МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!
можно кефир,сыворотка, мин вода...иногда и кура вместо колбаски иногда немного и колбаса..вместо майонеза -сметанка...вообщем фантазируй..
я придумала
кефир с водойсо сметанойс майонезом никогда не ела, если честно :):):) и мясо отварюпотом на этом бульоне себе супчик на неделю сварю :):):):)
я тут поняла, что за день съела 1 мандарин и одно яблоко... кушать совсем не хочется
кефир с водойсо сметанойс майонезом никогда не ела, если честно :):):) и мясо отварюпотом на этом бульоне себе супчик на неделю сварю :):):):) я тут поняла, что за день съела 1 мандарин и одно яблоко... кушать совсем не хочется
кулич испеклатолько у меня сахара меньше получилось и мукии глазурь сделала из сметаны и сахарной пудры... потому что голову сломала, куда деть потом желток :):):):) завтра и так с утра яичко съесть надопоэтому омлет не катит...
завтра попробую, скажу как получилось
кстати, пекла в мультиваркекто-то тут писал, что не знает, что с ней делатья в неё просто влюблена :):):)
только у меня сахара меньше получилось и мукии глазурь сделала из сметаны и сахарной пудры... потому что голову сломала, куда деть потом желток :):):):) завтра и так с утра яичко съесть надопоэтому омлет не катит... завтра попробую, скажу как получилось
кстати, пекла в мультиварке
кто-то тут писал, что не знает, что с ней делатья в неё просто влюблена :):):)Доброе утро!
Я про мультю писала, не впечатляет она меня ни как.
Единственное, что приноровилась, варю мужу каши молочные в ней иногда, пару раз делала шарлотку. Плов в ней совершенно не понравился. (на плите на много вкуснее!) Короче, не вдохновляет она меня!!! 
Я про мультю писала, не впечатляет она меня ни как.
Единственное, что приноровилась, варю мужу каши молочные в ней иногда, пару раз делала шарлотку. Плов в ней совершенно не понравился. (на плите на много вкуснее!) Короче, не вдохновляет она меня!!! Девочки, всех поздравляю с праздником светлой пасхи! Христос воскресе!
Катя, тебя тоже с праздником! Во истину воскрес!
А нам там мясо понравилось готовить, оно очень нежное получается... и печь там хорошо, а суп гороховый никогда на плите так не получался :):):)мне самое главное, что поставил и забылно я ещё с ней экспериментирую :):):) Даже поему МЧ оттуда тефтели понравились, чему я очень сильно удивилась... Она по сути тушеные, а он тушеное на дух не переносит
Девочки! все с праздником! Христос Воскрес!
А нам там мясо понравилось готовить, оно очень нежное получается... и печь там хорошо, а суп гороховый никогда на плите так не получался :):):)
мне самое главное, что поставил и забылно я ещё с ней экспериментирую :):):) Даже поему МЧ оттуда тефтели понравились, чему я очень сильно удивилась... Она по сути тушеные, а он тушеное на дух не переноситДевочки! все с праздником! Христос Воскрес!
сделала окрошкувообщем, видимо, после разгрузки я резко замахнулась на 4 ложки.. тяжко сейчаскак готовила: яйца, грудка, лук, петрушка, редиска, огурец, кефир и минералкав следующий раз без яиц можноя их все равно не шибко ем
вообщем, видимо, после разгрузки я резко замахнулась на 4 ложки.. тяжко сейчаскак готовила: яйца, грудка, лук, петрушка, редиска, огурец, кефир и минералкав следующий раз без яиц можноя их все равно не шибко емХРИСТОС воскресе!!!всех с праздником!! я держусь молодцом!! 
я вчера на ванну не решиласьпоздно уже былосегодня хочу попробоватьтолько с учебой бы разобраться чуть-чуть... а то целый день дома одна, в интернете вкладки перебираю.. как будто может появиться что-то резко интересное и нужное...
поздно уже былосегодня хочу попробоватьтолько с учебой бы разобраться чуть-чуть... а то целый день дома одна, в интернете вкладки перебираю.. как будто может появиться что-то резко интересное и нужное...всем привет)
а я сегодня с собакой ездила в академ гулять-с другими собаками, прошли примерно 4 км, потом еще на пляж гулять поехали., и неожиданно придумали шашлык
а потом были гости у бабушки...ну все понимают чем это закончилось
а я сегодня с собакой ездила в академ гулять-с другими собаками, прошли примерно 4 км, потом еще на пляж гулять поехали., и неожиданно придумали шашлык
а потом были гости у бабушки...ну все понимают чем это закончилосьпо градуснику было 38, но когда садилась мне совсем горячо было, что я холодную ещё включила на чуть-чуть, потому что иначе бы не высидела. соли получилось где-то с гр. 500, полпачки аккурат... Но, может, я зря вчера ругаласьсегодня-то в минусе :):):):)
пошла я кушатьпопробую кулич, который испекла и кофе
сегодня-то в минусе :):):):) пошла я кушать
попробую кулич, который испекла и кофеЯ так понимаю, бегать же надо в спортивной одежде? Значит во вторник у меня не получится, мне в 21:30 ребенка надо с тренировки забрать. Как же я такая красотка в риличном обществе появлюсь?))
Может среда-пятница? Суббота тоже пойдет. В общем, если соберетесь, свистите.
Я вчера оторвалась, конечно. Ходили на ее булки-пироги. Отказаться невозможно.
А сегодня плюс полтора кг
Я что-то ничего не понимаю со своим организмом, если честно. Разве можно столько за раз прибавить? И столько же, собственно, скинуть (как после разгрузочного дня).
Может у меня что-то не то творится...
В общем, завтра придется доедать завернутые с собой булки (ну не выкидывать же), а послезавтра молокочай, ванна с солью, и может быть пробежка-прогулка быстрым шагом)
Может среда-пятница? Суббота тоже пойдет. В общем, если соберетесь, свистите.
Я вчера оторвалась, конечно. Ходили на ее булки-пироги. Отказаться невозможно.
А сегодня плюс полтора кг
Я что-то ничего не понимаю со своим организмом, если честно. Разве можно столько за раз прибавить? И столько же, собственно, скинуть (как после разгрузочного дня).
Может у меня что-то не то творится...
В общем, завтра придется доедать завернутые с собой булки (ну не выкидывать же), а послезавтра молокочай, ванна с солью, и может быть пробежка-прогулка быстрым шагом)
водичка могла задержаться... я уже привыкла к таким колебаниям :):):):)
кстати, у меня спортивный костюм в СП приедет только в концен недели... а до этого мне бегать не в чем
кстати, у меня спортивный костюм в СП приедет только в концен недели... а до этого мне бегать не в чем
приветки всем...после углеводной загрузки---булки и т д сразу резко+вода в организме..поэтому не волноваться..но сег лучше по-больше белок..типа яйцо и творог..иль кура...
у меня без привеса..хотя веч был кулич творожный ой как сладко и жирно
завтрак творог..кофе и цикорий.....обед --яйцо и творог..ужин-супчик с отрубями
вчера были гости,которые не видели меня мес 2..и сказали--я уменьшилась на размер--точняк!
у меня без привеса..хотя веч был кулич творожный ой как сладко и жирно
завтрак творог..кофе и цикорий.....обед --яйцо и творог..ужин-супчик с отрубями
вчера были гости,которые не видели меня мес 2..и сказали--я уменьшилась на размер--точняк!
Света! Молодец!!!!
у меня на работу с собой кефир и мандаринки
кулич вкусный получился :):):) думаю в мозги все уйдетвечером ещё на пары
у меня на работу с собой кефир и мандаринки
кулич вкусный получился :):):) думаю в мозги все уйдет
вечером ещё на парыу меня спортивные штаны на дачено после прошлогодней стройки они похоже там и останутсявыйти с люди в них страшно :):):):)
ну и бриджи есть... но в них я только домакогда никто не видит
но после прошлогодней стройки они похоже там и останутсявыйти с люди в них страшно :):):):)ну и бриджи есть... но в них я только дома
когда никто не видит+1. Вчера налопалась кулича (3 куска с разных отрезала)))), пирожков с яблоком (3 штуки), конфеток (4 штуки), ватрушку с творогом . До обеда, правда. Больше не ела ничего. Вечером упахалась в тонусе на вакууме, столах и на ролик сходила.
Сегодня налегаю на белок (творог на перекус, тунец на обед). Завтра разгрузка на гречке+кефир и аквааэробика. Еще в пятницу на акву схожу. Надеюсь, привеса не увижу в субботу. На отвес и не надеюсь после такой Пасхи
. До обеда, правда. Больше не ела ничего. Вечером упахалась в тонусе на вакууме, столах и на ролик сходила. Сегодня налегаю на белок (творог на перекус, тунец на обед). Завтра разгрузка на гречке+кефир и аквааэробика. Еще в пятницу на акву схожу. Надеюсь, привеса не увижу в субботу. На отвес и не надеюсь после такой Пасхи