Анютка2105
veteran
вроде пишут что за 1.5 года она похудела....
А я вчера целый день на природе за городом гуляла))
Сегодня с любимым гуляли с 14 до 20...полгорода пешком исходили..это я себе так туфли искала..не хотелось ездить на автобусах..замечательно прогулялись..правда пылища...В общем нагулялась, туфли купила...и результат за эти два дня есть..в понедельник выложу замеры и кг...и надеюсь еще, что гречка помогает в скинутых кг
на днях начну по утрам в березке бегать...сегодня там прогулялась..жесть..народу..как на день города в центре...но дорожки уже сухие
А я вчера целый день на природе за городом гуляла))
Сегодня с любимым гуляли с 14 до 20...полгорода пешком исходили..это я себе так туфли искала..не хотелось ездить на автобусах..замечательно прогулялись..правда пылища...В общем нагулялась, туфли купила...и результат за эти два дня есть..в понедельник выложу замеры и кг...и надеюсь еще, что гречка помогает в скинутых кг
на днях начну по утрам в березке бегать...сегодня там прогулялась..жесть..народу..как на день города в центре...но дорожки уже сухие
Aleno4ka2008
veteran
Доброе утроНу как успехи за выходные? Я сегодня утром взвешалась и сделала замеры, и так...
Вес 62 кг.
Сверху вниз 90-73-98
талия и бедра стоят на месте, а грудь худеет :((
Вес 62 кг.
Сверху вниз 90-73-98
талия и бедра стоят на месте, а грудь худеет :((
Анютка2105
veteran
Доброе утрочко!!!Вот мои результаты))
ОГ - 103 (-1 см)
ОС - 92 (так же)
ОТ - 92 (-3 см)
О живота - 104 (-2 см)
ОБ - 115 (так же)
Вес 93,4 (-1,6 кг)
ОГ - 103 (-1 см)
ОС - 92 (так же)
ОТ - 92 (-3 см)
О живота - 104 (-2 см)
ОБ - 115 (так же)
Вес 93,4 (-1,6 кг)
девочки, а когда следующий марафон стартует? к этому уже поздно присоединяться((Да здесь нет этапов,это просто так топики называются!
если поможете с названием...а то я все придумать не могу тему... чтобы нас куда-нибудь в раздел здоровья или материнска не кинули.. надо что-то.. правильной образ жизни во время беремености..."Красивая мама"
Анютка2105
veteran
Лена, приветик))А как твои успехи?где твои замеры?как гречка поживает?))
Сейчас читают
Новосибирск и Академ - свои и чужие
480750
2016
Ознакомительный с городом Дозор
139768
1000
Дозор июльский, НЕдождливый )))
117776
1000
вот что значит установка ))) - я сегодня уже 58.5 вешу.Да ты лапулька!
Пуха
guru
Я также, 70,5 .
Гречка?
Я седня пока на кефире, если не сбегаю за булкой
Гречка?
Я седня пока на кефире, если не сбегаю за булкой
Анютка2105
veteran
Какие булки!!!Ай -я -я..не вздумай))лечше творог или йогурт...яблочки...но не в коем случае не булки!!!
Bloondinka
Волшебница...
НПП
Доброе утро!
Поздравляйте меня, я все-таки после длительных и мучительных раздумий в субботу загнала себя в зал
Кто со мной на кросс теперь ?
Доброе утро!
Поздравляйте меня, я все-таки после длительных и мучительных раздумий в субботу загнала себя в зал
Кто со мной на кросс теперь ?
Пуха
guru
надо тоже сходить абонемент купить,но меян так напягает,что первый и посл.месяц проплачивать.Также 1500 стоит?
нп
Про оьертывание водорослевое.
Девочки,как думаете,если обернуть листами нори для суши,толк будет?
Про оьертывание водорослевое.
Девочки,как думаете,если обернуть листами нори для суши,толк будет?
если параллельно еще сожрать булку, то не будет.
Bloondinka
Волшебница...
да. все так же..
ну вот я тоже поэтому и тянула, а в итоге последние деньги грохнула - сижу 200 руб в кошельке, на телефоне -195 руб и за инет надо еще закинуть а то обрубят...
Зато спортсменка блин
ну вот я тоже поэтому и тянула, а в итоге последние деньги грохнула - сижу 200 руб в кошельке, на телефоне -195 руб и за инет надо еще закинуть а то обрубят...
Зато спортсменка блин
полночь
guru
Всем привет! вы говорили что занимались с персональным тренером,а с каким? просто надо уже и подключать фитнесс!мне надо чтоб меня гоняли!
Bloondinka
Волшебница...
Я субботу и воскресенье бегала и на растяжку ходила.. сейчас ноги болят.. но думаю вечером опять пойду .
НУ есть народ.. хотя и выходные вечер.. в будние наверно вообще толпы
НУ есть народ.. хотя и выходные вечер.. в будние наверно вообще толпы
АлисияЗеленская
guru
Всем доброе утро! только оно совсем не доброе
замеры будут вечером, но скорее всего они меня не обрадуют, что-то я опухла чуток(((
замеры будут вечером, но скорее всего они меня не обрадуют, что-то я опухла чуток(((
Bloondinka
Волшебница...
Я занималась с Ларисой, но сейчас что то у них на сайте ее нет, а в "женском клубе" сейчас вообще новая система: в тренажерке постоянно находится "менеджер тренажерного зала" к которому можно обратиться за консультацией как и что на кком тренажере делать. и на ресепшене у них лежат книжечки с программами тренировок (сколько подходов, на каком тренажере, на какую группу мышц и т.д.) - их тоже бесплатно можно взять..
Я уже завладела такой, дома програмку себе сделаю потом может тоже буду заниматься...
Я уже завладела такой, дома програмку себе сделаю потом может тоже буду заниматься...