А я опять накосячилавечером к маме заехала, не смогла отбиться от её ужина (она не знает что я худею )короче лапша по-флотски, салат и чай с молоком с 3 печенькамиЯ не смогла побороть твоё чувство долга перед мамой
СОВЕСТЬ, ты где была вообще в это время?!
Оксаночка, мне кажется, что ты мало ешь, и надеюсь лапша была не сильно уж жирной подливкой, а под печеньками ты понимаешь именно печение, а не как Пушок трубочки с птичьим молокомЕсли да, то ложись спать спокойно, только завтра ужин сделай совсем скромным и кошерным! ОК?
а я у мамы вчера поела плова.....
Девочки представляете что.....
Мой процесс похудения длится с конца марта....
вот.....как к началу марафона сбросила вес..так он воту же две недели стоит на месте..
Вот взвесилась вчера..я 65 кг...
Может это и есть мой идеальный вес?
Я заметила что ляшки у меня уменьшились, пузо тоже...но хотелось бы еще чуть -чуть..
Вроде уже всю неделб сидела на кефире...а все равно..вес остановился????
Может больше уже не снизится??как вы думаете
Девочки представляете что.....
Мой процесс похудения длится с конца марта....
вот.....как к началу марафона сбросила вес..так он воту же две недели стоит на месте..
Вот взвесилась вчера..я 65 кг...
Может это и есть мой идеальный вес?
Я заметила что ляшки у меня уменьшились, пузо тоже...но хотелось бы еще чуть -чуть..
Вроде уже всю неделб сидела на кефире...а все равно..вес остановился????
Может больше уже не снизится??как вы думаете
Хорошо! лапша была вообще без подливки, с фаршем. А печеньки были типа песочные. Коровче всё равно я уже отвыкла от такой еды и мне кажется это всё жирным. А сегодня у меня банан, питьевой "био-макс" со злаками, кусочек сыра (уже поменьше), хлопья с зел.чаем, вечером хочу попробовать приготовить по твоему рецепту омлета чучуть с овощной смесью.
вот вот! я тоже вчера подумала про свой идеальный вес объемы уменьшаются , а вес стоит, что бы это значило?
у меня до марафона 1,5 месяца вес держался на 53 и никак ниже... неделей спорта я перешагнула этот барьер..сейчас (судя по фигуре) вес сам постепенно идет вниз.. у всех такой "стопор" бывает. и он обычно перешагивается стрессом для орнанизма какним-нибудь.
это происходит потому, что организм запасает жирок на тядолвые времена.. и боится отдавать.. так как может на черный день совсем ничего не остатся..
аааааааааа...ну вообще сидела 5 дней в неделю на кефире, зеленом чае и грейпфрутах...
вы меня еще ругали что я не ем.......
а ушел всего один кг....
за две недели........
ааааааааааааа
ну что такое???
Может уже все-хватит??ая хочу лишь еще немного живот убрать т.к. все таки еще некрасиво смотрится
вы меня еще ругали что я не ем.......
а ушел всего один кг....
за две недели........
ааааааааааааа
ну что такое???
Может уже все-хватит??ая хочу лишь еще немного живот убрать т.к. все таки еще некрасиво смотрится
Сейчас читают
Как обстановка в Новосибирске?? Народ еще не на площадях??
32763
154
дозор
140540
1001
Жаркий дозор
136240
1000
Девочки, Доброк Утро!!!Спасибо за советы по- поводу работы! !!Вчера поговорила с бабушкой и она согласилась сидеть с сыном, всё прошло гладко!наверное ейи вправду очень хотелось быть необходимо нужной=)Вот что значит с другой стороны к разговору подойти!!!Сегодня будет разговор с ген. директором, надеюсь всё будет ОКВчера взвесилась у мамы - 61,5 :-yУРРА!!!Я худею!!!Главное теперь удержать вес!!!
я вот что подумала..может етбя правда обороты сбавить...
у меня вот подруга пережила развод..набрала вес..сечас скидывает...но как только у нее возникают проблемы с мужчинами..вес сразуже набирается.... у нее организм так готовится (помня прошлый опыт) к длительному стрессу. видимо у тебя что-то подобное срабатывает..надо успокоить подсознание.. сказать..что все ок:)
видимо правда надо помягче:)
у меня вот подруга пережила развод..набрала вес..сечас скидывает...но как только у нее возникают проблемы с мужчинами..вес сразуже набирается.... у нее организм так готовится (помня прошлый опыт) к длительному стрессу. видимо у тебя что-то подобное срабатывает..надо успокоить подсознание.. сказать..что все ок:)
видимо правда надо помягче:)
Доброе всем))))Да....это так!!!
Кефирррчик с утра-красота!!!
я смотрю к новому решиму питания почти все уже подпривыкли
Bloondinka
Волшебница...
Доброе утро)
А я позорница, с утра проспала..
Девочки, подскажите, на ляшках если есть так сказать "ямочки" не большие, их же только массажем можно чуток убрать? Или есть еще какие-нить способы? А то так чувствую, что мышцы подтянулись, а вот кожа малость не айс..
А я позорница, с утра проспала..
Девочки, подскажите, на ляшках если есть так сказать "ямочки" не большие, их же только массажем можно чуток убрать? Или есть еще какие-нить способы? А то так чувствую, что мышцы подтянулись, а вот кожа малость не айс..
Привет, девочки!
Мы вчера подали заявление! 1,5 часа просидели в очереди, но подали!
Отчитываюсь по вчерашнему рациону: утро - салат из помидоров и огурцов со сметаной; обед - рис с рыбой; ужин - фруктовый салат. Вечером мы ездили искать туфельки мне на свадьбу, зашли в Кофемолку, жених ел, а я попила кофе и съела еще фруктового салата, правда в нем был банан и виноград, но там мало, что думаю, ничего не отложилось на мне. Ну и это, отпраздновать же как-то надо было подачу
Мы вчера подали заявление! 1,5 часа просидели в очереди, но подали!
Отчитываюсь по вчерашнему рациону: утро - салат из помидоров и огурцов со сметаной; обед - рис с рыбой; ужин - фруктовый салат. Вечером мы ездили искать туфельки мне на свадьбу, зашли в Кофемолку, жених ел, а я попила кофе и съела еще фруктового салата, правда в нем был банан и виноград, но там мало, что думаю, ничего не отложилось на мне. Ну и это, отпраздновать же как-то надо было подачу
Rigick
Штучный экземпляр
ой-ой... а я тебя не растяжки ли уже начали проявляться???
если что-то близкое к ним..то срочно в аптку за кремом медерма... и мазать попку по инструкции!!!
если что-то близкое к ним..то срочно в аптку за кремом медерма... и мазать попку по инструкции!!!
Bloondinka
Волшебница...
да растяжек у меня на теле полно, еще лет 10 назад появились, когда был "переходный возраст" и я резко поправилась, от них уже ни куда не деться.
Сейчас то им не с чего появляться, просто есть не много на задней части бедер ямочек... ну или как сказать. вообщем не много неровностей на коже..
Сейчас то им не с чего появляться, просто есть не много на задней части бедер ямочек... ну или как сказать. вообщем не много неровностей на коже..
Rigick
Штучный экземпляр
ну растяжки бывает и на фоне гормонов проявляются.. у меня на чуть ниже талии есть (тоже подростком получила)... тоже страдаю... ну а если просто кожу стимулировать надо..то баня, контрастный душ, скрабы и массаж, эфирные масла.
мне этот помогает... если не сильно глубокие..даже мои застарелые выправил слегка... а шрамик вообще не видно..который остался после того как я родинку удаляла..он вообще именно от рубцов и растяжек...стоит..собака..дорого..и пропускать мазюканье нельзя..а то эффекта не будет.
Bloondinka
Волшебница...
*заинтересовалась* получу зарплату - прикуплю.
В инет магазинах он стоит около 500 руб за тубу в 20 гр. А на самом деле сколько?
И эффект может быть через какое время? месяц-два три?
В инет магазинах он стоит около 500 руб за тубу в 20 гр. А на самом деле сколько?
И эффект может быть через какое время? месяц-два три?
Rigick
Штучный экземпляр
да..именно столько...:(
скорее через 3...первый заметно будут..главное руки не опускать в первые месяцы...тут главное постоянство.
мне его порекомендовала косметолог..которая убирала родинку.. ей пришлось очень глубоко капнуть..чтобы все вычистить..у меня возле носа прям ямище была... главное, что им нельзя совсем свежие шрамы убрать...нужно ждать..пока все заживет.. ну когда я увидела результат на лице..решила и в более скрытых местах попробовать
скорее через 3...первый заметно будут..главное руки не опускать в первые месяцы...тут главное постоянство.
мне его порекомендовала косметолог..которая убирала родинку.. ей пришлось очень глубоко капнуть..чтобы все вычистить..у меня возле носа прям ямище была... главное, что им нельзя совсем свежие шрамы убрать...нужно ждать..пока все заживет.. ну когда я увидела результат на лице..решила и в более скрытых местах попробовать
Bloondinka
Волшебница...
хм.. интересно,
Я года 4 назад убирала родинку на животе, и шрамчик (телесного цвета) остался выпуклый, как думаете, может помочь
Я года 4 назад убирала родинку на животе, и шрамчик (телесного цвета) остался выпуклый, как думаете, может помочь
НПП
Девочки все читать не могу, посоветуйте хороший антицелюлитный крем, кажись пора начинать пользоваться эээх все это сидячая работа
Девочки все читать не могу, посоветуйте хороший антицелюлитный крем, кажись пора начинать пользоваться эээх все это сидячая работа
А мне медерма ни от шрама ни от растяжек не помогла. Нулевой эффект после полугода использования.
Блонди: А ты в сауну в Экстриме ходишь? После сауны кожа должна хорошо подтянуться. Эффективно после сауны намазаться антицеллюлитным кремом и попа снановится заметно глаже.
Блонди: А ты в сауну в Экстриме ходишь? После сауны кожа должна хорошо подтянуться. Эффективно после сауны намазаться антицеллюлитным кремом и попа снановится заметно глаже.
да...а еще болезнь офисных работников-это гемор...