Марафон стройности- 17
138576
1006
Пуха
А ты уже сколько раз на преску ходила?
Анютка2105
Орехи в разы калорийнее:))
А пюрешка (посмотрела упаковку) - 77 ккл / 100 гр.
Для сравнения, орех грецкий - 612, кешью - 600, фисташки - 638, арахис - 631.

Ну и потом, они не сладкие - раз; их еще любить нужно - два:))
сравнивать необходимо кол-во съеденного
А как же мягкие ножки?этот эффект остался?
Ну, если съесть один орешек, то да, наверное, меньше получится.:)

А что такое преска?
Нет, сходишь-мягкие,не сходишь-опять отекают:)
Лично я со 100гр орешков весь день буду сытая, особенно если не сразу их съесть, а как раз на день разделить. А вот с пюрешек нифига не наемся. Так что каждому своё.
насчет сладкого, я тоже его очень-очень люблю, жить прям не могу без сладостей, но решила строго ограничивать себя в этом. Вот как-то получается останавливаться. А конфеты и печеньки можно тоже заменить чем-нить сладеньким: йогурты обезжиренные - они же сладкие, еще смесь щас появилась из фруктов, сока и йогурта "Смусси" - там тоже 0,5% жирности, или если уж приспичило то повидло, но только не на сахаре, а на фруктозе.
Megumi
ой, какая умная со мной стала! :ха-ха!:
Так что каждому своё
Это да. Я вот орехи вообще не люблю. мне бы они зефирку не заменили.
Pascale
да в чем дело? хотите зефирку - кушайте, не килограмм же вы их съедите, в конце концов!!! нет вот лучше сидеть и мучатьчя от желания ее съесть. И никто ничего Вам не скажет, скушаете одну штучку - не потолстеете, и голова будет делом занята. А орехи - калории спрошные, да и невкусные они ИМХО
Kotaka
А вот мне наоборот, лучше вообще не притрагиваться иначе на одной зефирке я не остановлюсь....(((
Лена!!!! А кто худеть будет за тебя?????!!! :зло:
Kotaka
Так я и не мучаюсь. Я ем, если хочу.
Тем более, у меня после работы фитнес, а на ужин кефир:)
Пуха
Купила весы :-) до ужина 59,7 кг!!!! оказывается у родителей совсем старенькие и к тому же сломанные! прошу изменить мои данные в табличке:хехе:

Пересмотрела все свои фотографии 2х годичной давности и поняла, что мой идеальный вес 55 кг - к чему и буду стремиться!

Всем спасибо за поддержку! :роза: первый день прошел на удивление легко! ....а пряники на столе манят - манят-манят...
nevestaMari
а ты представь.... съедаешь пряник.. а он расщепляется..превращается в жирот и откладывается на бочка...на попу... :злорадство:
Пуха
Девушки, я к вам за советом. Муж мой сидит на безуглеводной диете, все хорошо, но очень уж ему сладкого хочется.. Уже и пирожные из творога делала по типу Рафаэлло, и запеканку пекла (без муки), и безе.. Может, кто посоветует какую-нибудь низкоуглеводную вкусняшку? Заранее спасибо.
Rigick
неть неть неть))))))))) буду держаться! жиру бой!

я когда увидела на весах свой вес - я испытала такой всплеск счастья!!! а что будет когда я достигну цели? Куплю себе майку в облипочку и узкие брюки!!! и на фотосессию:миг:
nevestaMari
да-да-да!!! обязательно на фотосет!.. а то такую красоту надо запечатлеть..для потомков;)

да и вообще..это безумно приятно..когда фотограф вокруг воркует:улыб:
HappyBride
боюсь, что ничего придумать не смогу, если даже безе ему мало.
Организм не обманешь, если ему сильно углеводов не хватает, то пока состав крови не изменишь, насытив ее углеводами, так и будет жаждать сладкого.
Наверное, только терпеть... :хммм:
Rigick
попрошу сейчас мужа, чтоб сфотографировал меня в купальнике - чтоб потом было с чем сравнить:смущ:
nevestaMari
да!!!!!!
обязательно фотографируйте:улыб:потом очень приятно своими достижениями гордится.. особенно когда прям видно... без всяких втягиваний живота:)

девочки..простите.. я уже в темах путаюсь..тут худеют..там толстеют :ха-ха!:
Rigick
Сегодня часов 5 на ногах...все гуляли и гуляли....пол города обошли..:)))
Баночки я делаю, без синяков почему-то...Подруга рассказала, что она, до беременности, делалаи вся в синяках ходила...А у меня один маленький, еле заметный на ноге и все!!!
А еще я безумно довольна VENUS антицеллюлитным кремом!!! Пусть я им еще где-то неделю мажусь, но при сжимании ноги целлюлит меньше стал... Ярко выраженного не было никогда, а вот при сжимании есть, но теперь уже небольшой... :biggrin: ДОВОЛЬНАЯ!!!:))))
Вчера на велосипедахах катались...Такая красота, свежий воздух, нагулялись тоже вчера до такой степени, что я даже утром все на свете проспала.. :ха-ха!:
А еще скажите пожалуйста салат из капусты, огурцов, моркрвки, помодор и заправленный оливковым маслом сильно каллориен??? А-то мы что-то на него подсели в последнее время...