Марафон стройности - 75
226730
1000
Kattye
девочки, привет!
на выходных просто не до форума было.. Даша не позволяет :biggrin: утром кофе и мюсли батончик леовитовский позволила себе..
девочки, а когда планируется встреча? когда теплее будет?
Света, ты в Аланье пешком взбиралась на крепость или на автобусе?
Kattye
ой, КАтя, как я тебя понимаю... я от нервов жрать начинаю...

на завтрак 2 тефтельки:улыб:и кофе:улыб:на работу яблоки возьму и варенец:улыб:

за разгрузку -1 :):):): скоро уже в табличке не стыдно будет показаться :):):):)
Solnufko
я от нервов вес сбрасываю. Просто потому что ничего не ем и пью с трудом. От еды воротит. Точнее выворачивает. Сразу минус четыре килограмма
Hell08
Всем привет!
А ко мне от нервов всякие болячки липнут, вот лежу уже на больничном, т.к. на ногах весь букет сложно уже переносить.
Сегодня жду данные в табличку, вечером выложу.
PrettyWoman
данные можно послн 21 часов? на работе долго буду, сантиметра нет с собой.
последние 2 дня одни зигзаги, поэтому прибавила в весе 400 гр., удивлена, что только 400
74. 400 вес
Юлья
Света, ты в Аланье пешком взбиралась на крепость или на автобусе?


не.мы туда на автобусе т к с нами были ленивые дети :biggrin: которым уже за 20 лет. а обратоно да-пешкомс -красотищаааааааааа :live:
всем приветик! я проспала всё-и поела..через неделю в тадличку..
ЛЕНА..про египт--я туда боюся-не спокойно тамс:хммм:
обед-щи!!
ИРУСЯ
Ира, после 21 наверное поздновато, девочки обычно до 21 ждут табличку. Но ты пиши все равно - там видно будет.
я хочу жрать :biggrin: кефир и творог не помогають:хммм:
пью имбирн чай...воды кг 4 точно! :cray-1:
завтра на работку-может так быстрее войду в ритм и ПП..
светлаша
и я хочу...я после вчерашнего большого куска пирога в гостях сегодня на гречке и кефире и отрубях.
а имбирный чай так и не сделала себе ни разу, поленилась.
светлаша
))) ржу про ленивых детей :biggrin: да, красиво там)) вид такой на город потрясающий.. :улыб:
Юлья
Девочки, привет!
Завтрак-каша овсяная, сыр, чай.
Обед-капуста тушеная, рыбная котлетка.
Перекусы-2-3 укуса тортика (на работе каждый день какие-то события)
нужно нержаться. И воду пить, а то забываю про нее совсем.
Юлья
))) ржу про ленивых детей :biggrin: да, красиво там)) вид такой на город потрясающий.. :улыб:
ага..детки пищали..что много ходим..пришлось их на такси..там в любую сторону 10 лир .наших 200 р..совсем недорого!
а за сег уже выпила кефира литр почти и твоорог поела-жорик не уходит! :tantrum:
Вот и табличка:- ну чтож, вторые майские аукнулись большими привесами, чем первые.
Из молодцов у нас только Лена (Hell08) и то, вроде как она не очень рада этому (от нервов, отравления, усталости?) и Наташа - но она и так на удержании:улыб:
Остальным отписавшимся - ай -ай -ай!
PrettyWoman
ничего...Лена через две недели будет толстая...
PrettyWoman
в таблице вижу, что отмечают только по весу, по убавке - прибавке, а зачем тогда объемы пишем, вот вес у меня прибавился из-за вчерашнего пирога :bday: в гостях, а сегодня я на гречке с кефирчиком его на место поставлю, а объемы -то та-а-а-ают и это ни где не отмечается? или я не знаю куда смотреть
ИРУСЯ
взвеситться просто, а объемы не всегда в суматохе измерить можно, у меня вес стабильно падал всю неделю, так что никакорй пирог тут ни при чем
Hell08
всем доброе утро:улыб:

я опять отекшая :(:(:( и поэтому в плюсе... сейчас таблеточку, видимо, придется двойную дозу выпить... т.к. даже пальцы сгибать не комфортно....

на завтрак тефтелька и сыр сулугуни.. в обед тонус.. на ужин уха :):):)
Hell08
и пирог причем, и пиво причем и соленые сыры и форели причем.
один день на разгрузке и нету этих 400 гр, насчет замеряться - я нахожу время на замеры, вчера даже на работе сантиметр нашла, все юбки крутятся вокруг оси, хотя на вчерашнее утро в + была на 400 гр.

кстати, вес утром и вечером разный и на разных весах разный, я просто советуюсь, может правильней было бы не только по весу таблицу отслеживать, а еще и по замерам, потому как, зачем мы тогда замеры туда вносим, просто так?
ИРУСЯ
не поняла о чем вы с леной спорите :umnik: замеры в таблице есть- До и последние, какие высылались(по мне по крайней мере)
Всем привет!
Вчера совсем тяжелый день был- взвеситься забыла, и времени на форум не было.Зато я подстриглась и покрасилась(мой парикмахер был в ударе, а я тоже к вечеру расслабилась-и разрешила делать со мной все, что хочет :biggrin: , в итоге- аж 4 цвета на голове )
Завтрак- рыбка малосольная с кофе , перекуса нет.
Helenf
а я своего парикмахера не уговорила на многоцветье, наверное к твоему буду проситься))))
Насчет веса/объемов - просто я не нарушаю, поэтому стабильно по весу отслеживаю динамику, но по объемам скажу - в контрольные джинсы свободно вошла)
Завтрак. Чай. Хлебцы 2. Сыр пармезан. Зефир 1.
Взвешиваться надо утром, после отправления всех естественных надобностей, естественно натощак. Вот этот вес и контролировать
светлаша
Света, с возвращением!
Я тебя ждала)) Тоже планирую в Аланию в середине июня. В каком отеле была? Понравился? Как у него с пляжем, не такая помойка как у Клеопатры?)
Я один отель выбрала, исключительно по описанию и оптимальному соотношению цена-качество, но и другие бы порассматривала.

Всем доброго дня!
После поста рот не могу закрыть, наела все сброшенное непосильным трудом. Так что похвастаться в теме нечем( Зато мотивация реальная появилась (через месяц на море планирую). Зажимаю все выдающиеся части тела в кулак и попытаюсь перейти на ужин кефиром с отрубями. Сильно попытаюсь.
Pascale
интересно, я наоборот во время поста много ела разрешенных продуктов, боялась наверное голодной остаться, а пост кончился - и есть не хочется и вес вниз поехал
Pascale
Света, с возвращением!
Я тебя ждала)) Тоже планирую в Аланию в середине июня. В каком отеле была? Понравился? Как у него с пляжем, не такая помойка как у Клеопатры?)

:eek: я чуть не упала..мы что на разных пляжах были и разных клеопатрах?? я от имеено этого пляжа в прошлый год была ввосторге..чистота и т д ..вобщем пиши в личку... :biggrin:

всем приветки. и я +3 почти за 10 дней обжорства..с завтра на ПП..
ИРУСЯ
я вообще считаю,что вес в кг не показатель-важнее объёмы т к у меня кость очень широкая и в свои 65 я дистрофан..а вот 68-72 конфетка..а ща жирдяйка, но временно :knix: