Марафон стройности - 6
147957
997
yugus
не...самое заниматься и когда над тобой хороший тренер это просто небо и земля!!! сама ты себя так пахать не заставишь!:)
Barbie
почему нет жевачек со вкусом рыбы, картошки, колбаски???
:ха-ха!:
Блондинка - может быть и поэтому, :миг:
это комплимент или оскорбление? :tease:
UNА
Не не заменяют, ну ладно хоть на день абонемент продлили. Самое обидное, что я и вчера пропустила, не успела. У меня уже ломка начинается от того что два дня не занимаюсь.
Rigick
Это смотря чем заниматься :миг:
Я упражнениями дома себя заставляю заниматься, потому что не очень люблю, но на даннном этапе это нужно, а когда бегаю, заставляю себя останавливаться, потому что в кайф :бебе:
simba
а приправа в Ленте продается по 27 руб. на 600 гр спаржи.
А название приправы?:смущ:
600гр у нас в Академе думаю дорого выйдет:хммм:Да и не уверена я, что понравится сразу, поэтому и хотела несколько замороженных столбиков спаржи взять на пробу
UNА
Я сама себя заниматься, без тренера, заставить не могу. :зло:
Джудит
забыла написать, она у меня сухая ее размачивать надо, 100 руб-500 гр стоят :улыб:увеличивается в три раза поэтому пакета мне надолго хватает:улыб: картинки не приклепляются так бы показала :улыб:
Rigick
там еще клип-карта предлагается, (10 персональных с тренером) - это сильно лучше чем в группе? (когда тренер одна на всех) по цене примерно 3200 тренажерка, 5500 то, что объединили словами "групповая_аэробика" (велоДрайв, фитнесс, степ, пилатес, данс)

хотя 5500 для меня слишком дорого. 3200 -честно, тоже дорого. начну, наверное, с клубной карты на 4 занятия


Rigick, у вас в клубе расценки такие же?
*Стихия*
Ну и не страшно, если есть возможность, ходи в зал, у каждого своя мотивация, главное, чтобы в радость было и результат :agree:
Я очень радуюсь тому, что вокруг все больше людей, увлеченных спортом..По утрам, когда бегаю в нарымском, вижу людей разных возрастов, кто бегает, кто отжимается, а кто всякие китайские фигуры изображает, такая атмосфера классная :live:
simba
забыла написать, она у меня сухая ее размачивать надо, 100 руб-500 гр стоят :улыб:увеличивается в три раза поэтому пакета мне надолго хватает:улыб:
Уф!:улыб: теперь поняла какая спаржа:улыб:Я такую из Казахстана привозила. еще готовила с соевм соусом. просто замочить, отварить, подержать в соусе и готово:бебе:
simba
simba, Джудит, извините, что вмешиваюсь, но у меня сложилось впечатление, что вы про разную спаржу говорите. одна про замороженную зеленую, вторая про про псевдоспаржу китайскую, сушеную, бело-желтую:улыб:
Джудит
А еще дедулька, который в шортах бегает там, теперь здоровается и спрашивает как самочувствие :ха-ха!: Он в шортах, а я в куртке
yugus
Точно, это два разных продукта.
yugus
Мы уже разобрались:улыб: :friends: Я-то вот зеленую ни разу не пробовала, а сухая, это в корейском отедел продается. она вкусная, но вот по полезности сомневаюсь что-то :безум:
UNА
А еще дедулька, который в шортах бегает там, теперь здоровается и спрашивает как самочувствие :ха-ха!: Он в шортах, а я в куртке
Прикольно!:улыб:Скоро к тебе с цветочком :роза: будет подбегать :ха-ха!:
Ты завтра тоже побежишь или отдых полный?
Джудит
Издеваешься, да? :1:
Не, завтра тоже отдыхаю, в субботу с новыми силами. Муж мне лекцию прочитал, что у меня организм восстановиться не успевает, потому толку от моих занятий мало.
yugus
можно на ты..худение объединяет:)
у нас все карты это общие....
то есть..сайклы, качалка, класс аэробики, класс йоги и сауна.
есть отдельные карты по пилатесу и по восточным танцам..отдельное время, отдельная оплата.
а остальное идет по цене.. можно отдельно дневной абоменет, можно вечерний, можно на год, можно оплатить за несколько месяцев.
у меня вечерний абонемент на год. поясню.. приходишь и говоришь...хочу годовой абомент..отдаешь сразу сумму за первый и последний месяц (3600р) а все дальнейшие месяцы по 1800р:)
Rigick
ох..девушки..с Вами так хочется пообщаться..но чего-то сил вообще нет.... хочу в отпуск на полгодика :безум:
Bloondinka
Девочки в субботу еду к подруги в баню, кто-то писал не помню кто, про всякие мазилки, масочки именно банные, посоветуйте пожалуйста чем занять себя с пользой для тела.
Rigick
Я тоже хочу в отпуск, много денег и на море :смущ:
UNА
Я тоже хочу в отпуск, много денег и на море :смущ:
И я.
*Стихия*
Оооо, завидую уже...в бане надо обязательно сделать скраб медово-соляной: смешать молотую морскую соль с медом и натирать тело, он и как скраб действует и очищает хорошо, помогает пропотеть сильнее. Еще хорошо веничком березовым массаж. И в конце уже, на очищенную и пропаренную кожу, можно обертывание сделать, водорослевое идеально.
UNА
Т.е скрабом натереть тело и сразу смыть или посидеть? А где водоросли можно купить? :dnknow:
Rigick
итого вечерняя годовая =25200, примерно как у нас, здесь на 200 р меньше :ха-ха!: , входит групповые занятия + тренажерный зал без указания времени