Марафон стройности - 6
15 минут 
попробую по раньше спать ложиться, чтоб в 5:30 проснуться для зарядки 
попробую по раньше спать ложиться, чтоб в 5:30 проснуться для зарядки м-дя.... проще тогда не ложиться
Да ладно, я максимум одну неделю так встаю в месяц обычно в 7:00 просыпаюсь
обычно в 7:00 просыпаюсь Здрассти девочки 
как настроение?
я утром сыр слопала с чаем с молоком, на второй завтрак банан. На обед БОРЩ
, на полдник курага с чаем, на ужин коктейль, на ночь кефирчик.
как настроение?я утром сыр слопала с чаем с молоком, на второй завтрак банан. На обед БОРЩ, на полдник курага с чаем, на ужин коктейль, на ночь кефирчик.Я забыла написать, во мне 100 кг, размеры теже, я нефига не худеюточно-точно, ни фига не худеешь
, была месяц назад 106 кг, сейчас 100 давай дальше не худей я поняла, почему я не худею: мне мои призы не нравятся. на первой неделе было 100р/кг на инет, и тогда сильно сбросилось. а другие варианты, предложенные самой себе на последующих неделях, видимо меньше вдохновляют. значит, 22го идем пополнять счет
Ага, симба кокетничает
А я завязала со сладким, печенюшками и прочим и похудела на размер. Теперь нечего носить, всё чуть-чуть болтается.
Весов нет, поэтому не знаю на сколько похудела, но в талии 4 см ушло.
Я думала что это все от сидячей работы, а это от сладкого...
Весов нет, поэтому не знаю на сколько похудела, но в талии 4 см ушло.
Я думала что это все от сидячей работы, а это от сладкого...
Уже месяц прошел ого как быстро, шесть кило за месяц, так выбираем приз купальник или парфюм 
ого как быстро, шесть кило за месяц, так выбираем приз купальник или парфюм Ага, ты и Наташа молодцы - по 6 кг А я как с той недели начну-начну !
А я как с той недели начну-начну !пора табличку для всех вывеситьа то тихонько ведешь там. мы должны знать героев
а то тихонько ведешь там. мы должны знать героев спасибо 
первая уже добежала
Оксана a_sun, наши поздравления
первая уже добежала
Оксана a_sun, наши поздравления
Спасибо :o.
Мне теперь надо удержать этот вес, в чем я почему то сомневаюсь, посмотрим в следующий понедельник, тем более в субботу у моей сестры день рождения, думаю придется и наесться и напиться
.
Мне теперь надо удержать этот вес, в чем я почему то сомневаюсь, посмотрим в следующий понедельник, тем более в субботу у моей сестры день рождения, думаю придется и наесться и напиться
.мой фитнес на сегодня - быстрая ходьба во время обеда, т.к. гулять на обеде себя приучила, но седня так холодно и мокро брр, так что сегодня не гуляла, а бегала. И еще теперь 3 ст. ложки риса это очень много для меня, облопалась аж жуть
Пообедала салатиком из овощей, на завтрак был супчик вкусный.
Сижу теперь и рытаюсь не уснуть.
Где все???
Тут как то тихо сегодня слишком
?
Сижу теперь и рытаюсь не уснуть.
Где все???
Тут как то тихо сегодня слишком
?а меня зефиркой угостили и я её бессовестно ем
Да, сегодня прям затишье, я тоже пообедала салатом из овощей, правда не удержалась и съела 3 дольки шоколадки