Марафон стройности - 44
Женя и Света завидую вашей силе воли 
Дома делать упражнения - для меня эта фантастика 
Буду брать с вас пример
у меня есть велотренажер, завтра вечером, наверно, попробую использовать его по назначению 
Дома делать упражнения - для меня эта фантастика Буду брать с вас примеру меня есть велотренажер, завтра вечером, наверно, попробую использовать его по назначению по-моему все что дома не работает.
Прийдешь в зал - по любому потренируешься. а дома то позвонит кто, то в интернете зависнешь.
Все потом, потом. А потом- все завтра и завтра
Прийдешь в зал - по любому потренируешься. а дома то позвонит кто, то в интернете зависнешь.
Все потом, потом. А потом- все завтра и завтра
давай вместе крутить!!!
речи нет. да и пока соберешься- доплетешься до фитнес центра уже проголодаешься) и потом не сколько расстояния, сколько холод сжигает калории.
хотела сесть на гречнево-кефирную диету. она правильная кнеш... но как-то не очень. по-моему с ней не похудеешь. с утра съела 100 грамм и до вечера ничего. на ужин кефир 2,5% 0,5. подумалось, неплохо бы еще, но еще поллитра было бы слишком, а оставлять я не умеюпоэтому сожрала банан...
за неделю -2 см. в талии и 0,5 кг. но это наверное от нервов, т.к. тренируюсь так же и по вечерам кулинарный разврат. может за сегодня похудела чуток, ведь хоть и оочень сытно, но по объемам то мало и калорий тоже скропаль+живот не растянут, обычно же я любитель поесть перед сном
хотела сесть на гречнево-кефирную диету. она правильная кнеш... но как-то не очень. по-моему с ней не похудеешь. с утра съела 100 грамм и до вечера ничего. на ужин кефир 2,5% 0,5. подумалось, неплохо бы еще, но еще поллитра было бы слишком, а оставлять я не умею
поэтому сожрала банан... за неделю -2 см. в талии и 0,5 кг. но это наверное от нервов, т.к. тренируюсь так же и по вечерам кулинарный разврат. может за сегодня похудела чуток, ведь хоть и оочень сытно, но по объемам то мало и калорий тоже скропаль+живот не растянут, обычно же я любитель поесть перед сном
Ты мои мысли читаешь!!!!!
как я рада, что я не одинока!
точно! У меня подруга просила на неделю.
Я сделала круглые глаза и сказала что у меня супур-пупер цикл занятий начинается как раз.
а сичас стыднааа!
Хотя с другой стороны у нее бы он то же простоя так же
Я сделала круглые глаза и сказала что у меня супур-пупер цикл занятий начинается как раз.
а сичас стыднааа!
Хотя с другой стороны у нее бы он то же простоя так же
На время дала бы... потому и предлагала, что у меня стоит просто так... стыдно стало..... вот и предлагала, думла, что здесь не все такие ленивые как я..
А они на самом деле здесь только хвастаются, что в спортзалы ходят, а сами поди сидят на диване и булочки со сгущенкой хомячат....
А они на самом деле здесь только хвастаются, что в спортзалы ходят, а сами поди сидят на диване и булочки со сгущенкой хомячат....
за всех не знаю, а я так точно!
в спортзал раз в неделю добегу, в бассейн то же,
а булки и в обед, и утром (не идти же голодной)
и вечером из-за депресии что никак похудеть не могу
в спортзал раз в неделю добегу, в бассейн то же,
а булки и в обед, и утром (не идти же голодной)
и вечером из-за депресии что никак похудеть не могу
Надо депрессию переносить на утро /по Миримановой - до 12 часов/
мне про утро больше про секс понравилось
я бы его лучше на вечер перенесла. и на утро
я бы его лучше на вечер перенесла. и на утро
А я со спортом на Вы и шепотом....
А чего его бояться? он своей дорогой - я своей!
Мне подруга рассказывала про девочку - она похудела на 40 кг. за 2 года. ест 1 раз в сутки. каждый день в спортзале. Вот как замуж хочет
А у меня даже ради этого силы воли не хватает)
Мне подруга рассказывала про девочку - она похудела на 40 кг. за 2 года. ест 1 раз в сутки. каждый день в спортзале. Вот как замуж хочет
А у меня даже ради этого силы воли не хватает)
Ну для меня замужество вообще не повод.....я там была - ничего интересного... морить себя голодом ради этого точно не стОит !
/ну если только для настоящего прЫнца/
морить себя голодом ради этого точно не стОит ! /ну если только для настоящего прЫнца/
да я то же пару раз там побывала
ну так, чуть-чуть)
Я же не про это пишу, а про силу воли
ну так, чуть-чуть)
Я же не про это пишу, а про силу воли