Марафон стройности - 75
226739
1000
IdemNaVostok
Девочки, вот недавно Света делала опрос, и я тоже хочу (все таки я стану психологом когда-нибудь!!!). Задам два вопроса, отвечаем так, будто мы не худеем усилено, а будто мы оч оч уже красивые и идеальные ;), просто по внутренним предпочтениям:
1. Что вы выберете из вкусняшек?
а. Кусок вкусного сочного стейка.
б. Кусок самого любимого, самого свежего тортика.
в. Иное ___________.
2. Какое вы выберите времяпрепровождение?
а. Час похода по вещевым магазинам.
б. Час похода в спортзал.
в. Иное ___________.
PrettyWoman
Первый вопрос надо переформулировать: просто: ваша любимая еда. Или: ваши любимые сладости. Или: ваши любимые мясные блюда.
Я не знаю. что ответить на первый вопрос.... ни стейк, ни торт не хочется, рыбы объелась так, что на данный момент вообще о еде думать не хочется, завтра будет плюс два кило... За день сделала очень мало. Легкая уборка, полы помыла... за грушами и едой сходила. КВН смотрю, борюсь со сном...
А насчет второго: раскладушка+плед на даче (на улице) и книжку или журнал какой нибудь в руки... и пусть весь мир подождет
PrettyWoman
Да, с первум вопросом как-то странно))Под настроение это.Если хочется стейк-тортик не хочется, ну и наоборот.У меня эти две еды равным весом по "любимости" обладают, но друг друга заменить не способны.
Второе-только не магазин.Спортзал,да.Но я боюсь спортзала, поэтому может и шарилась бы трусливо по магазину. А если "иное"-просто пошла бы гулять, или на роликах,или на велике,или с книжкой бы повалялась.
Противоречивая я что-то сегодня...спатьпорапотомучто.
Шпулька
согласна... все не только от времени суток, но и от времени года... и от дня недели тоже)))))
IdemNaVostok
за сегодня: салат греческий, окрошка с кефиром и водой, 1/2 грейпфрута и кефир

сделала воду похудательную: у меня графин примерно 2 литра: 1 лимон, 1/2 корня имбиря и пучок петрушки:улыб:ничего не забыла????

а еще вечером была в театре:улыб:до сих пор под впечатлением!
PrettyWoman
1. это сложно:улыб:много зависит от настроения, времени года:улыб:летом скорее ни то и ни другое:улыб:а мороженку:улыб:осенью и зимой, может, и стейк, а может и тортик:улыб:
2. книжку почитать и повышивать:улыб:и чтобы никто не дергал:улыб:
PrettyWoman
1) Я выберу торт. Очень неравнодушна к сладкому.
2) выберу спортзал. Но именно потому, что тот, в который я хожу сейчас - оч. хороший, у меня не только спортивный интерес, я, как говорится, отдыхаю "душой и телом" (+бассейн+сауна). Если бы речь шла о том зале в который я ходила раньше - лучше магазин. Для меня эстетика и комфорт имеет большое значение.
Автоинформатор
1. Другие: выберу вкусняшку Ритерспорт с цельным миндалем:) (первое, что пришло в голову)))
2. Час в бассейне:)

Всем привет. :flowers:
Новая неделя-новый этап борьбы с ненавистным жиром :bad:

Итак, день 8й:

Завтрак-геркулес на молоке с корицей.
Перекусы-грейп и яблочко зеленое.

Обед-греча и морская капуста 200 раммов.

Ужин-аквааэробика.
На ночь кефир.

На всех все гуд.ВЫхи прошли просто прекрасно (вот почему я вседа так их не провожу в плане питания:хммм:давно была бы стройной). Завтра все Вике скину.
PrettyWoman
Вик..похоже тока я поняла твой опрос :biggrin: выбираю из предложенного!1--стейк!! 2--тонус клуб!н не спортзал :biggrin: иль сауна!!!!

всем приветки!завтра летоооооооо :wub1.gif: завтрак-кофе с молокм ..просто сыр с редиской!!и 7 миндальк оршки..
обед-кура и зел фасолька, перекус в 11 утра-яблоко бльше!! полдник-тонус, ужин-омлет с брокколи!..если звтра не будет отвеса--застрелюсь :шок:
светлаша
с утра выпила водички, у меня она получилась как-то просто лимонная ни имбиря, ни петрушки не почувствовала...так и должно быть?

потом сыр адыгейский с кофе на работу 3 яблока порезала... на ужин супчик будет:улыб:
PrettyWoman
добрый день! запустила рыбку в духовочку...м-м-м-м:улыб:на завтрак была яичница. Отвечаю на вопрос.
1.В. Салатик из свежих овощей+ небольшой кусочек мяска :хехе:
2.А+В. Сходила бы утром в спорт.зал, а потом с семьей поехала активно отдыхать на природе :biggrin:
Rigick
класный понедельник... тоже так хочу..
Вчера пиво с рыбой мимо организма не прошли... Плюс кило за день. Надеюсь к завтра будет поменьше
всем приветы!
выходные прошли в полном сибаритстве - лежала на диване и смотрела тв. при таком нулевом расходе калорий есть не стоило вообще, но нет - ела и сыр, и рыбу, и макароны (не за раз, конечно). а еще пила вино!
к завтрашним замерам есть ожидание мощного привеса, но честно выложу результаты и буду ждать укоризненных взглядов/комментариев
сегодня с утра томатный сок и кусочек зернового хлеба.
перекус - орехи
обед - пока неизвестен
Hell08
да это же "Иделаьный понедельник" и отвечала так как
будто мы не худеем усилено, а будто мы оч оч уже красивые и идеальные ;),
:biggrin:
а понедельник у меня такой был. утром нас разбудил сосед, которы звонил в домофон чтобы мы его пустили в дом, потом завтрак, поигарла с дочокй и поработала. все:хммм:
А ПОСТ :eek: иль сошла..

я прогулялась..ХРОШО на солнышке..наверное уже завта можно туХли :biggrin:
пью воду, скоро обед.. :nom:
Rigick
ааа.... соседу настучать по голове или выключать домофон на ночь.
Завтрак орехи-сушки-мед-чай.
Обед: гречка, салат яблоки-капуста, чай, джем
ага. с Поста соскочила
решила остановиться просто на ПП
но уже немного пожалела - все-таки Пост, это совершенно определенные ограничения. а тут - расслабилась и понеслась - винца жахнула. зачем? кому это было надо? а потому что "можно немножко же ж"
с сегодняшнего дня опять жесткие ограничения (по типу поста)
на обед ела салат соевая спаржа по-корейски (150гр)
перекус будет - орехи
ужин - капуста тушеная
по опросу:
еда - ТОРТИК (медовый, мммм/Прага, оооооооооооо)

отдых - ни туда ни туда. если спорт - то бассейн, если другое - то с книжкой на диване/кино
Всем привет!
Завтрак-омлет, чай, печенье
Обед-куриный суп
Gortenziya
По опросу
1-вкусная конфетка
2- в тишине с книгой на дивание
либо встреча с подругами в кафе
Gortenziya
О! не я одна выбираю горизонталь-диван-книгу... отдых
Hell08
тишина...
на улице так тепло, солнечно-все гуляют:улыб:
Показать спойлер
а мы с ребенком все болеем..:хммм:
Показать спойлер
Gortenziya
что у вас за засада?:хммм:выздоравливайте. :роза: вроде ж на работку ты уже должна?

я с тонуса...но вот ужин как то многовато :злорадство: омлет с цв капусткоёй гр 120..кабачковая икра гр 100..салат типа зимнего только со св огурцом и много укропа и т д..но яйцо и карт там были :beee: значит вечером иль на променад.иль :wub1.gif: до упада :biggrin:
Автоинформатор
вчера был в обед в гостях зиг-заг кусочек бабушкиного. из-за этого оставила себя без ужина, а точнее груша и кефир были в разное вечернее время, сегодня пообедать не удалось, а точнее 1 яблоко на обед, на завтрак каша геркулес на 30% молоко, остальное вода+слайс и кофе с молоком.
ИРУСЯ
ой, что-то я сорвалась... много рыбы соленой купила... теперь у меня рыба - мед - орехи - сушки с утра до вечера, что-то и джинсы уже не застегиваются