Марафон стройности - 46
мне на битву экстрасенсов что-ли податься? 
только вчера мелькнула мысль о том, что ты полюбила финики
всем приветик!!!
Женя какой рост-то у тебя? склероз у меня
Оля (Медная) с возвращением тебя!!!!
где была? я тоже хочу туда где тепло и вкусно кормят
только вчера мелькнула мысль о том, что ты полюбила финики
всем приветик!!!
Женя какой рост-то у тебя? склероз у меня
Оля (Медная) с возвращением тебя!!!!
где была? я тоже хочу туда где тепло и вкусно кормят Олеся, будешь тогда мой пуз наглаживать при следующей встречеобязательно
МЫ же уже давно обещали померяться ;)
очень, особенно зимним утром..... 
Доброе утро, девочки!!!!
На завтрак каша 5 злаков с молоком и ложкой варенья (не могу я безвкусную есть
)
на обед капуста тушеная.. На перекус мандаринка..
Меня этот долг по экономике скоро съест, готовлюсь, готовлюсь, а она потом мне снится...
надоело уже, такие головняки... И зачем вообще пошла на вышку...Эх..
На завтрак каша 5 злаков с молоком и ложкой варенья (не могу я безвкусную есть
)на обед капуста тушеная.. На перекус мандаринка..
Меня этот долг по экономике скоро съест, готовлюсь, готовлюсь, а она потом мне снится...
надоело уже, такие головняки... И зачем вообще пошла на вышку...Эх..У меня больше времени уходит... видимо, турка больше.
не, я лучше кефирчиком))))) и кашкой-и полезнее и приятнее, чем всякую химию есть,
просто обидно, если она быстрее похудеет :o
Скорее всего, быстрее))) Но вы - надежнее и правильнее будете худеть
просто обидно, если она быстрее похудеет :o
Скорее всего, быстрее))) Но вы - надежнее и правильнее будете худеть
Доброе утро, девочки!!!!Дашуля, привет!!!
На завтрак каша 5 злаков с молоком и ложкой варенья (не могу я безвкусную есть
на обед капуста тушеная.. На перекус мандаринка..
Как у тебя дела? Вес растаял?
Скорее всего, быстрее))) Но вы - надежнее и правильнее будете худеть
Спасибо за поддрежку,
тем более не хочется в нерожавший организм всякую химию пихать 
(так мой муж говорит)
Спасибо за поддрежку,
тем более не хочется в нерожавший организм всякую химию пихать (так мой муж говорит)
полностью поддерживаю я варю тока себе, а если по-скоренькому можно сразу кипяток в турку
перкус ---ЯБЛОКО!!! работать не хочччуууу,очу вечер пятницыыыыыыыыыы 
перкус ---ЯБЛОКО!!! работать не хочччуууу,очу вечер пятницыыыыыыыыыы я варю тока себе, а если по-скоренькому можно сразу кипяток в туркутак это же уже завтра
тем более не хочется в нерожавший организм всякую химию пихатьПравильно!!! мы за здоровье здоровым и натуральным путём!
и правда, завтра же пятница.... вот время летит, я даже не замечаю....
Перекусила мандаринкой
Перекусила мандаринкой
Приветик! Да блин если бы не учеба, было бы всё замечательно, а тут головняки на счет неёВес? Хм... Не знаю..У меня КД, поэтому не встаю на весы, дабы не пугаться, но я вроде начинаю снова вступать в ряды марафонцев со здоровым питанием!
как у тебя дела?
Да блин если бы не учеба, было бы всё замечательно, а тут головняки на счет неёВес? Хм... Не знаю..У меня КД, поэтому не встаю на весы, дабы не пугаться, но я вроде начинаю снова вступать в ряды марафонцев со здоровым питанием!как у тебя дела?
А когда и работаешь и учишься всегда так, время ФУХ и пробегает.. У меня тоже перекус мандаринкой
а у меня обед двумя бананами
Ох, и вкусные же они! И Питательные!!!
Если проголодаюсь у меня третий есть
ЗЫ: всем привет!
Ох, и вкусные же они! И Питательные!!!
Если проголодаюсь у меня третий есть
ЗЫ: всем привет!
народ.. а кто-нибудь сегодня почувствовал землетрясение в 11-30 особенно колбасило калин р-он..а я то думаю-- чего меня тошнит..
я только что о нем прочитала в инете, а так бы и не знала что оно было
Я даже глазом не моргнула
Я даже глазом не моргнула
я уже и в Красноярск позвонила. От меня узнали, что у них там землетрясение было
и я не слышала)))
у меня обед: салтик из огурца и помидорки,заправленный кефирчиком))+оставшиеся от вчера полслайса)))
и чуть позже съем свеколку с изюмом)) так как ооочень хахотелось сладкого
у меня обед: салтик из огурца и помидорки,заправленный кефирчиком))+оставшиеся от вчера полслайса)))
и чуть позже съем свеколку с изюмом)) так как ооочень хахотелось сладкого
И я ни сном ни духом
Обед - говядина тушеная с морковкой, помидорами, луком и болгарским перцем
:
Перекус финики и кефиррррр
Обед - говядина тушеная с морковкой, помидорами, луком и болгарским перцем
:Перекус финики и кефиррррр
Пью морс из клюквы с мёдом, уже живот надулся, борюсь с простудой 
168 см
Приветик, девульки
У меня первый день КД. С утра думала не поднимусь по лестнице..прихватило по дороге на работу
Завтрак- овсянка на воде+1 ч.л. льна+ 1 ч.л. клетчатки+ 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. брусники.
Обед: 2 слайса с сыром и тертая свекла вареная с брокколи.
Перекус лежит банан, но живот таааак болит, что не буду его есть сегодня точно.
Какое землетрясение?
Приветик, девульки
У меня первый день КД. С утра думала не поднимусь по лестнице..прихватило по дороге на работу
Завтрак- овсянка на воде+1 ч.л. льна+ 1 ч.л. клетчатки+ 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. брусники.
Обед: 2 слайса с сыром и тертая свекла вареная с брокколи.
Перекус лежит банан, но живот таааак болит, что не буду его есть сегодня точно.
Какое землетрясение?