Марафон стройности-36
То есть 5 стаканов сахара или 5 стаканов конфет - нормалек? 
Валя, желаю СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ 
Пасиб!!!! 
Леночка 
поздравляю
А то сидела такая худышка на встрече
Ой как приятно такие новости читать
поздравляю А то сидела такая худышка на встрече
Ой как приятно такие новости читать
Валюша, с праздничком!!! (миллион!)
Счастья Вам, здоровья и всего-всего
(миллион!)Счастья Вам, здоровья и всего-всего
Доброе утро! Пятницаааа!
На завтрак была вкуснейшая кашка "4 злака" с кусочками кураги и чернолсива и 1 ч.л. меда, сваренная на воде.
На перекус взяла сливы и персик.
Валя, поздравляю! Счастья вам, благополучия и самых замечательных эмоций!
На завтрак была вкуснейшая кашка "4 злака" с кусочками кураги и чернолсива и 1 ч.л. меда, сваренная на воде.
На перекус взяла сливы и персик.
Валя, поздравляю! Счастья вам, благополучия и самых замечательных эмоций!
нпп
всем привет!!!!
Валя, присоединяюсь к поздравлениям
ГОООООРЬКО!!!
всем привет!!!!
Валя, присоединяюсь к поздравлениям
ГОООООРЬКО!!!
всем с добрым прекрасным утром!!!!!
Валюша, поздравляю тебя с замечательным событием в твоей жизни! будь счастлива!!!
Валюша, поздравляю тебя с замечательным событием в твоей жизни!
будь счастлива!!! здравствуй, дорогая
я сегодня уже 57 кг
пока держусь... но сегодня пятница 
и впереди выходные дни
я сегодня уже 57 кг
пока держусь... но сегодня пятница и впереди выходные дни всем доброе утро!!!! не могу понять что такое.... в течении недели вес уходил. вчера утром была 71 кг. сегодня утром на весах 72 
вчера ела: утром творог со сметаной. обед гречка и немного мяса. потом в 4 тренировка. и в 6,30 суп с фасолью. до КД ещё недели 3
вчера ела: утром творог со сметаной. обед гречка и немного мяса. потом в 4 тренировка. и в 6,30 суп с фасолью. до КД ещё недели 3Всем привет! У меня на весах с утра 56 кг ! На завтрак гречка и чай с медом+ немного кураги! Сейчас съела 2 конфетки, на перекус сливы и яблоко !
! На завтрак гречка и чай с медом+ немного кураги! Сейчас съела 2 конфетки, на перекус сливы и яблоко !Привет, дорогая
таааак! куда намылилась на выходных?
таааак! куда намылилась на выходных?
да никуда вроде 
просто на выходных соблазнов много
просто на выходных соблазнов много на завтрак активия+горсть миндальных орехов. в течении дня яблоки, отруби, зеленый чай, вода. на ужин салат из овощей, вареный яичный белок, чай. надеюсь так и будет
а еще я купила витамины алфавит-диета. комплекс специально для ограниченного питания
надеюсь так и будет а еще я купила витамины алфавит-диета. комплекс специально для ограниченного питания
Ань привет!
А не маловато ли ты кушаешь в день? Ты так решила весь все согнать?или разгружаешься просто...
А не маловато ли ты кушаешь в день? Ты так решила весь все согнать?
или разгружаешься просто...какая умничка 
надо тоже мне витаминки прикупить...
по поводу соблазнов. найди дело на выходные (можешь приехать ко мне и побыть Золушкой ). будешь занята - некогда будет думать о еде.
надо тоже мне витаминки прикупить...
по поводу соблазнов. найди дело на выходные (можешь приехать ко мне и побыть Золушкой
). будешь занята - некогда будет думать о еде.Привет! ну это типа такой разгрузки. видишь я 1 кг сбросила - это несомненно всякая вода и шлаки. потому что я кушала всякую каку, вот думаю немного очистить организм и преступить просто к правильному питанию. и это совсем не мало. я вобще не испытываю голода за день. в моем рационе есть и жиры (активия, орехи), углеводы (яблоки, отруби, овощи), белки (белок яичный, активия). еще вот и витаминчики добавила вобще такое очищение Ковальков рекомендует не меньше двух недель, но это я думаю для совсем запущенного питания, я планирую максимум неделю. т.е. до вторника
спасибо за заботу, Женечка что на встречу не пришла?? познакомились бы 
вобще такое очищение Ковальков рекомендует не меньше двух недель, но это я думаю для совсем запущенного питания, я планирую максимум неделю. т.е. до вторника спасибо за заботу, Женечка
что на встречу не пришла?? познакомились бы ишь ты какая! боюсь с тобой мне не просто некогда будет думать о еде, а умру с голода тебе ведь некогда в магазин за продуктами сбегать 
боюсь с тобой мне не просто некогда будет думать о еде, а умру с голода тебе ведь некогда в магазин за продуктами сбегать нет, желток это жиры. а жир съеденный вечером - это жир на талии 
в эти выходные торжественно обещаю забить холодильник едой