышцы накачивались (забивались). Так что это нормально, потом, как мне объясняла тренер мышцы вытеснят жир.
Ой, Юлечка, ты меня прям успокоила. Фраза "вытеснят жир" звучит очень обнадеживающе! 
Таня, привет! Я , начиная с субботы тоже активно занимаюсь и у меня тоже привес_ правда гр 400-500, думаю мышцу накачала 
.Сегодня фому не забыла- поэтому в обед опять побегу. Завтрак бутеры с курицей и помидором. На перекус цикорий(заканчивается баночка) с хлебцами, на обед- вчерашнее рагу из дома, есть еще 2 банана. Времени мало, работы много. Отсобеседовала кучу кандидатов, вечером принимать решение буду. Мне до отпуска еще столько дел! В том числе забрать из гаи справку и подать заяву в страховую успеть
Ой, Всем стройнеющим тоже привет!
.Сегодня фому не забыла- поэтому в обед опять побегу. Завтрак бутеры с курицей и помидором. На перекус цикорий(заканчивается баночка) с хлебцами, на обед- вчерашнее рагу из дома, есть еще 2 банана. Времени мало, работы много. Отсобеседовала кучу кандидатов, вечером принимать решение буду. Мне до отпуска еще столько дел! В том числе забрать из гаи справку и подать заяву в страховую успеть Ой, Всем стройнеющим тоже привет!
Приветик
ой , супер отельчик--а РОЯЛЬ в холле стоит??
всем приветик..пробки достали..с утра настроение портят
зав трак кофе,персик и бутер.щас буду пить зел чай..на день ГРЕЧА без никто запаренная...перекус яблочко...
ужин--думу думаю..хочу борщ..
кста..вчера опять баночки и ручной массаж животика, утром обруч--но --пока всё со мной..
Доброе утро, красоточки
Сегодня на завтрак: кукурузные хлопья с молочком и 1 банан
Вчера вечером был ужин опять же таки кукурузные хлопья с молоком (люблю я их очень) А потом я хдила на степы 
Сижу пью водичку
Сегодня на завтрак: кукурузные хлопья с молочком и 1 банан
Вчера вечером был ужин опять же таки кукурузные хлопья с молоком (люблю я их очень
) А потом я хдила на степы Сижу пью водичку
Девонькииииииииииииии Куда все пропали?????
Куда все пропали????? Ксюш, я здесь, прибежала с фитнесса , съела банан 
.Все, наверное, на пляже 
.Все, наверное, на пляже Ксюш, я здесь, прибежала с фитнесса , съела бананя пропустила жару?
обед-- сначало яблоко..потом греча..От Анталии? Мы в Алании были же
Наш отель находился если стоять лицом к Макдональдсу (который возле площади Аттатюрка прямо) то идти налево минут 7-10 медленным шагом. Если про наш пляж говорить, то там рядом - Катакомба, караоке бар, мини гольф, Марен (или как-то так).
Из аэропорта ехали 2,5 часа, но это потому что всех развозили по отелям, мы были предпоследними. А туда доехали за 1.4, т.к. нас последними забрали (ну и никуда не заезжали просто).
Да, мы просто над морем катались. Офигенные ощущения. Я так визжала от восторга, что нам даже время полета продлили
Наш отель находился если стоять лицом к Макдональдсу (который возле площади Аттатюрка прямо) то идти налево минут 7-10 медленным шагом. Если про наш пляж говорить, то там рядом - Катакомба, караоке бар, мини гольф, Марен (или как-то так).
Из аэропорта ехали 2,5 часа, но это потому что всех развозили по отелям, мы были предпоследними. А туда доехали за 1.4, т.к. нас последними забрали (ну и никуда не заезжали просто).
Да, мы просто над морем катались. Офигенные ощущения. Я так визжала от восторга, что нам даже время полета продлили
ура..дом,ЕДА!!! варю ЩИ...похоже пмс надвигается..караул--жрать хочуууууууууууууууу 
варю ЩИ...похоже пмс надвигается..караул--жрать хочуууууууууууууууу нифигасоби..как так может хирург оперировать не спавши не жравши..капец...
Девули-красотули, всем привет!
Я, как обычно набегом тут . На работе полный завал, насяльника поддается дрессировке с трудом! (но поддается)
Кушать стараюсь правильно, правда не всегда удается , но утром зафиксирован исторический минимум!
Я, как обычно набегом тут
. На работе полный завал, насяльника поддается дрессировке с трудом! (но поддается) Кушать стараюсь правильно, правда не всегда удается
, но утром зафиксирован исторический минимум! Всем доброе утро!
Катя
. Лена - ойойой, сочуствую .
Вечером были банки , ужин- все то же рагу.Дома ремонт, на работе- завал .Затрак омлет с овощами, кофе.Перекус чай со слайсами с фетаки, есть бана, обед- не знаю, буду в разъездах , уфффф...Погода-то 
Катя
. Лена - ойойой, сочуствую .Вечером были банки , ужин- все то же рагу.Дома ремонт, на работе- завал
.Затрак омлет с овощами, кофе.Перекус чай со слайсами с фетаки, есть бана, обед- не знаю, буду в разъездах , уфффф...Погода-то Доброе утречко
Катюш, молодчинка!!
Лен, буха-то не приняла ещё?
У меня на завтрак: кукурузные хлопья с молочком и чуточку халвы
Погодка супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Катюш, молодчинка!!
Лен, буха-то не приняла ещё?
У меня на завтрак: кукурузные хлопья с молочком и чуточку халвы
Погодка супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ой, девочки, я ж вам ещё не похвасталась: мы котёночка себе взяли шотландца вислоухого - девочку Такая она прелесть!!! 
шотландца вислоухого - девочку Такая она прелесть!!! Ой, девочки, я ж вам ещё не похвасталась: мы котёночка себе взяливау это супер-знаю таких и JБОЖАЮЮЮЮЮЮ у меня подруга разводит с медалями все...