На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
ИРУСЯ
old hamster
Вика, при росте 176 ты всего лишь 64 кг, где же крупная, это же тростинка..я когда при своем маленьком росте 162 вешу 64, я очень стройненькая
ИРУСЯ
old hamster
Вика, приношу свои извинения
, почему-то у меня отправились старые замеры в личку Вике. на самом деле ОГ - на 5 см меньше, От - на 3 см меньше, ОБ - всего на 1 меньше. наверное,уже не стоит переправлять настоящие замеры. Просто я сегодня в шоке, как я могла в ОГ потерять 5 см, за 2 недели.

у меня тоже голова болит
но я думаю, что на работе перенервничала... на нервной же почве тяну в рот все, что попадется.. сейчас это фрукты и чай с кофем...

jenopash
veteran
Девонькииии, а завтра то 9 мая! Великая Победа раз! Два-выходной, три-я звтра уезжаю в отпуск!!! Счастью моему нет предела)
Прыгнула на весы, я 62,5. ПОстараюсь вернутсья не больше 64)))
Всем привет.
Завтрак-яица и салат огурец+сельдерей. Чай.
Перекуса не будет, обед гречка и овощи.
Ужин-творог. Н аночь кефир. Дел куча, успеть бы все
Прыгнула на весы, я 62,5. ПОстараюсь вернутсья не больше 64)))
Всем привет.
Завтрак-яица и салат огурец+сельдерей. Чай.
Перекуса не будет, обед гречка и овощи.
Ужин-творог. Н аночь кефир. Дел куча, успеть бы все

Boltywkaaa
guru
Девонькииии, а завтра то 9 мая! Великая Победа раз! Два-выходной, три-я звтра уезжаю в отпуск!!! Счастью моему нет предела)у меня еще и четыре - завтра(ну вернее сегодня) окончание моей трудовой деятельности на ближайшие как минимум 2 года


Женя, хорошо отдохнуть тебе!!!!!!


Hell08
veteran
С Наступающим!
вроде как бы должен быть сокращенный рабочий день) мои ветераны меня ждут... а я... а у меня на работе на 16 ч двухчасовую клиническую конференцию назначили. Вот какие слова сказать????
Мои ветераны меня то ждут! И я сегодня в кудрях, платье нагладила , поарки упаковала))) на маникюр на 5 записалась... бин...
В отпуск тоже ухожу, но в отпуске как вседа, буду методичку писать и статью.... в рабочие дни не успеваю, так что отпуск у меня как обычно, в городе за компом...
вроде как бы должен быть сокращенный рабочий день) мои ветераны меня ждут... а я... а у меня на работе на 16 ч двухчасовую клиническую конференцию назначили. Вот какие слова сказать????
Мои ветераны меня то ждут! И я сегодня в кудрях, платье нагладила , поарки упаковала))) на маникюр на 5 записалась... бин...
В отпуск тоже ухожу, но в отпуске как вседа, буду методичку писать и статью.... в рабочие дни не успеваю, так что отпуск у меня как обычно, в городе за компом...
Boltywkaaa
guru
Лена, ты все таки решила никуда не ездить в отпуск?
Показать спойлер
не мое это дело, конечно.... но я давно тебя читаю и сложилось впечатление, что тебе нужна некая встряска. положительная! не гости, родственники и лежание на диване(это все безсусловно тоже хорошо
), а именно что-то новенькое, смена обстановки, положительные эмоции...а то получается, что не жизнь, а замкнутый круг какой-то : работа, стресс, беготня, работа и тд. имхо. если обидела своим мнением - сорри
не хотела.


Показать спойлер
Сейчас читают
Средства для ухода за животными (обмен/продажа) - читать 1 пост
1054417
974
Кошка Лиса с язвами на губах. Диагноз?
210867
207
Просто пережить? но КАК???
38455
207
Hell08
veteran
все ОК, пока решила не ездить, родные попросили крестной быть, там с днем никак не могут определиться, поэтому я сижу и жду
Boltywkaaa
guru
Но ты эту идею все равно не бросай (съездить отдохнуть)
как-нибудь да получится вырваться!

Женя, хорошего, нет-отличного отдыха!
Всем привет!
У меня опять бессонная ночь в добавок к ОРЗ и работа сегодня с 8 утра до 18 вечера
.Голова болит. Завтрак- яйца, кофе, обед- салат из капусты и стейк из свинины с рисом.Перекусов нет- некогда совсем.
Да, и с отвесами всех
Лена, поздравления и низкий поклон твоим ветеранам(мои, к сожалению уже давно не снами)
Всем привет!
У меня опять бессонная ночь в добавок к ОРЗ и работа сегодня с 8 утра до 18 вечера

Да, и с отвесами всех

Лена, поздравления и низкий поклон твоим ветеранам(мои, к сожалению уже давно не снами)
а я свое ОРЗ оконное задавила арбидолом, не до конца правда, но смогла на ногах 3 дня концертов отстоять, завтра 4 день - тяжелый, выступаем на центральной концертной площадке у Оперного.
Rigick
Штучный экземпляр
очередная статейка полезная
Как мы толстеем. Лайл Макдональд.
Как мы толстеем. Лайл Макдональд.
Gortenziya
veteran
Всем привет!
Завтрак-омлет из 1 яйца, обед-тушеные овощи с тефтелькой,
ужин-курица вареная кусочек, бутер с плавленным сыром и огурцом.
Женя, отлично тебе отдохнуть!
Кто знает, Света на 10 дней уехала?
Завтрак-омлет из 1 яйца, обед-тушеные овощи с тефтелькой,
ужин-курица вареная кусочек, бутер с плавленным сыром и огурцом.
Женя, отлично тебе отдохнуть!
Кто знает, Света на 10 дней уехала?
Solnufko
veteran
доброе утро! с праздником! и огромное спасибо нашим папам, мамам, бабушкам, дедушкам, прабабушкам и прадедам за наше мирное время! низкий им поклон и долгих лет жизни!
у меня как было +2 кг, так и осталось... откуда что взялось? ну да ладно, идем дальше... вчера вечером натрескалась фруктов,не могу просто вечером аппетит зверский просыпается.. хоть спать ложись часов в 8, чтобы не кушать...
на завтрак сегодня сыр сулугуни с чаем, сейчас на столы и ролик, а потом грядкотерапия на даче
у меня как было +2 кг, так и осталось... откуда что взялось? ну да ладно, идем дальше... вчера вечером натрескалась фруктов,не могу просто вечером аппетит зверский просыпается.. хоть спать ложись часов в 8, чтобы не кушать...
на завтрак сегодня сыр сулугуни с чаем, сейчас на столы и ролик, а потом грядкотерапия на даче

с праздником!
на завтрак запеканка твороженная, на обед супчик будет.
начала пить чай без сараха.. 3 дня держусь..вроде бы привыкаю
на завтрак запеканка твороженная, на обед супчик будет.
начала пить чай без сараха.. 3 дня держусь..вроде бы привыкаю

С праздником девочки! Солнце то какое, так празднично и светло!
За своими делами и проблемами совсем форум забросила. Но питаться пытаюсь правильно. Наверное уже в привычку вошло, что несомненно радует
За своими делами и проблемами совсем форум забросила. Но питаться пытаюсь правильно. Наверное уже в привычку вошло, что несомненно радует

Gortenziya
veteran
Всем доброе утро!
С Днем победы!!!
Завтрак-каша овсяная, сыр, чай.
На обед будет кета в мультиварке, на ужин сделаю пирог с сайрой.
Настя, я уже лет 10 как сахар не ем, он вкус заглушает,
и так во многих продуктах есть.
Ты быстро привыкнешь, потом если добавишь случайно-он даже мешать будет,
я тебе гарантирую!!!
С Днем победы!!!
Завтрак-каша овсяная, сыр, чай.
На обед будет кета в мультиварке, на ужин сделаю пирог с сайрой.
Настя, я уже лет 10 как сахар не ем, он вкус заглушает,
и так во многих продуктах есть.
Ты быстро привыкнешь, потом если добавишь случайно-он даже мешать будет,
я тебе гарантирую!!!

jenopash
veteran
Всем спасибо, девочки! Обещаю, что отдохну на славу!!!
Всех с Великой ПОбедой!!!
Завтрак-диетические сырники. Получилось че попало, лучше бы просто творог поела))
Вчера до ночи собирала чемодан. Сегодня уже кучу дел переделала! А еще я 62 кг! Хочууууу удержать=))

Всех с Великой ПОбедой!!!

Завтрак-диетические сырники. Получилось че попало, лучше бы просто творог поела))
Вчера до ночи собирала чемодан. Сегодня уже кучу дел переделала! А еще я 62 кг! Хочууууу удержать=))
Почти весь день просидели дома- оба с мужем с орз,сегодня уже полегче, а на улице такая погода и праздник!
Днем доедала кулич, а вместо ужина- ходили в сауну, даже фрукты не ели, только бруснично-имбирный морс. Сейчас посмотрим салют из окна и спать.
Днем доедала кулич, а вместо ужина- ходили в сауну, даже фрукты не ели, только бруснично-имбирный морс. Сейчас посмотрим салют из окна и спать.
а у меня - 9 мая, картошка под майлнезом, торт из Бахетле и пирожные из Кузины))) и я уговорила своих пойти на площадь)))
как здорово! думаю не пожалели, что гулять пошли
всем утро доброе! вчера мно-о-о-ого гуляли! утром на местной демонстрации, потом малек в кафе с подругой посидели, вечером в гости сгоняли, а уже совсем вечером я с подругой пару километриков навернула
на завтрак у меня гренки
на обед будет рис с овощами и морепродуктами ( новую смесь попробовать решила).
ужасно хочу в зал! дочка рано подняла..настроение "покусать кого-нибудь"..надо в зал вымещать.

всем утро доброе! вчера мно-о-о-ого гуляли! утром на местной демонстрации, потом малек в кафе с подругой посидели, вечером в гости сгоняли, а уже совсем вечером я с подругой пару километриков навернула

на завтрак у меня гренки

ужасно хочу в зал! дочка рано подняла..настроение "покусать кого-нибудь"..надо в зал вымещать.
Я вчера с мужем гуляла по Зальцовскому, по лесу прошли от самого парка до Заельцовского кладбища! Девочки там такая красота!
утром проснулась - солнце, потом ветрище и дождь. Сейчас опять солнце.... Вес после окончания поста, несмотря на колбасу, куличики, майонез, торт - минус 700 гр. Наверное все ж, окончание КД и ушли отеки
ты чего это решила все вредняшки попробовать?!:)
сходила утром в спортзал..мур-мур. на обед рис с морепродуктами. у тебя теперь есть весы!!! я-ху!
теперь могу точно считать.
3 генки на завтрак обошлись мне в 550 каллорий
обед в 250 каллорий
сходила утром в спортзал..мур-мур. на обед рис с морепродуктами. у тебя теперь есть весы!!! я-ху!
теперь могу точно считать.
3 генки на завтрак обошлись мне в 550 каллорий
обед в 250 каллорий
