nevestaMari
veteran
я вытерпела 1 неделю - сегодня у меня так называемый "разгрузочный от белковой диеты" день :-)) завтра продолжу 2 неделю.
nevestaMari
veteran
все таки эффект есть - я за 3 дня первых сбросила 1,5 кг и что важно - я совсем не голодная ходила, те только между завтраком и обедом я съедала по банану, тк на завтрак кофе это жесть (я его не пью к тому же, а зеленый чай просто заполнял чуток желудок)...а сейчас начались кр. дни, тк что вес вообще стоит на месте 58,1...
без майонеза.....и духовка сломалась(((( вообще не знаю, как быть....можно этот рукав в микроволновку затолкать???
Анютка2105
veteran
ой ухахаталась до слез над этой историей....
Всем доброе утречко!!!!!!
Сегодня с запазданием, работа...измериться не успела..вечером обязательно скину все свои параметры...
на выходных была хорошей девочкой..гуляла целыми днями...ноги гудят....ела гречневую кашку и фрукты (ананасы, киви, яблоки зеленые)
Всем доброе утречко!!!!!!
Сегодня с запазданием, работа...измериться не успела..вечером обязательно скину все свои параметры...
на выходных была хорошей девочкой..гуляла целыми днями...ноги гудят....ела гречневую кашку и фрукты (ананасы, киви, яблоки зеленые)
Aleno4ka2008
veteran
А я села на эту диету с 1 мая, питалась по ней до сегодняшнего дня, но учитывая что пмс, то результатов нету, но и не набрала правда. Завтра вот на обед мясо запеченное в духовке.
Единственный минус этой диеты - там много рыбы, а я ее не люблю.
Единственный минус этой диеты - там много рыбы, а я ее не люблю.
Сейчас читают
БЗОЖное (часть 6) v.2.0_NF
218396
1000
Русский Марш 2011
9956
63
Вы видели 30-35-летних, выглядящих на 20-25 лет? (Часть 5)
308817
999
Это про какую диету? я вот рыбку наоборот люблю))
Aleno4ka2008
veteran
Японская, я как то выкладывала.
Ой, сколько в ней растительного масла!!! и совсем без завтрака
Ириссска
activist
нпп
Здравствуйте, девочки! Просилась в ваши ряды еще два дня назад, надеюсь до сих пор не выгнали
Я свои замеры там выкладывала, следующие, наверно, уже в понедельник, сейчас-то пока без особого толка. Но результат за два дня небольшой, но есть! Да еще баночки купила сегодня
Рада за всех, кто уменьшил результаты 
Здравствуйте, девочки! Просилась в ваши ряды еще два дня назад, надеюсь до сих пор не выгнали
Я свои замеры там выкладывала, следующие, наверно, уже в понедельник, сейчас-то пока без особого толка. Но результат за два дня небольшой, но есть! Да еще баночки купила сегодня
Рада за всех, кто уменьшил результаты
АлисияЗеленская
guru
Привет! Да, баночки все хвалят, и я в том числе, так что давай потихоньку и ты втягивайся:) варикоза или сосудистых заболеваний нет?
Ириссска
activist
Есть небольшие проблемы со свертываемостью, но я уже делала раньше баночками у массажиста, так что примерно представляю, чего мне избегать. Только там были баночки четырех размеров, и когда самой маленькой - это УЖАС! 
Зато моя сухая кожа с банками лопала масло, как губка и становилась красивой!
Зато моя сухая кожа с банками лопала масло, как губка и становилась красивой!
Пуха
guru
Еще никто толком не отписался,почти пустая табличка еще:)
nevestaMari
veteran
у меня варикоз ниже колен и за коленкой...мне баночки низя?
Ириссска
activist
Кстати хочу поделиться, вчера пришлось сутки дежурить на работе, соответственно заранее всю еду с собой взять. Почитала про систему питания "Сибарит", она и для снижения веса, и есть вариант просто здорового питания. Вот я и решила попробовать. Из обезжиренного творога, нулевого кефира и клубнички сделала себе коктейль, получились завтрак и ужин; на обед - судак и овощи тушеные, в промежутках - немножко кефирчика и чаек зеленый. В итоге - сытая весь день и ночь, а по калориям - около 900. Вроде неплохо. 
Ириссска
activist
Вообще-то нет, но я бы посоветовала сначала на УЗИ сосудов сходить, иногда просто сосуды анатомически внутрикожно расположены, очень близко, то есть видны, но это не варикоз. Ну и варикозно изменена может быть только одна венка, тогда еще не факт, что например нельзя бедра массировать.
Не желательно, лучше сначала к врачу 
Aleno4ka2008
veteran
Я на завтрак кушала мюсли с соком, а салаты что с маслом - не заправляла маслом, так как не люблю масло растительное.
nevestaMari
veteran
а я ноги не буду, буду тока попу))) и бока выше талии)))
Я так же делаю, а как прелестно кремушек антицеллюлитный после такого массажа в кожу впитывается...ммм!!!!