МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!
с середины октября до января
31 декабря была 100ну и весь январь тожеза февраль ещё 5 скинула... сейчас снова 100утром была по крайней мереа на прошлой неделе 97
31 декабря была 100ну и весь январь тожеза февраль ещё 5 скинула... сейчас снова 100утром была по крайней мереа на прошлой неделе 97Точно за неделю! И ни какие формулы тут не подходят.У меня мотивация была конкретная: гормональный всплеск и результат +9кг за неделю! С них и начала.Точно за неделю, может за месяц????
А у меня нет никакой мотивации Поэтому я пока решила просто питаться достаточно правильно, заниматься спортом и не париться на счет лишнего веса. Пока не наступит час Х.
Поэтому я пока решила просто питаться достаточно правильно, заниматься спортом и не париться на счет лишнего веса. Пока не наступит час Х.потому что НЕТ лишнего НИЧЕГО...вот и питайся правильно,что б не приросло 
ужин в духовке,запахи
прискакала с массажика--чёт мои бока ничего не берёт
вот и питайся правильно,что б не приросло ужин в духовке,запахи
прискакала с массажика--чёт мои бока ничего не берётсегодня в ленте я была образцовым покупателем из неполезных - только бублик 
, и тот невкусный оказался. Раньше, в детстве, у него была такая классная хрустящая корочка. Теперь каждый раз покупаю и думаю - а вдруг как раньше? угу..
Прочитала про салат - апельсин-мята-лук-оливки -масло оливковое + винный уксус. Мяту купила. Буду пробовать это странное сочетание.
Купила в первый раз корень сельдерея. Кто что вкусного из него кушал-готовил?
из неполезных - только бублик , и тот невкусный оказался. Раньше, в детстве, у него была такая классная хрустящая корочка. Теперь каждый раз покупаю и думаю - а вдруг как раньше? угу..Прочитала про салат - апельсин-мята-лук-оливки -масло оливковое + винный уксус. Мяту купила. Буду пробовать это странное сочетание.
Купила в первый раз корень сельдерея. Кто что вкусного из него кушал-готовил?
да ты герой!!!мяту где купила 
салат интересный --отпишись потом
про сельдерей-я только ботву ела а корень мне кажется можно как лук и обжарить и так в салат ну и сок девочки с морковью делали
салат интересный --отпишись потомпро сельдерей-я только ботву ела а корень мне кажется можно как лук и обжарить и так в салат ну и сок девочки с морковью делали
Мяту- в Ленте. Самой интересно, что получится:)
Я каждый раз, когда ем что-то новое- загадываю желание. Корень сельдерея я ни разу не ела:)) За совет сока с морковью
Я каждый раз, когда ем что-то новое- загадываю желание. Корень сельдерея я ни разу не ела:)) За совет сока с морковью
Как мне один раз сказали в ресторане, " а на гарнир мы вам можем предложить просто пюре из сельдерея"
Обалденно вкусно! Рецепт в Яндексе
Обалденно вкусно! Рецепт в Яндексеух ты! Спасибо! Как удачно все-таки я нашла наш форум:) Быть пюре из сельдерея!
Как удачно все-таки я нашла наш форум:) Быть пюре из сельдерея! а ещё утром..хотела сбежать от нас 
не от вас я хотела сбежать а из страшной таблички
а из страшной таблички не от вас я хотела сбежатьох и посмеялась я щас--чем она тебя так напугала
девачки
съела весь укроп..пью кефир с зел луком..у мужа такие глаза..а воть 
пусть знает после ужина--есть хочу пуще прежнего 
А я обожаю кефир с петрушкой!
А я обожаю кефир с петрушкой!и её я съела..
лук --это последнее,что есть дома из зелени 
Я его тоже не особо чтоб хочу. Просто со сладким такая засада у меня - если начинаю, очень тяжело остановиться. Если не начинаю, не особо и хочется 
Подумала я подумала. Хватит мне худеть, пусть будет 57, перехожу на удержание весаА через месяцок посмотрим что да как
А через месяцок посмотрим что да какДоброго всем утра!
Лены
Молодцы!!!
Лены
Молодцы!!!
Всем привет!
Катя, какая у тебя ава романтичная
.Вчерашний ужин- стакан кефира с зеленью и отрубями (Свет, тебя начиталась про кефир с зеленью-потянуло).Несмотря на такой ужин- опять привес у меня- перевалила за 64 кг, пора понемного тормозить аппетит.
завтрак- омлет с перцем, батон с изюмом, кофе.
Инна, я делала салат из сельдерея, моркови и яблок - вкусно.Поищи в инете- много рецептов есть.А вот про пюре до этого нигде не видела- надо попробовать.
Катя, какая у тебя ава романтичная
.Вчерашний ужин- стакан кефира с зеленью и отрубями (Свет, тебя начиталась про кефир с зеленью-потянуло).Несмотря на такой ужин- опять привес у меня- перевалила за 64 кг, пора понемного тормозить аппетит.завтрак- омлет с перцем, батон с изюмом, кофе.
Инна, я делала салат из сельдерея, моркови и яблок - вкусно.Поищи в инете- много рецептов есть.А вот про пюре до этого нигде не видела- надо попробовать.
Лена, надеюсь тебя не придется переносить в табличке на несколько строчек выше?! 
Не дождетесь 