я тоже туда хочу :oА я НЕТ, да простят меня беременушки
а весь день отдыхаешь? :)Ага, до 19 дома )))
Попила чай зеленый с запеканкой *какая она вкуснаяяя:p ), хотя на работе есть тортик, а я не соблазнилась !
Девочкииии, у меня прыщи огромные повылазили, по всему лицу, где их раньше даже не было , я конечно понимаю, что перед КД обострение, но не до такой же степени!!! Вроде и питаться правильно стараюсь! Не знаю к какому врачу бежать? Подскажите!!
З.Ы. К косметологу хожу периодически на чистки, но не регулярно.
Девочкииии, у меня прыщи огромные повылазили, по всему лицу, где их раньше даже не было , я конечно понимаю, что перед КД обострение, но не до такой же степени!!! Вроде и питаться правильно стараюсь! Не знаю к какому врачу бежать? Подскажите!!
З.Ы. К косметологу хожу периодически на чистки, но не регулярно.
Доброе утричко, красавицы!
На завтрак были две конфеты..
На завтрак были две конфеты..
Всем доброе утро
на завтра к съела 1 пирог с картошкой)
на завтра к съела 1 пирог с картошкой)
Девочки, всем БОДРОГО и ДОБРОГО утра!!!
На завтрак только бутерброд с сыром
На завтрак только бутерброд с сыром
Сейчас читают
Сидеть на чужих коленках.
10547
54
Мужчины до 35 лет
84929
719
Обо всем понемногу
228116
1000
Злата, привет!!!
А у тебя с гормонами как? у меня появилась похожая проблема. просто я пила ОК, последние 2 месяца отказалась от них. Кожа меняется. Если раньше была совсем сухая, то сейчас вообще не могу ее понять. Вот и думаю, а что же будет дальше? Гормоны сильно на это влияют. Хотя у меня и до того, как я начинала их пить, кожа была идеальная. Сейчас тоже всё хорошо, но перед КД появляются бяки
А у тебя с гормонами как? у меня появилась похожая проблема. просто я пила ОК, последние 2 месяца отказалась от них. Кожа меняется. Если раньше была совсем сухая, то сейчас вообще не могу ее понять. Вот и думаю, а что же будет дальше? Гормоны сильно на это влияют. Хотя у меня и до того, как я начинала их пить, кожа была идеальная. Сейчас тоже всё хорошо, но перед КД появляются бяки
З.Ы. К косметологу хожу периодически на чистки, но не регулярно.дерматолог и гастроэнтеролог тебе в помощь! Косметолог не врач
Девочки, доброе утро!
На завтрак - йогурт
вчера целый день носилась как угорелая, дел много было...
вчера завтрака не было,
обед-сосиска в тесте (домашнего приготовления (не жареная а печеная в духовке),
ужин - плов (пару ложек)
сегодня даже не знаю что готовить буду, на перекус кофе и что-нибудь из фруктов куплю.
БФ заниматься пока не могу, кашель у меня так и не проходит,
На завтрак - йогурт
вчера целый день носилась как угорелая, дел много было...
вчера завтрака не было,
обед-сосиска в тесте (домашнего приготовления (не жареная а печеная в духовке),
ужин - плов (пару ложек)
сегодня даже не знаю что готовить буду, на перекус кофе и что-нибудь из фруктов куплю.
БФ заниматься пока не могу, кашель у меня так и не проходит,
Девочки, а кто-нибудь из Вас когда-нибудь ходил в криосауну??? Я очень хочу попробовать, но никак не могу отважиться: очень боюсь холода. И переживаю, а вдруг я от испуга и резкого снижения холода перепугаюсь до ... ??? ну, в общем, страшно...
юля, как спорт??Жесть, давно не занималась, воздуха почему-то мне не хватало, постоянно зевала и голгва кружилась, ну не привыкла я пока к таким нагрузкам
ой, я тоже прочитала про криосауну на НГС новости. тоже бы не отказалась сходить. А какая цена? Вы не в курсе?
Узнала по стоимости - 660 р. за процедуру, абонементов нет. Я давно знаю этот центр, правда, лично услугами не пользовалась. Летом прочитала про криосауну, всё собиралась, но так и не собралась... Боюсь)))
хм... я думала что немного дешевле(. А, интересно, хотя бы с 2-х процедур эффект какой нибудь будет?
Блин, сложно так говорить. Мне кажется, что как минимум кожа должна лучше выглядеть. Курс у них - 10 процедур. Думаю, что каждые 2-3 дня надо делать.
Девочки, доброе утро!
Читаю вас.. булочка в тесте, пирожок..))) мы же худеем?)) я тоже хороша - утром блин!
Сегодня буду делать салат "щетка". Его в обед можно будет кушать, как думаете?
Читаю вас.. булочка в тесте, пирожок..))) мы же худеем?)) я тоже хороша - утром блин!
Сегодня буду делать салат "щетка". Его в обед можно будет кушать, как думаете?
ну нет... пока не мой вариант.Я пока лучше в экстрим похожу., фитнесом позанимаюсь
привет, понятно что не рекомендуют при похудении кушать продукты, но иногда можно себе это позволить, тем более что я не 5-10 штук съела, а один... а если сидеть только на правильном питании (лично у меня постоянное чувство голода) , терплю, но жуть как надоедает...
лучше отправляться на спорт,и конкретно заниматься, толку больше будет
лучше отправляться на спорт,и конкретно заниматься, толку больше будет
я лично для себя нашла идеальный вариант для похудения, это ужинать кефирчиком или салатом овощным, а в течении для можно все в маленьком количестве, т.е. без обжираловок... только ужин для меня святое, и очень уж сложно сидеть за столом со стаканом кефира, но я работаю над этим... надеюсь толк будет
и еще, когда я начала уменьшать порции, было сложно, но теперь я спокойно наедаюсь (измеряла раньше контейнером гр.180-200 ну в общем стакан воды в него не входит). Думаю что это тоже правильно, и еще можно считать калории, но у меня это не получается...
Всем доброе снежное утро!конечно щётку моня кушать..тока мне голодно зимой тока её.. а я немного лучше-но кашляю..и какая то белая,как смерть или кд так или то что лежала..завтрак кофе в турке и сыр, перекус мандаринка одед-творог,но пока аппетита нет ваще..ЮЛЬ, ТЫ ГЕРОЙ- А КИСЛОРОДА МАЛО -МОЖЕТ В ЗАЛЕ ЖАРКО БЫЛО?ВОДУ ПЕЙ...
100% будет!!!
Я летом так очень сильно похудела! Днём кушала всё и в любых количествах (минимум 3 шоколадки в день, да простят меня читающие, у меня работа порой стрессовая очень). Вечером только огурцы или другие овощи. Эффект уже был через неделю, а через месяц - минус 5 кг!!! сейчас тоже так хочу, но из-за праздников всяких никак не получается отказаться от вечерних вкусняшек а надо!
Я летом так очень сильно похудела! Днём кушала всё и в любых количествах (минимум 3 шоколадки в день, да простят меня читающие, у меня работа порой стрессовая очень). Вечером только огурцы или другие овощи. Эффект уже был через неделю, а через месяц - минус 5 кг!!! сейчас тоже так хочу, но из-за праздников всяких никак не получается отказаться от вечерних вкусняшек а надо!
я лично для себя нашла идеальный вариант для похудения, это ужинать кефирчиком или салатом овощным, а в течении для можно все в маленьком количестве, т.е. без обжираловок... только ужин для меня святое, и очень уж сложно сидеть за столом со стаканом кефира, но я работаю над этим... надеюсь толк будет :)ВОТ мне ваще тяжело тока кефир на ужин- ну так грустно..тем более, когда дом ваще не поинмают-типа ты и так сройняшка
какой-то бешенный день
Я наоборот от ужина могу легко отказаться, но вот от остального ни-ни
Я наоборот от ужина могу легко отказаться, но вот от остального ни-ни