Spring_Melody
experienced
Картошки с селедкой в масле с лучком, или НЕТ: с салом и квашеной капусткой...трудно отказаться от такого удовольствия... У меня пост сегодня--вот и выдумываю вкуснятину))
светлаша
v.i.p.
Да сбои для меня нормальное явление. Но тут не в сбоях дело. Рано начались так сказать "признаки" КД а самих КД нет... ещё пара дней в таком режиме и я распугаю всех своих друзейа вот он мне нифига не помогает...а персен дешевле и эффекти даже тот же ПИОН за 10 р куда лучше,это так--для справки..а про друзей--я так и говорю--у меня пмс...не обижаться..
с утра дерябнула новопассита, может поможет
светлаша
v.i.p.
Картошки с селедкой в масле с лучком, или НЕТ: с салом и квашеной капусткой...трудно отказаться от такого удовольствия... У меня пост сегодня--вот и выдумываю вкуснятину))у тебя пост только по пятницам?? дада селёдка есть и капуста тож--ужин придуман!!
Spring_Melody
experienced
Два дня в неделю, разгоняю обмен...
Девули привет!!!!
Всех с пятницей
Сейчас убегаю в институт, сдавать экзамен очередной и посмотреть на своего одногруппника
Материте, боюсь ужасно((
Всех с пятницей
Сейчас убегаю в институт, сдавать экзамен очередной и посмотреть на своего одногруппника
Материте, боюсь ужасно((
Spring_Melody
experienced
Зато, в остальные дни себе ни в чем не отказываю...ну и физ. нагрузка тож 2-3 раза в неделю.
А я тебя в маршрутке видела с дочей щас,да?да-да-да, Оксана, я долго на тебя смотрела, думала, ты, не ты..... в маршрутке много народу было, заговорить не решилась, а зря..... В жизни ты намного стройнее, правда-правда, прям худышка С очень красивая
Сейчас читают
КОФЕЙНЯ (часть 2)
194874
1000
Ситуация в России. (часть 9)
159757
1000
Платяной шкаф. Прочтение правил - ОБЯЗАТЕЛЬНО (часть 13)
221416
1000
светлаша
v.i.p.
Два дня в неделю, разгоняю обмен...подожди--насколько я знаю--разгонять надо 5-6 дней умеренно(низко) по калор., а один день загруз и один нормальный..
Я забыла вчера купить овсянку, и греча закончилась....
На завтрак запарила пшеничных хлопья (выглядят они как овсяные) с черносливом. Вкус Чуть-чуть съела, и пью кофе.....
На завтрак запарила пшеничных хлопья (выглядят они как овсяные) с черносливом. Вкус Чуть-чуть съела, и пью кофе.....
Boltywkaaa
guru
Да что дома было то и дерябнула
друзья, конечно, понимают...но всему же должен быть предел
в общем недовольна я собой
друзья, конечно, понимают...но всему же должен быть предел
в общем недовольна я собой
сгоняй за ряженкой иль творогом...как вчера позанималась??
светлаша
v.i.p.
Да что дома было то и дерябнуласамое гл что б МЧ не напугался...
друзья, конечно, понимают...но всему же должен быть предел
в общем недовольна я собой
Spring_Melody
experienced
На каллории не смотрю: вчера вот 2 пироженых съела.... Два дня лопаю, потом 1 день отдыхаю от еды)))(получается 2 раза в неделю ПОСТ)
светлаша
v.i.p.
На каллории не смотрю: вчера вот 2 пироженых съела.... Два дня лопаю, потом 1 день отдыхаю от еды)))(получается 2 раза в неделю ПОСТ)ну может тебе это подходит..у меня др понимание разгона...и вес снижается??? отпироженных то...
Даша, мне очень нравится твоя авка Прям такая "зажигательная"Спасибки...
Света, тренька вчера прошла на УРА. Девочки по мне соскучились, много смеялись с ними А тренер сделала замечание, по поводу того, что у меня коленка не зафиксирована (эластичный бинт или какая-нибудь защита). В следующий раз пойду забинтованная
Таня, ты что???? какие пироженные????? ты совсем от рук отбилась, то пельмени (тазик) ты давай уже завязывай, а???? Нам худеть надо, а не наоборот
Таня, ты что???? какие пироженные????? ты совсем от рук отбилась, то пельмени (тазик) ты давай уже завязывай, а???? Нам худеть надо, а не наоборот
Девочки, доброе всем утро
С утра была в консультации женской. ну и попросилась взвешаться на весах медицинских - в одежде - 88,350 .Ну пускай одежда - 1,350, ну пускай я 87, тогда сколько же я весила раньше? Визуально - оч похудела, юбки просто болтаются, неужели весы мои так глючат, короче настроение испорчено окончательно. А мож ещё вес большой, т.к. вчера рыбы наелась, соответственно воды напилась, что аж от колечка обручального след остался
С утра была в консультации женской. ну и попросилась взвешаться на весах медицинских - в одежде - 88,350 .Ну пускай одежда - 1,350, ну пускай я 87, тогда сколько же я весила раньше? Визуально - оч похудела, юбки просто болтаются, неужели весы мои так глючат, короче настроение испорчено окончательно. А мож ещё вес большой, т.к. вчера рыбы наелась, соответственно воды напилась, что аж от колечка обручального след остался
ЮЛЬ, да воды там 3 кг--рыба ...не расстраивайся-ну как в ыне можете понять--на лбу твои кг не написаны, а объёмы сама ж говориь уменьшились..вот и радуйся...
Свет, я радуюсь объёму, но когда вижу эту страшную цифру
Юля, не переживай, у меня тоже такое бывает. Приду в гости, а там весы стоят, (а мы еще и покушаем перед этим, попьем,) вот встану на весы, а там около 80кг сначала переживала, а сейчас забила.... Пофигу, главное объемы уменьшаются, и ты видишь уменьшение веса по своим весам. Главное не отчаивайся, все хорошо, ты медленно, но верно идешь к своей цели, у тебя обязательно все получится
Свет, я радуюсь объёму, но когда вижу эту страшную цифрузабей.и ходи везде с сант. лентой...
забей.и ходи везде с сант. лентой...прям везде?????????????
Вот я просто уверена что к лету буду прекрасно выглядеть, скину кг 10 Хотя понимаю что это не реально, но почему-то уверена что так и будет
И еще , давно хотела вам сказать, у меня практически везде исчез целлюлит (как начала ходить на тренировки), самооценка поднялась до небес, теперь даже на пляж выйти не страшно. Пусть полноватая, зато подтянутая, кожа упругая!!! А как подзагорю, ваще звездой буду
И еще , давно хотела вам сказать, у меня практически везде исчез целлюлит (как начала ходить на тренировки), самооценка поднялась до небес, теперь даже на пляж выйти не страшно. Пусть полноватая, зато подтянутая, кожа упругая!!! А как подзагорю, ваще звездой буду
супер---чёт я не замечала за собой такого...перекус яблоко...