Марафон стройности - 43
Да уж 
Я вас давно уже читаю, у каждого свое конечно, но главное не переусердствовать с похуданием. А я часть лишних кг набрала довольно быстро (спасибо нашей медицине), так что надеюсь они так же быстро исчезнут! А еще одна часть (точнее две), в грудях моих живет, их тоже уменьшить надеюсь, муж правда против. 
Я вас давно уже читаю, у каждого свое конечно, но главное не переусердствовать с похуданием. А я часть лишних кг набрала довольно быстро (спасибо нашей медицине), так что надеюсь они так же быстро исчезнут! А еще одна часть (точнее две), в грудях моих живет, их тоже уменьшить надеюсь, муж правда против. 
Алёна (ТМП Юзер), Анютка добились упеха с практически такими же исходными данными, так что тут правда главное желание и здравый смысл и всё получится
Я как-то неделю худела по этой системе /подсчет калорий/ правда, я смотрела сколько съела, потом садлась на велотренажер и пыталась столько же скинуть /не сразу это получалось ,/ но за 6 дней я скинула 3 кг..... А сейчас вот лень.....
,/ но за 6 дней я скинула 3 кг..... А сейчас вот лень......... (возглавлю, наверное, вашу табличкуНу вот... скинули меня с пьедестала
Я человек по жизни компанейский, слишком развито "чувство стадности", от того мне с вами за компанию худеть легче будет 
Оксана, привет! Я Ксения, я тут недавно))
Я вчера набрала в поисковике "идеальный вес для роста 173 см" и наткнулась на несколько форумов, где обсуждалась эта тема, и там были такие разные мнения на этот счет... Находились девушки, которые при таком росте весили 45 и утверждали, что это - идеал. Но все-таки...
Ты хочешь при росте 172 весить 51. Это даже больше, чем рост минус 120. По-моему, это маловато для здорового человека. Я понимаю, что телосложение бывает разное, и все же разве это не чересчур?
У меня почти такой же рост, как у тебя (173). Мой вес в самом цветущем возрасте (17-18) был 60 кг. Сейчас хочу столько же или чуть больше даже (62 кг), потому что сейчас активнее занимаюсь спортом и понимаю, что мышечная масса весит довольно много.
Последние пару месяцев вес гуляет между 67 и 69, и то меня никто толстушкой не назовет. Так, крупная, плотненькая. А если сравнивать с тобой, получится, во мне почти 20 кг лишних...
Неужели так много зависит от телосложения?
Я вчера набрала в поисковике "идеальный вес для роста 173 см" и наткнулась на несколько форумов, где обсуждалась эта тема, и там были такие разные мнения на этот счет... Находились девушки, которые при таком росте весили 45 и утверждали, что это - идеал. Но все-таки...
Ты хочешь при росте 172 весить 51. Это даже больше, чем рост минус 120. По-моему, это маловато для здорового человека. Я понимаю, что телосложение бывает разное, и все же разве это не чересчур?
У меня почти такой же рост, как у тебя (173). Мой вес в самом цветущем возрасте (17-18) был 60 кг. Сейчас хочу столько же или чуть больше даже (62 кг), потому что сейчас активнее занимаюсь спортом и понимаю, что мышечная масса весит довольно много.
Последние пару месяцев вес гуляет между 67 и 69, и то меня никто толстушкой не назовет. Так, крупная, плотненькая. А если сравнивать с тобой, получится, во мне почти 20 кг лишних...
Неужели так много зависит от телосложения?
Конечно на "ты"....а Мириманова это кто, я про такую не слышала даже
Худела всяко, диеты были (одну даже знаю оч эффективную, но это когда срочно надо и не надолго), таблеточки китайские пила (о здоровье тогда совсем не задумывалась 
), короче практика показала, что по калориям самое эффективное для меня. У меня еще и папа за два года 40кг скинул(секретом делиться, блин, не хочет), еще больше стало обидно , что не получается у меня до финиша дойти 
Но теперь верю, что все получится!
Худела всяко, диеты были (одну даже знаю оч эффективную, но это когда срочно надо и не надолго), таблеточки китайские пила (о здоровье тогда совсем не задумывалась ), короче практика показала, что по калориям самое эффективное для меня. У меня еще и папа за два года 40кг скинул(секретом делиться, блин, не хочет), еще больше стало обидно , что не получается у меня до финиша дойти Но теперь верю, что все получится! про неё почитай в инете, но там простые истины, о которых наверное ты знаешь.. но может, что для себя и найдёшь полезное.. на ужин готовлю салат из св капусты и кр палочек , ну и шамп. немного и яйца...и ещё кое- что...вкусно.. вроде как праздник же сегодня по церковному календарю...
Набери в поисковике Мириманова, там полно инфы. Основной принци: до 12 час - можно все, с 12 до 18 /кажется/ только ограниченный набор продуктов..... не помню, врать не буду.... она 60 кг сбросила, книгу об этом написала..... И кто-то из девочек здесь собирался этой системы придерживаться... может отзовутся..
Ок, спасибо, посмотрю обязательно!......блин, девочки, приятно с вами общаться
Исходные данные (только не падайте): 27лет, 178/115Тогда срочно к нам и никаких отлыниваний(возглавлю, наверное, вашу табличку
Юля 
Рассказывайте способЮля
Юля Дык я уже
Так вот, пока всё прочитаешь,всё поймёшь. Теперь сначала буду читать, потом писать
Я когда-то при росте 172 см весила 63 кг и казалась себе абсолютно нормальной, но сейчас смотрю эти фотки и просто в шоке 
, какой там слон!!!!
Пришла сюда с весом 57 кг, перед Нг где-то 15.12 была 54 кг, с тех пор не взвешивалась :(, все замечают, что похудела, кто-то говорит, что похорошела, кто-то что перебор. Но я себе так больше нравлюсь, еще бы пуз подкачать , ну и ножки с руками. Все зависит от личных предпочтений и восприятия, ИМХО.
, какой там слон!!!! Пришла сюда с весом 57 кг, перед Нг где-то 15.12 была 54 кг, с тех пор не взвешивалась :(, все замечают, что похудела, кто-то говорит, что похорошела, кто-то что перебор. Но я себе так больше нравлюсь, еще бы пуз подкачать , ну и ножки с руками. Все зависит от личных предпочтений и восприятия, ИМХО.
Девочки, я опять в побег на тренировку 
на тренировку