кстати, вот такой вопрос - начала ходить в Тонус - начали появляться прыщики на бедрах, и, гадство, плохо заживают... синячки и пятна остаются, я уже становлюсь леопардом, хотя раньше такого никогда не было. Кто сталкивался?
нет ничего хуже, чем торопящийся мастер. Конечно, у некоторых на качестве это не сказывается.. а у других ....:(:(:(:(
мы вчера посадили зелень всякую, морковку и лук... а нам сегодня сказали, что рановато, типа земля еще холодная... но я подумала, что ничего
что-нибудь да вырастит
нам пока сам процесс интересен, а не результат :):):):) тем более у меня только воскресенье выходной, в субботу - работа, одного воскресенья для работы на нашей даче мало![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
кстати... хороший вопрос... я думала, что у меня прыщики на попе по другой причине... может, в этом все дело???
мы вчера посадили зелень всякую, морковку и лук... а нам сегодня сказали, что рановато, типа земля еще холодная... но я подумала, что ничего
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
кстати... хороший вопрос... я думала, что у меня прыщики на попе по другой причине... может, в этом все дело???
не удержалась и попробовала кусочек своего вечернего кулинарного эксперимента
мне очень понравилось :):):) может, кому-то Америку не открою, но для меня как сладкоежки-это открытие:
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Показать спойлер
80 гр. молотых овсяных хлопьев
1 белок
3 стол. ложки воды
Корица
Начинка:
250 гр. творога
2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод
1 белок
1-2 стол. ложки меда
Ванилин
Приготовление:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2.Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 гр. 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 гр. Выпекать еще 40-50 минут.
1 белок
3 стол. ложки воды
Корица
Начинка:
250 гр. творога
2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод
1 белок
1-2 стол. ложки меда
Ванилин
Приготовление:
1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
2.Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 гр. 10 минут.
3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 гр. Выпекать еще 40-50 минут.
Показать спойлер
Всем привет!
Писала сообщение утром-не дошло. Горло болит опять(по второму кругу) сильно. Завтрак- кофе+ бутер(хлеб отрубной+мясо+фета).
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Писала сообщение утром-не дошло. Горло болит опять(по второму кругу) сильно. Завтрак- кофе+ бутер(хлеб отрубной+мясо+фета).
Gortenziya
veteran
Лена, вроде забыли уже народные способы, но полоскание сода+соль точно помогает,
когда горло болит, попробуй! Брызгать еще Гексоралом или Биопароксом.
Лена-доктор-красавица!
Завтрак-творог, булочка, чай.
На обед сделаю плов с курицей в мультиварке.
когда горло болит, попробуй! Брызгать еще Гексоралом или Биопароксом.
Лена-доктор-красавица!
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Завтрак-творог, булочка, чай.
На обед сделаю плов с курицей в мультиварке.
спасибо. скопировала вкусняшку в папочку ПП
Лен, мне от горла после всех этих новомодных средств - хорошо ингалипт помог. Мягко снял воспаление.\
Завтрак - не знаю еще, только недавно проснулась. Проспала вчера почти весь день. Дела дома ни на йоту не сдвинулись. Наверное сейчас сварю рис с овощами и соленые помидорки доем)
Завтрак - не знаю еще, только недавно проснулась. Проспала вчера почти весь день. Дела дома ни на йоту не сдвинулись. Наверное сейчас сварю рис с овощами и соленые помидорки доем)
Сейчас читают
МОСТ РАДУГИ. Об ушедших от нас любимых животных.
484894
1000
смешные реалистичные ФОТО с животными!
59337
169
Продажа/обмен косметики. Правила в 1-ом посте.
316114
1000
а я за соль с содой, а только после очищения горла от налета и микробов - ингалипт и все такое
еще я фурацилином и горло полощу и даже нос промываю, потому как от солевых растворов сильно сохнет слизистая носа.
болею очень часто, через месяц и все время в КД
на завтрак овсянка, на обед - дачные грядки![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
еще я фурацилином и горло полощу и даже нос промываю, потому как от солевых растворов сильно сохнет слизистая носа.
болею очень часто, через месяц и все время в КД
на завтрак овсянка, на обед - дачные грядки
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
супруг на сегодня дачу отменил
поедет машину ремонтировать
и стираться
(да, у нас такие условия сейчас, что мы ездим стираться раз в две недели по знакомым)
я на завтрак умяла половину запеканки :):):) потом в тонус сбегала
сейчас жду пока муж уедет, чтобы заняться делами домашними :):):):) а то попами стукаться будем :):):):
на обед сделаю салат из руколлы, помидорок и сыра сулугуни (который дико соленый и какой-то шибко мягкий и который я никак доесть не могу )
я за соду с солью и йодом
мне при моем хр. тонзиллите очень даже помогает
и фурацилин тож не плохо
муж уважает только раствор малавита :):):)
гексорал и биопарокс тоже хороши :):):):) но биопарок, кажется, антибиотик и его курсом надо пробрызгать
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
я на завтрак умяла половину запеканки :):):) потом в тонус сбегала
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
на обед сделаю салат из руколлы, помидорок и сыра сулугуни (который дико соленый и какой-то шибко мягкий и который я никак доесть не могу )
я за соду с солью и йодом
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
гексорал и биопарокс тоже хороши :):):):) но биопарок, кажется, антибиотик и его курсом надо пробрызгать
Gortenziya
veteran
Биопарокс-антибиотик, но действует только местно.
Solnufko
veteran
я не врач
могу и ошибаться :):):):) но мне пропивать-пробрызгивать курсом надо, т.к. сразу легче, а если бросаю, то все по новой начинается![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
пообедала
как планировала-руккола, помидорка, сыр с оливковым маслом![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
пообедала
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Вот с грустью смотрю на сделанные ногти... одновременно размораживаю-мою холодильник, стираю в машинке и на руках и делаю уборку - может перчатки спасут маникюр....???? Хотя на двух палтьчиках уже не айс... ну вот как так делать руки на 1 день? Завтрак - фасоль стручковая, кетчуп, чай, кулич, зефирка. И 2 конфетки от огорчения
конечно, перчатки надо!
хотя я все без них делаю, мне неудобно в них
сейчас 5 минут и тоже уборку начну... хотя так не хочется![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
хотя я все без них делаю, мне неудобно в них
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
Gortenziya
veteran
Аня, я тоже считаю, что все нужно курсами пропивать, брызгать.
У меня с ногтями проблем нет, растут всю жизнь-не успеваю пилить![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А такой маникюр, сделаный за деньги, наверное не малые,
конечно нужно беречь и перчатки надевать.
У меня с ногтями проблем нет, растут всю жизнь-не успеваю пилить
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
А такой маникюр, сделаный за деньги, наверное не малые,
конечно нужно беречь и перчатки надевать.
Hell08
veteran
а у меня очень плохие ногти, тонкие и короткие и плоские. Еще и профессия не позволяет в красоте ногти содержать
Gortenziya
veteran
Конечно, тогда нужно делать ногти, тем более сейчас технологии есть,
вот мамы наши и не подозревали, что такое можно будет делать!
вот мамы наши и не подозревали, что такое можно будет делать!
Hell08
veteran
так вот - выйду на работу и накануне сниму ногти(((
Девочки, спасибо за советы!Но вот, что странно- горло полощу(соль+сода+йод), гексорал+ биопарокс-брызгаю с первого дня(т.е уже неделя) вчера еще таблетки шалфей купила, а лучше не становиться. Обед- салат из редьки зел и капуста жареная.На полдник- молоко согрею и с пряником( в детство захотелось- там, где парное молочко с пряниками и мама рядом
)
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:cray-1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
Gortenziya
veteran
Лена, если уже неделю ничего не помогает-тогда нужно антибиотики
подключать, ИМХО.
Не знаю, что на ужин...
подключать, ИМХО.
Не знаю, что на ужин...
Solnufko
veteran
я ужинаю рыбкой
запеканка печется:) я молодец
все убрала, помыла
и тарелку под завязку разбила красивую ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
на ужин тоже рыбка- совсем немного дом сол нерки и салат из пек капусты+фета+семечки+бальз уксус.И сейчас бокал абхазского вина красного(не удержалась-купила по акции) и это...кажется легче становиться(тьфу-тьфу-тьфу)- у меня видимо защитная реакция на стрессы на работе в виде этой инфекции
вполне может быть...я стабильно в третьей четверти болею, со школы еще :):):):) и летом перед самым сентябрем![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
надо, Лена, витаминки
чай с имбирем и лимоном :):):):) и для фигуры полезны и ударная доза витамина С
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
надо, Лена, витаминки
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
С добрым утром!
Завтрак- творог+банан+сметана+отруби и кофе с молоком.На сегодня-уборка дома, съездить в колорлон за светильниками в коридор( последние штрихи к ремонту, который год назад начался), по состоянию- может в тонус ближе к вечеру(пока еще не поняла)
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Завтрак- творог+банан+сметана+отруби и кофе с молоком.На сегодня-уборка дома, съездить в колорлон за светильниками в коридор( последние штрихи к ремонту, который год назад начался), по состоянию- может в тонус ближе к вечеру(пока еще не поняла)
Девчули, доброе утро
! Соскучилась по Вам....
Как Вы тут-все красотки и стройняшки!У меня победа над собой над моими дурацкими привычками жрать конфеты и булки на ночь...Результат: минус 7 кг....с 25 марта включая Париж(там было минус 3).....после семи перестала жрать вообще(виват *нулевому* билбалансу*
приятно просыпаться с плоским животиком
)))еще надо кг пять и цель достигнута......а там появятся новый цели и мотивации! Сейчас готовлюсь в Бургас-Болгария-поеду позагораю на полезном солнышке!
![:heart:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/heart.gif)
![:appl:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
![:bad:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/bad.gif)
![:live:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/live.gif)
![:yes.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:heart:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/heart.gif)
Alby
боевая андатра...
Завтрак
- творог с банановым йогуртом+кусочек нуги к цикорию с молоком!![:бебе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
![:nom:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
![:бебе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)