Марафон стройности-36
121270
878
Ermolaeva
Жаль у нас нет возможности носить обед с собой:хммм:! Я тоже стараюсь брать мясо или рыбку в столовке ! Спасибо девочки, что просвятили, а то я уже расстроилась, пойду обруч тоже покручу:смущ:!
Zlat@
Привет!
Насчет веса - надо учитывать что он меняется в зависимости от съеденного примерно через день-два. То есть пару дней попиталась правильно, потом один день дала слабину, но в этот день вес будет меньше, т.к. это результат предыдущих дней. Зато ещё через день уже увидешь на весах результат от слабинки которую проявила и скушала бяку)))
Девуленьки, у меня ОТПУСК!!! :tease:
Щаслива до безобразия)))))
Сейчас съела тарелку гречки с помидорками с огорода - всё таки в них есть разница от покупных - те что с огорода сморщенные и слишком мягкие :ха-ха!:
Валюш,привет!)))
Привет,девочки!!)))
А я потолстела на 300 грамм! :ха-ха!:
АлисияЗеленская
Девочки, доброе утро!!!

Лена, спасибо за подробное описание последствия диет, думаю на какую бы лучше сесть??? скорее всего гречку выберу, люблю я ее, начну со следующей недели, (т.к. в пятницу уезжаем в гости на три дня).
У меня последнее время тошнота появляется после приема пищи, причем любой... а вот когда фрукты-овощи ем, то нормально себя чувствую... наверное организм сам хочет почиститься и посидеть на фруктах-овощах...
Ermolaeva
Как думаете, может мне турбослим поможет? :biggrin:
nasteg
Девочки, доброе утро!!!

Лена, спасибо за подробное описание последствия диет, думаю на какую бы лучше сесть??? скорее всего гречку выберу, люблю я ее, начну со следующей недели, (т.к. в пятницу уезжаем в гости на три дня).
У меня последнее время тошнота появляется после приема пищи, причем любой... а вот когда фрукты-овощи ем, то нормально себя чувствую... наверное организм сам хочет почиститься и посидеть на фруктах-овощах...
Девочки, доброе утро всем!!!
М.б. тебе пора в соседний топик?:смущ:
JuliaX
неее точно не пора... это сто пудово... просто последнее время с организмом проблемы, никак понять друг-друга не можем...
Ermolaeva
Доброе утро, стройняшки! :flowers:
На завтрак была овсяная каша. сваренная на воде. с добавлением клубники, корицы и 1 ч.л. меда :бебе: И кто там говорил, что полезно= не вкусно?
Девочки, я 54 кг :tease:
АлисияЗеленская
Валюш, поздравляю! У тебя завтра свадьба то? :роза:
Вот хочу прикрепиться к поликлинике нашей МЖКашной. Как там вообще по части терапевта?
jenopash
Девули Привет!! вчера сходила на акваэробику и бочку, капец сегодня руки поднять не могу и пресс болит. В бассейне встала на весы 60 кг, а дома 62,8, пока по пробкам доехала поправилась :ха-ха!: после треньки слива 7 слив и стакан кефира. На завтрак творожная масса).
ой, Женечка, страшное это дело :biggrin:
Не помню че там надо для прикрепления - ксерокопию полиса кажется, тебе в регистратуре дадут заявление, кот. должен будет подписать врач, потом на второй этаж доки отдаш и через два дня заберешь полис с печатью поликлинники. Только у меня на всё на это недели две ушло, потому что врач работает после обеда, а кабинет на втором этаже - до обеда, то есть в один день у меня это никак не могло получиться :biggrin: плюс ко всему работала, некогда было, но в итоге всё-таки приписалась. Сейчас надо пройти окулиста и лора, господи, с содроганием сердца думаю про это...Зайду сегодня узнаю как на прием записаться.
Свадьба восьмого :смущ:
Сижу лопаю шоколадную пасту :nom:
для незнающих - я беременная мне всё можно :ха-ха!:
Ленусь, привет! признавайся где лишних 300грамм схомячила? :biggrin:
Машенька
Привет)))
Ага,воздуха надышалась,поправилась)))
Значит весы где-то врут.
А может там прибавляют 1 кг,а у тебя убавляют 1 кг.
Вот и разница 2 кг)))))))
Расскажи про акву,где? Почем? Долго идет?Сложно? Глубокий бассейн?
nasteg
Насть, а потом не окажется что "ой, и правда пора"?:улыб:
Машенька
Доброе утро! Действительно сегодня с утра опять 56 кг :biggrin: ! На завтрак творог с черносливом, курагой и 3мя ложками кефира, кофе с молоком и 1 конфетка шоколадная :смущ:! Девули, я ещё спросить хотела каши , котороые кипятком завариваются (Минутка, Быстров), можно есть или лучше из обычной крупы???
АлисияЗеленская
Ага, мне сказали, что в 27 кабинет завтра с 10 до 12 с копиями + флюра за последний год. Благо есть апрельская. Пойду, что делать. А то на работе теперь низзя на 2 дня дома поболеть. надо обязос больничный. ну и буду тогда на неделю дома уходитьи болеть, без зазрений совести! :спок:
Ой,Валюш, я вчера просто балажаны ела с мясом, воды много пила, 2 конфетки))))).
Zlat@
в тех что кипятком завариваются в основном сахар, так что лучше крупу. Если лень варить - можно купить которые в пакетах, по 4 пакета в упаковке, пакет в кипящую воду бросаешь, через 15 мин готово, и помешивать не надо :nom:
ну значит водичка, ниче страшного :flowers:
АлисияЗеленская
Худеющим привет! У меня пока радующая неизменность показателей, хотя я провожу эксперементы над организмом, как выяснилось, если вечером наесться шашлыков, но при этом не есть хлеб и прочие майонезы и пить не пиво, и вино сухое красное, то прибавка моя состовила всего 100 грамм. Зато от крабовых палочек в десятом часу с хлебом и майонезом, привес составил полкило. Ну вот так я развлекаюсь в последнее время. В целом питаюсь так же как когда скидывала. Вот она жизнь после похудения)
GoldNight
А я тоже вчера эксперементировала. Вместо ужина был арбуз, на утро минус 300 грамм.
GoldNight
Посоветуйте чего бы такого покушать? хотела орешек купить, но посмотрела по табличке сколько в них калорий, перехотелось... С утра уже слопала 1 песик, 1 грушу, 1 яблоко... и все голодная... :хммм:чем бы желудок забить??? да так чтобы еще и полезно... творога плохо у нас тут рядом не продают... :хммм:
darjalla
Даш, а разве арбузом наедаешься, я вот сколько ни ела его, живот потом как будто беременна и через полчаса опять голодная, вот отруби мне понравились, вчера с овсянкой на ужин намешала, вкуснота с медом.
nasteg
Настя, это завтрак такой? Или перекусы? Фрукты быстро переварются, а энергии не получишь..

2Юля: Я ужинала арбузом и не раз летом. Наедалась :спок: