Марафон стройности - 75
226370
1000
Hell08
Всем привет, всех с праздниками и выходными!

Я лежу дома, состояние лучше стало вроде, по крайне мере нервов стало меньше, приступов срыва больше не было. Вчера ходили в центр гулять - в кино, в парке и на салют. Немного развеялась.

Ира - ты мне в след.вторинк пришли правильные текущие замеры и вес - я все поправлю.
Про вес - как я уже говорила, что у меня оч маленькая мышечная масса и довольно тонкие кости, поэтому получается что % жира при таком весе довольно таки большой, поэтому и смотрюсь не стройной и высокой, а такой упитанной коровкой.
PrettyWoman
Привет!
Ну и погода :зло:
Показать спойлер
вышли до магазина и увидели, что на мою машину с соседнего балкона(прям под нами) стекло упало углом на дверь багажника сколы и царапина глубокая :cray-1: , вызвали полицию-составили протокол, соседей дома нет, нашлась свидетельница- видела, что за несколько секунд до этого там девушка стояла- слава богу отошла
Показать спойлер
завтрак- кофе с бутерами(хлеб отрубной, мясо и помидор), обед- свинина с брокколи и грибами из духовки, перекус- кофе с кокосовым вкусом :wub1.gif: и зфир, на ужин- нерка с овощами и прованскими травами в мультиварке готовится. Где все ?
Helenf
Привет всем!
Обидно, когда такая погода на выходные....
Завтрак-творог, чай.
Обед-суп картофельный
Ужин-кета, бутер (хлеб, сыр, огурец)
Helenf
Все тут... спала весь день. Дома разгром, до уборки и стирки руки не дошли. Сильно болит голова.
Показать спойлер
жаль машину... это ветер стекло вынес? Насчет подбора очков поговорила, Аня работает на праздниках - звони - узнавай - приходи))
Показать спойлер
Hell08
ага, спасибо, Лен.
Показать спойлер
ветер- да, но рамы деревянные- старые уже и они открытыми оставили, уехали на все выходные :шок:
Показать спойлер
Hell08
Лена, такая красивая:улыб:

завтра после дачи сил уже не было:хммм:там покушала салат из овощей, сразу после дачки поехали в Леруа и Ашан кое-что на дачу купить и там поужинали-суши.. так сильно захотелось, что прям ажно жуть...

сегодня на завтрак недиетическая яичница в исполнении мужа (он туда кладет все, что в холодильнике под руку попадется, но получается очень вкусно), обед на даче-салат из овощей, руколлы и сыра, на ужин капустка (свежая и квашенная в перемешку, залила хренодером), думала вкуснее получится.. но съедобно

появились отеки, видимо перед КД, хотя до них далековато еще... врач сказала, что можно увеличить дозу мочегонного самостоятельно.. вот я думаю можно уже или ещё повременить...
Solnufko
Меня афты замучали - все что варчи советуют - не помогает, что с ними что без них неделю и больше мучаюсь - не есть, не пить, не говорить. Полоскаю-прижигаю, толку не много....
Solnufko
не родись красивой, а родись счастливой...
PrettyWoman
у меня такое было буквально несколько недель назад... ты сейчас написала и я поняла, что они прошли, когда нервничать перестала... а так прижигала и зеленкой и спиртом салициловым...и что-то мне еще советовали.. забыла:хммм:а от дисбактериоза не может быть???
Hell08
Лена! я придумала тебя подарок :):):):) только не знаю, когда получится:улыб:он как-нибудь обязательно :):)::):)
Solnufko
У меня вообще с детства есть какая-то инфекция в организме, которая то там, то тут вылазит (горло, прыщи, живот, по женски, фуникулез (если верно написала), афты и т.д. Меня мама по каким только врачам не таскала, и у нас, и в Москве - не могут найти причину, лечат только последствия...Я раньше мазана стоматофитом, а зимой в тае купили какой-то препарат от афт, стоматита, горла и т.д., в тае у меня за 3 дня прошло все. Сейчас вот полощу усиленно, надеюсь что пройдет.
PrettyWoman
Вик, лечись! я за тебя держу кулачки, чтобы ты скорее поправилась!
Hell08
я буду стараться и постараюсь побыстрее :):):):)


сейчас хочется чего-нибудь вкусного... нашла в интернете один рецепт:улыб:без сахара, муки и масла:улыб:
сейчас попробую приготовить:улыб:если получится вкусно, то рецептом поделюсь :):):):)
PrettyWoman
даже не знаю, что посоветовать... я при больном горле (но конечно не от афт) использовала йокс и гексорал растворы... почитай - может подойдет
Solnufko
я уже боюсь...
сижу, пью чай с медом и орехами, уже традиционно)))
Hell08
у меня творог со снежком и кусочками груши. сегодня насыщенная белком еда была, что привело к жуткому чувству голода. пообщалась с подругой на эту тему, почитала..... решила, что нельзя так резко убирать углеводы... надо более плавно.
Rigick
а белки приводят к чувству голода??? я была почему-то уверена в обратном. Тем более, когда худела с Борменталем мне говорили, что я ем мало белков и поэтому постоянное чувство голода...я теперь стараюсь на завтрак белок и на ужин мясо
Solnufko
просто я много углевода поглощала, а сейчас уменьшила число каллорий и углеводов, что привело к чувству голода.
Hell08
завтра к 9 в тонус... а через 30 минут надеюсь получиится вкусняшка, так что тоже буду пить чай :):):) или на завтра оставлю:улыб:посмотрим :):):):) пока готовила, нанюхалась корицы и ванилина и вроде бы тяга к вкусняшки чуть-чуть притупилась
Solnufko
"Лена, такая красивая"
Да, мне тоже понравилась :роза: , стройняшка такая, не то что я - коровка
ИРУСЯ
на работе в предпраздничный день))) спасибо за комплименты
  • через пару часов после окончания рабочего дня (перед

ИРУСЯ
Ну и погодка на ближайшую неделю... Я так надеялась, что мы все соберемся... погуляем... Ну что ж , последняя на сегодня кружечка чаю и спать...
Hell08
ноготки супер!!! френч и длина как надо! а-а-а-а!!!! я тоже захотела теперь:улыб:но с моими тратами в последнее время и будущими расходами, боюсь не получится...

а первая фотка!!!! Лена!!! ты неотразима!!!! красавишна!!!! стройняшка!!!

я тоже глянула на погоду на ближайшие 2 недели...и как-то взгрустнулось:хммм:но с другой стороны в такую погоду работать не обидно :):):) а то когда погода хорошая, а у деток уроки, мне их так жалко...
Solnufko
я в отпуск на 2 недели пошла... надеялась на даче поковыряться, ногти сделали с косяками... в прошлый раз ГОРАЗДО грамотнее и лучше. А сейчас - другой мастер... и торопилась она куда то, два ногтя я заставила переделывать ее. И все равно - есть с чем сравнить