вот это понимаю...
здоровый образ жизни во всей его красе.. прям видно, что энергия и радость жизни бьет ключем
так держать! дальше только лучше
здоровый образ жизни во всей его красе.. прям видно, что энергия и радость жизни бьет ключем
так держать! дальше только лучше
Но я в еде себя вообще не ограничиваю...Только сладкое не ем!!! У нас дома уже конфеты недели 2 лежат и никто их не ест. Даже я не таскаю, как это было раньше!:) Пади уже твердые стали..:)))
Завтра вот пойду вечером на пробежку...:) Еще на роликах уже хочу покататься, но у нас в парке еще не все высохло и снег еще лежит... Не хочу портить ролики на мокром асфальте...
Анютка2105
veteran
А я сегодня зашла в аптеку, чтобы купить антицеллюлитное масло и наткнулась на серию ФИТНЕС БОДИ ФЛОРЕСАН...я так обрадовалась что в аптеке Радуге есть...купила себе масло массажное, активняй сжигатель жира и спрей лосьен антицеллюлитный термоактив..ощещения великолепные..замечательно охлаждают
Анютка2105
veteran
Всем доброе утро!!!Солнышко на улице!))Красота, настроение сразу поднимается
Сейчас читают
Какую страну "демократизируют следующей?
9667
75
Марафон стройности - 32
146579
982
красота и материнство (часть 128)
238173
1000
Missy
member
Вчера прочитала интересную фразу на одном из форумов : "Есть можно все и в любых количествах, но только голой и перед зеркалом".
Ну как, все еще хочется есть??))))
Ну как, все еще хочется есть??))))
Пуха
guru
Привет, отлично!
Худею потихоньку,вторйо день на сниженном рационе:)
Худею потихоньку,вторйо день на сниженном рационе:)
Анютка2105
veteran
а куда аватарку дела?
что за рацион?расскажи))
что за рацион?расскажи))
Пуха
guru
Я читаю другие форумы по похудению и там девочки когда худеют называют это "отвесик" - отвес в 100 гр и тд,а когда толстеют - "привес"!
В общем,желаю всем только отвесов:)))
У меня на сегодня отвес 400 грамм :o.
В общем,желаю всем только отвесов:)))
У меня на сегодня отвес 400 грамм :o.
Пуха
guru
Капец,оно само ,ты у мяен вообщше без авки.
Анютка2105
veteran
У флоресана масло какое-то странное...не похоже на масло..как будто вода..стекает с кожи и все((
nevestaMari
veteran
С добрым, солнечным утром!
Да уж, так получилось, что у родителей весы старые (там стрелка и шкала с делениями, чуть криво стоят - погоду показывают :-) а вчера на электронных вес 59,6. Мама теперь рвется ко мне в гости с возгласами - "я же говорила, что во мне нет 81 кг , папа умиляется)))
На завтрак сухарик и чай...счас не вытерпела съела банан, теперь есть совсем не хочу!
Да уж, так получилось, что у родителей весы старые (там стрелка и шкала с делениями, чуть криво стоят - погоду показывают :-) а вчера на электронных вес 59,6. Мама теперь рвется ко мне в гости с возгласами - "я же говорила, что во мне нет 81 кг , папа умиляется)))
На завтрак сухарик и чай...счас не вытерпела съела банан, теперь есть совсем не хочу!
Пуха
guru
Слушай,ТАК это ПРИЯТНАЯ ошибка весов .
Вот бы мне так!
А ьы по объемам не замечала чтоли?
Вот бы мне так!
А ьы по объемам не замечала чтоли?
Пуха
guru
Ань,прям как ты все описывала на днях,мне кроссовки терли день.а сейчас нормально!
Анютка2105
veteran
а я все таки начинаю придерживаться мнения, что с утра необходимо не просто перекус - чай с бутербродами или с сухариками..а полноценный завтрак..потому что с утра организму необходим толчок чтобы запуститься после сна...А если перекусить с утра или дать большую порцию углеводов и сахара - то этим ты его только дразнишь...потому что через час - 2 уровень сахара в крови повышается и организм начинает просить есть, выделяя большое кол-во желудочного сока...так как ему нечего перерабатывать..а это вредит организму.
Анютка2105
veteran
Ну у меня сегодня тоже более менее уже ноги))воспринимают пока только кроссовки..у меня папа балдее..говорит "Убери пока туфли ,чтобы не смущали, они тебе все равно недели 2 не понадобяться...потом ноги заживут..дня два поносишь и опять ноги сотрешь..зачем вообще туфли покупаешь..ну и ходила бы в кроссовках"...забавный такой
DaSka
activist
Доброе утро!! Анют, это масло надо очень хорошо взбалтывать. И оно на самом деле поначалу когда банкой начинаешь массировать стекает капельками, а потом становиться масляным. Сама когда начала им пользоваться не поняла))) А вобще оно очень хорошо разогревает, у меня попа горит после массажа минут 15)))
Анютка2105
veteran
Ой, БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО!!!
там написанно вструхнуть..ну я не думала что сильно надо встряхивать))надо сегодня еще разок попробывать))
там написанно вструхнуть..ну я не думала что сильно надо встряхивать))надо сегодня еще разок попробывать))
gimi
experienced
Привет, а я наелась салата из капусты, помидоров, огурцов и морковки...:)) Скушала еще яблоко и сырок глазированный..:))) Так никто мне ме подскажет сильно ли повлияет на мою фигуру такой салат???
Я вечеро бегать пойду..:))
Я вечеро бегать пойду..:))