Света, я нашла сайт где программы только по Пенсионному фонду, обновления скачиваются и встают куда надо ВОТ
спасибочки..передам гл буху..сама не полезу...
перестали предохраняться (уже месяца три-четыре)
Особо не старались, решили как бог даст, так и будет
Особо не старались, решили как бог даст, так и будет
ну...пока мне это не грозит пару лет, а там и 35 уже будет
Сейчас читают
Февральский дозор. МаразМы
183482
1000
Ливия - альтернативная информация
195593
804
Новогодняя встреча в Чемпивоне:)
54815
381
StasyaK
veteran
Девочки всем привет. Ну вы накатали
Вот и отгремели праздники. Я с "сегодня" на диету решила присесть. Вчера подумала-подумала и решила что сложновато ждать долго результатов - могу попросту сорваться. Поэтому сейчас недельку почистю организм, водичку повыгоняю, а потом попробую все же правильно питаться (хотя бы по Мириманавой).
Настена, как у тебя силы воли хватает так долго результата ждать? Я бы все бросила, так как знаю себя - поседела бы раньше времени гадая на ромашках
Если сейчас и ты уйдешь в соседний топик, тогда я точно поверю в чудодейственность "Марафона".
Вот и отгремели праздники. Я с "сегодня" на диету решила присесть. Вчера подумала-подумала и решила что сложновато ждать долго результатов - могу попросту сорваться. Поэтому сейчас недельку почистю организм, водичку повыгоняю, а потом попробую все же правильно питаться (хотя бы по Мириманавой).
Настена, как у тебя силы воли хватает так долго результата ждать? Я бы все бросила, так как знаю себя - поседела бы раньше времени гадая на ромашках
Если сейчас и ты уйдешь в соседний топик, тогда я точно поверю в чудодейственность "Марафона".
ну...пока мне это не грозит пару лет, а там и 35 уже будетну и.. нашла возраст. :)было б желание и мужик под боком...
хотелось бы еще и чтоб здоровье позволило и жилплощадь
хотелось бы еще и чтоб здоровье позволило и жилплощадь ;)вот над этим пока и работайте 2 года--времени полно!!
nevestaMari
veteran
правильный обед.. рис обычный??а мой воду гонит..ужасти , убегалась... :oда, рис просто отварной)))
да как будет так будет :)а бываеттак- как мы сами этого хотим....ты то кушаешь сегодня??или страшное слово- диета...
Приветик Светлаша.
Да всего на недельку диета, это и не диета вообщем-то а выгон водички лишней.
1-2 день молоко (но это кто его переносит, остальным кефирчик)
3-4 день курочка без кожи и молочко/кефирчик
5-6 день рыбка на пару или вареная и молочко/кефирчик
7 день минералка
Это скорее чтобы желудок приучить к меньшим порциям, да и молочка почистит кишечник
А потом, так как со спортом у меня не лады, постараюсь продукты с низкой калорийностью принимать. Вот не знаю надолго ли меня хватит, но пробовать надо
Да всего на недельку диета, это и не диета вообщем-то а выгон водички лишней.
1-2 день молоко (но это кто его переносит, остальным кефирчик)
3-4 день курочка без кожи и молочко/кефирчик
5-6 день рыбка на пару или вареная и молочко/кефирчик
7 день минералка
Это скорее чтобы желудок приучить к меньшим порциям, да и молочка почистит кишечник
А потом, так как со спортом у меня не лады, постараюсь продукты с низкой калорийностью принимать. Вот не знаю надолго ли меня хватит, но пробовать надо
для меня это только страшное словот.к. я на них не сижу
пообедала борщиком без картошки, правда с бутерами
потом поем омлет неверное к вечеру
пообедала борщиком без картошки, правда с бутерами
потом поем омлет неверное к вечеру
Приветик Светлаша.ага читала--да ,хорошая и короткая..
Да всего на недельку диета, это и не диета вообщем-то а выгон водички лишней.
1-2 день молоко (но это кто его переносит, остальным кефирчик)
3-4 день курочка без кожи и молочко/кефирчик
5-6 день рыбка на пару или вареная и молочко/кефирчик
7 день минералка
Это скорее чтобы желудок приучить к меньшим порциям, да и молочка почистит кишечник
А потом, так как со спортом у меня не лады, постараюсь продукты с низкой калорийностью принимать. Вот не знаю надолго ли меня хватит, но пробовать надо
ну надо под себя всё подбирать.. у меня тоже стока воды скопилось.. но я то жду сег-завтра кд поэтому понимаю почему..
Буду одна худеть наверно, тоже после сегоднешнего писать расхотелосьЛенчик, я уже как ты: сижу здесь, сижу. Уже год наверное и посиживаю
______________
Да девочки, вы что? Белены все объелись?
Я люблю именно вас, и не надо мне никаких других тетеньков . Стоять на месте!
Ты молодец что скинула. Я пока только набираю. Вот 15 мая встретимся посмотрим какие все стали за очередной год
но я не могу без овощей т е абсолютно... поэтому гоню воду своими методами..
jenopash
veteran
уууууфф..ну капец. Я читала минут 30, неменьше..Писаки
Всем приветик! Молодцы все- кто бросил курить, кто худеет. кто разгружается и т.д.
На завтрак кушала мюсли с кефиром. на обед морская капуста и 2 слайса гречневых.
на ужин хз. Меожттворог. Может фрукты. не знаю еще.
И это...отвесик.. 2 кгЙооохоооо
Всем приветик! Молодцы все- кто бросил курить, кто худеет. кто разгружается и т.д.
На завтрак кушала мюсли с кефиром. на обед морская капуста и 2 слайса гречневых.
на ужин хз. Меожттворог. Может фрукты. не знаю еще.
И это...отвесик.. 2 кгЙооохоооо
Да эти минидиетки разные бывают, правильно ты сказала что каждый под себя подбирает. А какие овощи тебе помогают? Что можно попробовать?
О, Женя,
Еще одна молодчинка с минус 2
Еще одна молодчинка с минус 2
Bloondinka
Волшебница...
Какие овощи?
Я вот тоже не знаю чем воду выгнать.. на таблетках не хочу сидеть..
Я вот тоже не знаю чем воду выгнать.. на таблетках не хочу сидеть..
уууууфф..ну капец. Я читала минут 30, неменьше..Писакину молодчина!! за неделю такой отвесик..класс!!
Всем приветик! Молодцы все- кто бросил курить, кто худеет. кто разгружается и т.д.
На завтрак кушала мюсли с кефиром. на обед морская капуста и 2 слайса гречневых.
на ужин хз. Меожттворог. Может фрукты. не знаю еще.
И это...отвесик.. 2 кгЙооохоооо