Марафон стройности-40
Девочки, доброе утро!!!
На завтрак был ма-а-аленький бутер с паштетом. Есть не хочется пока. КД настали, дивот раздулся так, что мне порой кажется, что я вот-вот поднемусь в небо как воздушный шарик
Так что измерять себя не буду сегодня, всё равно дня через 3 будут совсем другие цифры...
На завтрак был ма-а-аленький бутер с паштетом. Есть не хочется пока. КД настали, дивот раздулся так, что мне порой кажется, что я вот-вот поднемусь в небо как воздушный шарик
Так что измерять себя не буду сегодня, всё равно дня через 3 будут совсем другие цифры...Да... КД для меня это убийство.. мало того, что всё болит, так и вес набирается сильно, до 5 кг свободно... 
Такое чувство, что я - губка, которая всё впитала и разбухла...
Хорошо, что потом всё вроде бы уходит.. Именно в период последних КД я и решила худеть... Так расстроилась...
Но ничего, настроим организм на нужный вес
Такое чувство, что я - губка, которая всё впитала и разбухла...
Хорошо, что потом всё вроде бы уходит.. Именно в период последних КД я и решила худеть... Так расстроилась...
Но ничего, настроим организм на нужный вес
А табличка к вечеру будет?
Как же мне начать уже физ упражнениями заниматься?????
Поругайте что ли меня... А то я так и буду вечерами не тем чем надо заниматься...
Поругайте что ли меня... А то я так и буду вечерами не тем чем надо заниматься...
Какая умничка 
Хорошие результаты)))) 
Хорошие результаты)))) У меня - 500 гр
Молодец!!!! 
Так, короче, девочки - новички все дружно подключаем физ нагрузки, иначе 
Так, короче, девочки - новички все дружно подключаем физ нагрузки, иначеС сегодняшнего дня обязательно!
И почему меня эти смайлики веселят? Как живые
У кого что на обед?
Девочки! Кому нужен обруч - хала-хуп магнит 1.2. кг? 
Ещё рано об обеде думать, думаем о перекусе
Я без обедая и не позавтракала ещё
я и не позавтракала ещёточно-точно, пусть ещё банки покупает, да ведь, Насть, нефиг расслабляться 
молодчинка, так держать, мне так приятно когда вес уходит, надеюсь я тоже вас когда-нибудь порадую
Спасибо
На зал особо времени нет, да и компании..
Я всегда дома занимаюсь, у меня куча всего есть уже.. Я только ленюсь... Приходишь домой с работы, готовишь ужин для любимого, потом контрольные делаю (остались самые сложные) и всё, время - спать.. И так каждый день.. Но когда начинаю, то треньки не пропускаю, я люблю это...Вот только заставить себя начать сложно...
Я всегда дома занимаюсь, у меня куча всего есть уже.. Я только ленюсь... Приходишь домой с работы, готовишь ужин для любимого, потом контрольные делаю (остались самые сложные) и всё, время - спать.. И так каждый день.. Но когда начинаю, то треньки не пропускаю, я люблю это...Вот только заставить себя начать сложно...
ага, только я сама банки еще не пробовала...
пока стараюсь питаться правильно и БФ
пока стараюсь питаться правильно и БФ
Хм... Банки??? Что за банки? 
У меня работа отнимает очень много времени. Никогда не знаю, во сколько освобожусь. В прошлом году занималась аэробикой, а в этом нашла для себя выход: зал находится недалеко от офиса, работает с 7.30. Я просыпаюсь раненько и еду КАЖДОЕ УТРО на треньку!!! а после треньки привожу себя в порядок и бегу в офис! Вот так 
Сама собой горжусь)))
Сама собой горжусь)))