девочки, привет!
на выходных просто не до форума было.. Даша не позволяет утром кофе и мюсли батончик леовитовский позволила себе..
девочки, а когда планируется встреча? когда теплее будет?
Света, ты в Аланье пешком взбиралась на крепость или на автобусе?
на выходных просто не до форума было.. Даша не позволяет утром кофе и мюсли батончик леовитовский позволила себе..
девочки, а когда планируется встреча? когда теплее будет?
Света, ты в Аланье пешком взбиралась на крепость или на автобусе?
ой, КАтя, как я тебя понимаю... я от нервов жрать начинаю...
на завтрак 2 тефтелькии кофена работу яблоки возьму и варенец
за разгрузку -1 :):):): скоро уже в табличке не стыдно будет показаться :):):):)
на завтрак 2 тефтелькии кофена работу яблоки возьму и варенец
за разгрузку -1 :):):): скоро уже в табличке не стыдно будет показаться :):):):)
я от нервов вес сбрасываю. Просто потому что ничего не ем и пью с трудом. От еды воротит. Точнее выворачивает. Сразу минус четыре килограмма
PrettyWoman
veteran
Всем привет!
А ко мне от нервов всякие болячки липнут, вот лежу уже на больничном, т.к. на ногах весь букет сложно уже переносить.
Сегодня жду данные в табличку, вечером выложу.
А ко мне от нервов всякие болячки липнут, вот лежу уже на больничном, т.к. на ногах весь букет сложно уже переносить.
Сегодня жду данные в табличку, вечером выложу.
ИРУСЯ
old hamster
данные можно послн 21 часов? на работе долго буду, сантиметра нет с собой.
последние 2 дня одни зигзаги, поэтому прибавила в весе 400 гр., удивлена, что только 400
74. 400 вес
последние 2 дня одни зигзаги, поэтому прибавила в весе 400 гр., удивлена, что только 400
74. 400 вес
Света, ты в Аланье пешком взбиралась на крепость или на автобусе?
не.мы туда на автобусе т к с нами были ленивые дети которым уже за 20 лет. а обратоно да-пешкомс -красотищаааааааааа
всем приветик! я проспала всё-и поела..через неделю в тадличку..
ЛЕНА..про египт--я туда боюся-не спокойно тамс
обед-щи!!
не.мы туда на автобусе т к с нами были ленивые дети которым уже за 20 лет. а обратоно да-пешкомс -красотищаааааааааа
всем приветик! я проспала всё-и поела..через неделю в тадличку..
ЛЕНА..про египт--я туда боюся-не спокойно тамс
обед-щи!!
PrettyWoman
veteran
Ира, после 21 наверное поздновато, девочки обычно до 21 ждут табличку. Но ты пиши все равно - там видно будет.
Сейчас читают
Любой Дозор
258057
1004
Ночной дозор.
174076
1000
Про PC или может ли секс стоить как 7 кружек пива?
106609
818
я хочу жрать кефир и творог не помогають
пью имбирн чай...воды кг 4 точно!
завтра на работку-может так быстрее войду в ритм и ПП..
пью имбирн чай...воды кг 4 точно!
завтра на работку-может так быстрее войду в ритм и ПП..
и я хочу...я после вчерашнего большого куска пирога в гостях сегодня на гречке и кефире и отрубях.
а имбирный чай так и не сделала себе ни разу, поленилась.
а имбирный чай так и не сделала себе ни разу, поленилась.
))) ржу про ленивых детей да, красиво там)) вид такой на город потрясающий..
Gortenziya
veteran
Девочки, привет!
Завтрак-каша овсяная, сыр, чай.
Обед-капуста тушеная, рыбная котлетка.
Перекусы-2-3 укуса тортика (на работе каждый день какие-то события)
нужно нержаться. И воду пить, а то забываю про нее совсем.
Завтрак-каша овсяная, сыр, чай.
Обед-капуста тушеная, рыбная котлетка.
Перекусы-2-3 укуса тортика (на работе каждый день какие-то события)
нужно нержаться. И воду пить, а то забываю про нее совсем.
))) ржу про ленивых детей да, красиво там)) вид такой на город потрясающий..ага..детки пищали..что много ходим..пришлось их на такси..там в любую сторону 10 лир .наших 200 р..совсем недорого!
а за сег уже выпила кефира литр почти и твоорог поела-жорик не уходит!
PrettyWoman
veteran
Вот и табличка:- ну чтож, вторые майские аукнулись большими привесами, чем первые.
Из молодцов у нас только Лена (Hell08) и то, вроде как она не очень рада этому (от нервов, отравления, усталости?) и Наташа - но она и так на удержании
Остальным отписавшимся - ай -ай -ай!
Из молодцов у нас только Лена (Hell08) и то, вроде как она не очень рада этому (от нервов, отравления, усталости?) и Наташа - но она и так на удержании
Остальным отписавшимся - ай -ай -ай!
Hell08
veteran
ничего...Лена через две недели будет толстая...
ИРУСЯ
old hamster
в таблице вижу, что отмечают только по весу, по убавке - прибавке, а зачем тогда объемы пишем, вот вес у меня прибавился из-за вчерашнего пирога в гостях, а сегодня я на гречке с кефирчиком его на место поставлю, а объемы -то та-а-а-ают и это ни где не отмечается? или я не знаю куда смотреть
взвеситться просто, а объемы не всегда в суматохе измерить можно, у меня вес стабильно падал всю неделю, так что никакорй пирог тут ни при чем
всем доброе утро
я опять отекшая :(:(:( и поэтому в плюсе... сейчас таблеточку, видимо, придется двойную дозу выпить... т.к. даже пальцы сгибать не комфортно....
на завтрак тефтелька и сыр сулугуни.. в обед тонус.. на ужин уха :):):)
я опять отекшая :(:(:( и поэтому в плюсе... сейчас таблеточку, видимо, придется двойную дозу выпить... т.к. даже пальцы сгибать не комфортно....
на завтрак тефтелька и сыр сулугуни.. в обед тонус.. на ужин уха :):):)
и пирог причем, и пиво причем и соленые сыры и форели причем.
один день на разгрузке и нету этих 400 гр, насчет замеряться - я нахожу время на замеры, вчера даже на работе сантиметр нашла, все юбки крутятся вокруг оси, хотя на вчерашнее утро в + была на 400 гр.
кстати, вес утром и вечером разный и на разных весах разный, я просто советуюсь, может правильней было бы не только по весу таблицу отслеживать, а еще и по замерам, потому как, зачем мы тогда замеры туда вносим, просто так?
один день на разгрузке и нету этих 400 гр, насчет замеряться - я нахожу время на замеры, вчера даже на работе сантиметр нашла, все юбки крутятся вокруг оси, хотя на вчерашнее утро в + была на 400 гр.
кстати, вес утром и вечером разный и на разных весах разный, я просто советуюсь, может правильней было бы не только по весу таблицу отслеживать, а еще и по замерам, потому как, зачем мы тогда замеры туда вносим, просто так?
не поняла о чем вы с леной спорите замеры в таблице есть- До и последние, какие высылались(по мне по крайней мере)
Всем привет!
Вчера совсем тяжелый день был- взвеситься забыла, и времени на форум не было.Зато я подстриглась и покрасилась(мой парикмахер был в ударе, а я тоже к вечеру расслабилась-и разрешила делать со мной все, что хочет , в итоге- аж 4 цвета на голове )
Завтрак- рыбка малосольная с кофе , перекуса нет.
Всем привет!
Вчера совсем тяжелый день был- взвеситься забыла, и времени на форум не было.Зато я подстриглась и покрасилась(мой парикмахер был в ударе, а я тоже к вечеру расслабилась-и разрешила делать со мной все, что хочет , в итоге- аж 4 цвета на голове )
Завтрак- рыбка малосольная с кофе , перекуса нет.
а я своего парикмахера не уговорила на многоцветье, наверное к твоему буду проситься))))
Насчет веса/объемов - просто я не нарушаю, поэтому стабильно по весу отслеживаю динамику, но по объемам скажу - в контрольные джинсы свободно вошла)
Завтрак. Чай. Хлебцы 2. Сыр пармезан. Зефир 1.
Взвешиваться надо утром, после отправления всех естественных надобностей, естественно натощак. Вот этот вес и контролировать
Насчет веса/объемов - просто я не нарушаю, поэтому стабильно по весу отслеживаю динамику, но по объемам скажу - в контрольные джинсы свободно вошла)
Завтрак. Чай. Хлебцы 2. Сыр пармезан. Зефир 1.
Взвешиваться надо утром, после отправления всех естественных надобностей, естественно натощак. Вот этот вес и контролировать
Света, с возвращением!
Я тебя ждала)) Тоже планирую в Аланию в середине июня. В каком отеле была? Понравился? Как у него с пляжем, не такая помойка как у Клеопатры?)
Я один отель выбрала, исключительно по описанию и оптимальному соотношению цена-качество, но и другие бы порассматривала.
Всем доброго дня!
После поста рот не могу закрыть, наела все сброшенное непосильным трудом. Так что похвастаться в теме нечем( Зато мотивация реальная появилась (через месяц на море планирую). Зажимаю все выдающиеся части тела в кулак и попытаюсь перейти на ужин кефиром с отрубями. Сильно попытаюсь.
Я тебя ждала)) Тоже планирую в Аланию в середине июня. В каком отеле была? Понравился? Как у него с пляжем, не такая помойка как у Клеопатры?)
Я один отель выбрала, исключительно по описанию и оптимальному соотношению цена-качество, но и другие бы порассматривала.
Всем доброго дня!
После поста рот не могу закрыть, наела все сброшенное непосильным трудом. Так что похвастаться в теме нечем( Зато мотивация реальная появилась (через месяц на море планирую). Зажимаю все выдающиеся части тела в кулак и попытаюсь перейти на ужин кефиром с отрубями. Сильно попытаюсь.
интересно, я наоборот во время поста много ела разрешенных продуктов, боялась наверное голодной остаться, а пост кончился - и есть не хочется и вес вниз поехал
Света, с возвращением!
Я тебя ждала)) Тоже планирую в Аланию в середине июня. В каком отеле была? Понравился? Как у него с пляжем, не такая помойка как у Клеопатры?)
я чуть не упала..мы что на разных пляжах были и разных клеопатрах?? я от имеено этого пляжа в прошлый год была ввосторге..чистота и т д ..вобщем пиши в личку...
всем приветки. и я +3 почти за 10 дней обжорства..с завтра на ПП..
я вообще считаю,что вес в кг не показатель-важнее объёмы т к у меня кость очень широкая и в свои 65 я дистрофан..а вот 68-72 конфетка..а ща жирдяйка, но временно