МАРАФОН СТРОЙНОСТИ-65!!!
Всем привет
Не работать сегодня не вышло, носилась весь день, как белка в колесе. Завершила день Ашаном и кучей пакетов. В частности купила соевое молоко ванильное и обычное - ванильное вот опробовалаПрикольная штучка. Правда я бы положила меньше сахара. Купила "чипсы" - водоросли, обжаренные в масле. Прекрасное телевизорное грызло. Они очень калорийные, но очень легкие. Еще купила клубники....ну не совсем айс, но и не совсем чтоб пакость.
В связи со вчерашним и позавчерашним пережором поправилась, вот, сегодня сгоняю нафиг. Вчера аж пакет кокосанки съела - тупо некогда было даже яблоко помыть, точила то что оказалось в машине
Буэ!!!! Больше так делать не буду.
Не работать сегодня не вышло, носилась весь день, как белка в колесе. Завершила день Ашаном и кучей пакетов. В частности купила соевое молоко ванильное и обычное - ванильное вот опробовалаПрикольная штучка. Правда я бы положила меньше сахара. Купила "чипсы" - водоросли, обжаренные в масле. Прекрасное телевизорное грызло. Они очень калорийные, но очень легкие. Еще купила клубники....ну не совсем айс, но и не совсем чтоб пакость.В связи со вчерашним и позавчерашним пережором поправилась, вот, сегодня сгоняю нафиг. Вчера аж пакет кокосанки съела - тупо некогда было даже яблоко помыть, точила то что оказалось в машине
Буэ!!!! Больше так делать не буду.Всем приветик!
Проснулась сегодня "ни свет ни заря", как говорится. Сделала себе кофе, геркулес запаренный с черносливом, и пару печенюшек прихватила. Сижу вот, завтракаю перед компом. Поставила мужу кашку варить, молочную. Накормлю его потом, даже незнамо чем (молоко мой организм не воспринимает, поэтому даже попробовать не смогу, вкусно или нет, но ему все, что я готовлю вкусно, остается надеяться, что и этот воскресный завтрак по душе придется).
Настроение какое-то такое
, не смотря на то, что за окном откровенная "осень".
А, ну и еще, я вчера стала обладательницей классики жанра, почти что. Папа подарил мне премьерную шанельку №5. С утра, после душа брызнулась, сижу теперь балдею сама от себя!
Проснулась сегодня "ни свет ни заря", как говорится. Сделала себе кофе, геркулес запаренный с черносливом, и пару печенюшек прихватила. Сижу вот, завтракаю перед компом. Поставила мужу кашку варить, молочную. Накормлю его потом, даже незнамо чем (молоко мой организм не воспринимает, поэтому даже попробовать не смогу, вкусно или нет, но ему все, что я готовлю вкусно, остается надеяться, что и этот воскресный завтрак по душе придется).
Настроение какое-то такое
, не смотря на то, что за окном откровенная "осень". А, ну и еще, я вчера стала обладательницей классики жанра, почти что. Папа подарил мне премьерную шанельку №5. С утра, после душа брызнулась, сижу теперь балдею сама от себя!
Девочки,подскажите,что лучше сделать
Вчера вечером поела супа,потом еще 2 стакана ряженки выдула,в итоге отеки какие-то жуткие.
Как лучше их согнать?
Вчера вечером поела супа,потом еще 2 стакана ряженки выдула,в итоге отеки какие-то жуткие.
Как лучше их согнать?
Сегодня исключи соль из пищи полностью. Больше пей. Можно попить травки мочегонные. Есть еще один способ, но он рям каардинальный, его совсем в крайних случаях используют. Если надо напишу в ЛС. Но по сути все, что описала выше, должно помочь. 
всем приветНа улице-то весна и после вчерашнего дождя дороги почище должны статьУряяяя! Завтракаю гороховыми отрубями, залитыми коктейлем из соевого молока, банана и черники. Вкусненько однако.
Кстати! Кому-нибудь встречалась соя (просто бобами, не переработанная) российского производства? И если встречалась, то куда за ней бежать.
На улице-то весна и после вчерашнего дождя дороги почище должны статьУряяяя! Завтракаю гороховыми отрубями, залитыми коктейлем из соевого молока, банана и черники. Вкусненько однако.Кстати! Кому-нибудь встречалась соя (просто бобами, не переработанная) российского производства? И если встречалась, то куда за ней бежать.
спасибо, мне не критично,мне главное завтра на работу заявиться в нормальном виде
Всем привет!
Света, ругать не буду, т.к. 1 раз пиво- не считается. Вчера вечером неплохо посидели корпоративчиком( я только ближе к концу отметила, что всем за толом было до 28 и я одна такая
), т.к. с алкоголем завязала совсем(не знаю на какое время)- была за рулем привозяще- развозящей . Но зато пила кока-колу(сначала сок грейпфрут свежевыжатый, но после 2-х стаканов уже и его не смогла), а кока-колу я лет 10 в рот не брала 
.Вот и думаю- замена получилась 
, уж лучше ром, виски или коньяк.Приехала и спать легла уже почти в 2 часа, проснулась в 8.2 дня подряд позднего засыпания отразились на лице заметно, т.ч. девченки - спать надо ложится пораньше и высыпаться- самое главное для сохранения красоты.Ближе к вечеру- на фитнесс
Света, ругать не буду, т.к. 1 раз пиво- не считается. Вчера вечером неплохо посидели корпоративчиком( я только ближе к концу отметила, что всем за толом было до 28 и я одна такая
), т.к. с алкоголем завязала совсем(не знаю на какое время)- была за рулем привозяще- развозящей . Но зато пила кока-колу(сначала сок грейпфрут свежевыжатый, но после 2-х стаканов уже и его не смогла), а кока-колу я лет 10 в рот не брала .Вот и думаю- замена получилась , уж лучше ром, виски или коньяк.Приехала и спать легла уже почти в 2 часа, проснулась в 8.2 дня подряд позднего засыпания отразились на лице заметно, т.ч. девченки - спать надо ложится пораньше и высыпаться- самое главное для сохранения красоты.Ближе к вечеру- на фитнессПомимо недосыпа, гадкая кола тоже на лице отражается, за компанию с фантой и прочими отвратными газировками
А я обедаю перловкой с китайским акценком, я её посыпала водорослями и облила соевым соусом. Нестандарт однако
Наконец-то я отмыла квартиру! Даже дышится легчеСейчас поеду искать палатку, а вечером на акробатику. Наконец-то! Погодка, судя по всему, просто прелесть. Сейчас подумаю, может за палаткой даже пешком прогуляюсь...
А я обедаю перловкой с китайским акценком, я её посыпала водорослями и облила соевым соусом. Нестандарт однако
Наконец-то я отмыла квартиру! Даже дышится легчеСейчас поеду искать палатку, а вечером на акробатику. Наконец-то! Погодка, судя по всему, просто прелесть. Сейчас подумаю, может за палаткой даже пешком прогуляюсь...всех с ВЕРБНЫМ воскресеньем!!! и караааааааааул--у нас закончились отруби овс...мне будет нечего кушать по вечерамммммм куда бежать 
утро--кофе и калач...потом всем блины на рж. муке..я один съела--вкусно..никто и не заметил...обед просто горбуша...на ужин овощной супец.. и салат из св. овощей...
пиво не прошло мимо--встала утром китайка..пью зел чай с молоком--пока плохо помогает..сказала--что б больше дома его не было..эт я про пиво..
прогулялись-на сол класс в тени прохладно...надо уже очки на глазюки!!а их у меня неть..сели в прошлое лето удачно..на них
мне будет нечего кушать по вечерамммммм куда бежать утро--кофе и калач...потом всем блины на рж. муке..я один съела--вкусно..никто и не заметил...обед просто горбуша...на ужин овощной супец.. и салат из св. овощей...
пиво не прошло мимо--встала утром китайка..пью зел чай с молоком--пока плохо помогает..сказала--что б больше дома его не было..эт я про пиво..
прогулялись-на сол класс в тени прохладно...надо уже очки на глазюки!!а их у меня неть..сели в прошлое лето удачно..на них
Я уж недели три в Очках, мне без них глаза прям режет.... 
Я тоже уже в очкахно хочу новыелицо-то ухуделотеперь мне кажется, что они сильно массивно смотрятся... а таких, как я хочу нигде не вижу, а если и вижу, то стоят-космос... за 10-12 тысяч я не готова купить
но хочу новыелицо-то ухуделотеперь мне кажется, что они сильно массивно смотрятся... а таких, как я хочу нигде не вижу, а если и вижу, то стоят-космос... за 10-12 тысяч я не готова купитьгуляла 1,40 на каблуках--отрубей нигде не появилось кто съел??? 
ужин плотный--раба,потом бульон из овощного супа и сало немного--повышаю иммунитет 
кто съел??? ужин плотный--раба,потом бульон из овощного супа и сало
немного--повышаю иммунитет Лена, теперь можно бизнес организовывать, продавать в три раза дороже!
И зачем это конфеты заворачивают в такую шуршащую бумагу? На всю квартиру слышно, как я худею!!! 
наварила овощного супчика, буду завтра весь день лопать 
всем доброе утроу меня отвеса нет, потому что и вчера питалась неправально, и ночью не спалавыпила ночью много-много кофе, чтобы на клаве не уснуть... поспала всего 40 минути уже убегаю....
Катя, если получится, то замеры попозже отправлю.. а вес тот же, что и последний раз был
у меня отвеса нет, потому что и вчера питалась неправально, и ночью не спалавыпила ночью много-много кофе, чтобы на клаве не уснуть... поспала всего 40 минути уже убегаю....Катя, если получится, то замеры попозже отправлю.. а вес тот же, что и последний раз был
Всем приветик!
Что-то все попрятались сегодня.... непривычно тихо тут!
У себя в лички тоже большой активности не наболюдаю.
Жду отписочек!!!
Что-то все попрятались сегодня.... непривычно тихо тут!
У себя в лички тоже большой активности не наболюдаю.
Жду отписочек!!!
У меня тоже привес к пятнице (все этот злостный алкоголь ). Но к прошлому понедельнику отвес, что радует!
(все этот злостный алкоголь ). Но к прошлому понедельнику отвес, что радует!