Марафон стройности-18
хе-хе..я же как-то выкладывала фото без платья! 
Давайте тогда фото "до" и "после", что б было с чем сравнить 
о! хорошгий идеал
Если у Вас с 56 до 49,5 получилось, то у меня с моими 53кг сам Бог велел минимум до 50 скинуть!
Завтра кефирный день!
А сколько времени ушло на скидывание 6 килограмм?
Завтра кефирный день!
А сколько времени ушло на скидывание 6 килограмм?
около полугода... в начале было сложно питание пересмотреть... потом..когда достигла 53кг вес встал как каменный. сгоняла его стрессовой ситуацией.. взяла отпуск на работе и 1,5 недели не вылезала из зала..каждый день сайкл, силовые, пилатесс.
вообще мой идеал был именно 50..но когда запустился процесс похудения..организм сам начал скидывать.. даже 49 весила..но в итоге пыталась держатся в пределах 49,5-50 кг
вообще мой идеал был именно 50..но когда запустился процесс похудения..организм сам начал скидывать.. даже 49 весила..но в итоге пыталась держатся в пределах 49,5-50 кг
После, в смысле потолще, попозже выложу - на работу побежала
ну это все приблизительно..про веси рост.. я уже не раз рассказхывала.. про свою подругу. у нас объемы одинаковые..рост одинкавый.. а у нее вес на 5-6 кг больше. так как кость толще. меня когда-то в зале замеряли как положено..порог дистрофии у меня 47 кг
50кг...ммм... 
У меня такой вес был совсем недолго и достигла я его жуткими голодовками, сейчас всё-таки хочу медленно но верно скидывать, например по кило за полмесяца, или за месяц.. Тренажерка мне в помощь
У меня такой вес был совсем недолго и достигла я его жуткими голодовками, сейчас всё-таки хочу медленно но верно скидывать, например по кило за полмесяца, или за месяц.. Тренажерка мне в помощь
Пойу схожу куплю себе яблочек, а-то голова раскалывается, может на свежем воздухе полегчает... Вообще ужасный день: спина болит, голова раскалывается... Когда он уже закончится: этот день!?!?
А ведь похудение затягивает, правда?вот думаешь - "скину пару кило и буду счастлива!" скидываешь эту пару, и кажется что всё равно толстая, потом еще скидваешь, радуешься, но недолго, и опять худеешь....короче как наркотик))))
вот думаешь - "скину пару кило и буду счастлива!" скидываешь эту пару, и кажется что всё равно толстая, потом еще скидваешь, радуешься, но недолго, и опять худеешь....короче как наркотик))))И не говори, у меня на работе вообще ужас, жду вечера
Там на улице хорошо вроде, надеюсь тебе полегчает, береги себя! 
Там на улице хорошо вроде, надеюсь тебе полегчает, береги себя! да не то, что прям затягивает..туту главное переключится потом на новую цель.. например..скинули вес... надо попу подтянуть... попу подтянули.. надо форму груди придать.. и так далее... не зацикливаться.
правильно, что постепенно вес уходит..организм какбы понимает.. это моя норма.. ну уйдет один кг..ничего страшного... потом еще 1 кг отпустит.. и так далее.. в конечном счете при правильном питании и образе жизни организм сам достигает идеального веса
правильно, что постепенно вес уходит..организм какбы понимает.. это моя норма.. ну уйдет один кг..ничего страшного... потом еще 1 кг отпустит.. и так далее.. в конечном счете при правильном питании и образе жизни организм сам достигает идеального веса
главное не грусти! это вес пройдет
Ну вот у меня рост-110 65 кг получается......Я себя в таком весе комфортно вообще не ощущаю...Для меня комфортно максимум 60....
Для меня комфортно максимум 60....поддерживаю)))) причем когда все вокруг замечают, что ты схуднула - начинают смотреть на себя совсем по другому! Вот сегодня мне наша офис-менеджер сказала, что я какая то похорошевшая - похудевшая )))) а прошла всего неделя, как я худею! Хожу теперь вся такая счастливая 
хе-хе..я же как-то выкладывала фото без платья!где
56 и 49 кг
тоже фотка 2*3 см, видно только что ноги длинные до луны и все 