Марафон стройности - 59
Доброе утро, девочки! 
Вчера попила на ночь молочко с медом, горловые процедуры сделала, и приняла таблетки эхинацеи (для иммунитета), в общем лечусь как могу! Скоро буду здорова!
Ужина вчера не было! Орешки соленые покушала чуток, но там Ккал много, так что практически ужин!
Завтрак кофе+2 маленьких кусочка сыра + желейная конфета. Всё
Вчера вечером измерялась, параметры те же.. Так что зря надеялась
Странно, а по ощущениям и внешнему виду я меньше... Ну да ладно, и эту неприятность мы переживем. Организму видимо есть чем зняться, худеть не хочет! 
Выздоровлю и точно 55 буду!
Разболталась я чего-то! Всем удачного дня!
Ээээх, отпуск в теплых краях, только мечтаю....
Вчера попила на ночь молочко с медом, горловые процедуры сделала, и приняла таблетки эхинацеи (для иммунитета), в общем лечусь как могу! Скоро буду здорова!
Ужина вчера не было! Орешки соленые покушала чуток, но там Ккал много, так что практически ужин!
Завтрак кофе+2 маленьких кусочка сыра + желейная конфета. Всё
Вчера вечером измерялась, параметры те же.. Так что зря надеялась
Странно, а по ощущениям и внешнему виду я меньше... Ну да ладно, и эту неприятность мы переживем. Организму видимо есть чем зняться, худеть не хочет! Выздоровлю и точно 55 буду!
Разболталась я чего-то! Всем удачного дня!
Ээээх, отпуск в теплых краях, только мечтаю....
Всем приветик!
Чей-то тишина сегодня, где все?
Завтрак: омлет, сыр, кофе!
Чей-то тишина сегодня, где все?
Завтрак: омлет, сыр, кофе!
Доброе утро, худышечки
У меня на завтрак 2 яичка и кусочек хлеба со злаками.
Даша, мне кажется, что у тебя вес стоит потому что то ты наедаешься макаронами с фаршем. Потом один день ничего практически не ешь и в итоге хочешь, чтобы на третий день у тебя был отвес. По-моему, ты таким образом себе желудок испортишь и не добьёшься никаких результатов!!
По мне так лучше помаленьку кушать каждый день, чем так как ты. ИМХО
У меня на завтрак 2 яичка и кусочек хлеба со злаками.
Даша, мне кажется, что у тебя вес стоит потому что то ты наедаешься макаронами с фаршем. Потом один день ничего практически не ешь и в итоге хочешь, чтобы на третий день у тебя был отвес. По-моему, ты таким образом себе желудок испортишь и не добьёшься никаких результатов!!
По мне так лучше помаленьку кушать каждый день, чем так как ты. ИМХО
Мнение, есть мнение.. Макароны с фаршем не частый гость в моём меню... Можно проследить по сообщениям. частый гость - это сладости.. Вот главный враг моей фигуры..
Сейчас съела бутерброд (помидор+сыр), 1 персик..
Сейчас съела бутерброд (помидор+сыр), 1 персик..
Доброе всем утро:)
спасибо за советы!! большое прибольшое
Сейчас буду постепенно выходить плюс минус на обычное питание за исключением выпечки.
кто ходил на йогу посоветуйте пожалуйста где? на пр. берегу в районе пл.калинина
про кубуки на животе: ага ага есть такая проблема - чуть подкачаешь пресс - они выскакивают - красиво наверно кому-то - а мне кажется это только тебя шире в талии делает.
Сегодня позавтракала плотнее обычного - налопалась мюслей с кефирчиком и еще вкуснячее (это наверное после длительного кефирчика) вареное яйцо и кусочек сыра.
Даша, как ваше здоровье? а самым больным людям на свете положено варенье
и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?
спасибо за советы!! большое прибольшое
Сейчас буду постепенно выходить плюс минус на обычное питание за исключением выпечки.
кто ходил на йогу посоветуйте пожалуйста где? на пр. берегу в районе пл.калинина
про кубуки на животе: ага ага есть такая проблема - чуть подкачаешь пресс - они выскакивают - красиво наверно кому-то - а мне кажется это только тебя шире в талии делает.
Сегодня позавтракала плотнее обычного - налопалась мюслей с кефирчиком и еще вкуснячее (это наверное после длительного кефирчика) вареное яйцо и кусочек сыра.
Даша, как ваше здоровье? а самым больным людям на свете положено варенье
и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?
Всем привет!ПОХОЖЕ Я ЧТО ТО ПРОПУСТИЛА..КАКИЕ СТРЕССЫ--СКОРО ТЕБЕ НА МОРЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ..НАПЛЮЙ НА ВСЕХ
У меня вчера после коньяка был еще сыр, утром + 300 гр
ЗАВТРАК КОФЕ И БУТЕР НА ЗЁРНЫШКЕ, на РАБОТУ ЕЛИ ДОЕХАЛА-пробки..УЖАСТИ
на день 2 огурчика, творог и РАНЕТКИ
УЖИН--СУПЧИК...ВЧЕРА ОПЯТЬ ЛДЕЛАЛА САМА СЕБЕ МАССАЖ ЖИВОТИКА--ПОКА ВСЁ СО МНОЙ... 
Привет красотки 
Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей ) Быстренько все на разгрузку
МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком И для фигуры полезно, (но не чаще чем раз в неделю )
Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей
) Быстренько все на разгрузку МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком
И для фигуры полезно, (но не чаще чем раз в неделю )и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?
ПРОСТО НА ОТРУБНОЙ ИЛЬ РЖАНОЙ..ИЛЬ ЗЁРНЫШКО...БЕЛЫЙ НИКОГДА НЕ ПОКУПАЮ..
я год про йогу инфу собираю..но найти для себя пока не могу т к живу на левом..ну ничего каланетика тож хороша...перекусила огурчиками...
ПРОСТО НА ОТРУБНОЙ ИЛЬ РЖАНОЙ..ИЛЬ ЗЁРНЫШКО...БЕЛЫЙ НИКОГДА НЕ ПОКУПАЮ..
я год про йогу инфу собираю..но найти для себя пока не могу т к живу на левом..ну ничего каланетика тож хороша...перекусила огурчиками...
Привет красоткинасть, не поверишь, но сегодня я хотела её замочить, но куплен уже творог.поэтому на завтра..а про новость нке знала, но на левобережке купила за 75 р но за кг и ТАК удивилась...
Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей
МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком
а тебе и в прям хочется??
Света, пробки это да..... второй день пешком три остановки иду.... В автобусе душно, народу много вот и приходится выходить раньше... А еще эти запахи 
Муж ругается, говорит что мне ходить много нельзя а мне смешно, что ж мне теперь лежать до родов что ли?
Муж ругается, говорит что мне ходить много нельзя
а мне смешно, что ж мне теперь лежать до родов что ли? Да, прям захотелось, сегодня обязательно приготовлю
Свет, привет! Главбух у меня вчера заяву на увольнение написал , а искать нового после поездки- уже отчет на носу. Вот и стресс!
Можно еще вместо хлеба- слайсы или я вот купила- хлебцы цельнозерновые.В составе ничего вредного нет.Хрущу на работе.
Настя, если не тяжело, то ходить даже нужно(мне так кажется) , у меня с дочей на последних месяцах матка всегда в тонусе была- так я даже в больнице на сохранении вылазки на улицу делала (лето было)
. Вот и стресс! Можно еще вместо хлеба- слайсы или я вот купила- хлебцы цельнозерновые.В составе ничего вредного нет.Хрущу на работе
.Настя, если не тяжело, то ходить даже нужно(мне так кажется) , у меня с дочей на последних месяцах матка всегда в тонусе была- так я даже в больнице на сохранении вылазки на улицу делала (лето было
)Полностью согласна 
быстрым шагом уже не могу, тяжеловато, а спокойненько - даже самой нравится
быстрым шагом уже не могу, тяжеловато, а спокойненько - даже самой нравится Я вот тоже от своих уходить собралась (увольняться), обижают они меня... считают что если в положении, то никуда не денусь, ну-ну... предложение работы куча, на дом возьму пару фирм и буду спокойненько вести их, а я посмотрю как они без меня отчеты сдадут 
А у меня вчера муж совершил кулинарный подвиг.....решил он пирог сделать, пока меня дома не было....сделал! Пирог с начинкой из филе мойвы! Я, когда увидела, обалдела, как он, бедный это филе обрезал... Пришлось после таких трудов кусочек на перекус сегодня взять! Пойду ща перекусывать.
Я, когда увидела, обалдела, как он, бедный это филе обрезал... Пришлось после таких трудов кусочек на перекус сегодня взять! Пойду ща перекусывать. чё это вдруг они так изменили своё отношение к тебе--чокнулись? забей на ввсех и ПРОСТО работай...
лена, а пусть отрабатывает твоё гл бух..эх вот я могу первмчку..а отчёты неть..а то б пошла к тебе... з/п меня тут вообще не утраивает..
лена, а пусть отрабатывает твоё гл бух..эх вот я могу первмчку..а отчёты неть..а то б пошла к тебе...
з/п меня тут вообще не утраивает..Света, открою тебе большую тайну: главное знать как обрабатывать первичку и делать это качественно (не халатно) тогда отчеты сами нарисуются главное проверить потом чтобы все сошлось
главное проверить потом чтобы все сошлосьА про своих: ну вот так они относятся теперь ко мне, ущемляют мои права. Я чел гордый, выпрашивать ничего не буду и тепреть чтобы меня обижали тоже. Не нравится - досвидосссс 
Света, открою тебе большую тайну: главное знать как обрабатывать первичку и делать это качественно (не халатно) тогда отчеты сами нарисуются
дадад..я так говорю своему буху
А у меня вчера муж совершил кулинарный подвиг.....решил он пирог сделать, пока меня дома не было....сделал! Пирог с начинкой из филе мойвы!ну КАТЯ, я теперь хочу мойфы..
Девочки, смотрите, что нашла:
Если вы испытываете страсть к шоколаду – это потому, что вы любите биение и тепло его сердца, а именно – какао. Лишь какао придает шоколаду вкус волшебства и силы.
Этот магический порошок, в котором сосредоточены психотропные и стимулирующие эффекты, антидепрессант и возбуждающий фенилэтиламин, транквилизирующий магнетизм, теобромин и кофеин… все это придает сенсорный и эмоциональный заряд! Что касается всего остального – масла какао и сахара – они лишь добавляют калорий и холестерина.
Покупайте во время диеты обезжиренное какао в магазине здорового питания и, не задумываясь, добавляйте его в йогурт или обезжиренное молоко.
Если вы испытываете страсть к шоколаду – это потому, что вы любите биение и тепло его сердца, а именно – какао. Лишь какао придает шоколаду вкус волшебства и силы.
Этот магический порошок, в котором сосредоточены психотропные и стимулирующие эффекты, антидепрессант и возбуждающий фенилэтиламин, транквилизирующий магнетизм, теобромин и кофеин… все это придает сенсорный и эмоциональный заряд! Что касается всего остального – масла какао и сахара – они лишь добавляют калорий и холестерина.
Покупайте во время диеты обезжиренное какао в магазине здорового питания и, не задумываясь, добавляйте его в йогурт или обезжиренное молоко.
всё именно так....только забываю я про всё ЭТО..столько фишек в голове надо держать и семя льна и отруби и какао..и когда всё это успеть...
и меня научите.... 
У меня каждый год кто-нить(а то и 2-3) уходит в декрети я всегда со всеми полностью рассчитываюсь.Вот такая я видимо дурная
и я всегда со всеми полностью рассчитываюсь.Вот такая я видимо дурная