Марафон стройности - 79
Ну я допустим добавляю сахаразаменитель (да-да, это так вредно, мы все умрем 
). И сладко и не вредно 
). И сладко и не вредно Ой, Вика, извини, отписывалась по первому посту, там про личку ничего нет, сейчас продублирую тебе. 
зачем сахаром портиь кашу??..куда вкуснее банан вилекой размельчить! мёда капнуть ягоды мороженные.. 
столько вариантов! корица+яблоко!
столько вариантов! корица+яблоко!ну вот, возможно соль отеки и дает.
Вот это вариант, сварить без всего а потом в тарелке мужу сахар, мне без, чет я сама не догадалась
Альбина, тебе буквально несколько сообщений назад Света рекламу делала, как ты постройнела и похорошела, а оно воно как!Вот принесет мне дед Мороз новый Лексус- и у меня пройдет депрессуха, сразу снова в бой
Светик, привет! А где Жека? Ваще не заходит, да? 
У меня вчера на ужингыыыыы.....: суп грибной, кусочек хлеба с крученым салом, чай с крекерами.
Ловлю тапки, оправдываться даже не буду, нет мне оправдания. На весах сегодня +300гр.
это скорей всего в тему-как жрать и не толстеть...... моя вся недельная депрессия- меньше, примерно тыщи на 2000 ккалорий Вашего ужина!Ну меньше на 2000 к калорий-это килограмм ....дцать огурцов съедать. А ужин да, косячный был. Вот чем заканчивается отсутствие перекусов.
А ужин да, косячный был. Вот чем заканчивается отсутствие перекусов. Вы меня не поняли- я за неделю съела меньше ккалорий-чем Вы за ужином! 
приветик,стройняшки....
появляюсь редко так как работы много.... вес держу желаемый хотя и питаюсь не идеально за счет того,что иногда просто щпбываю есть
видимо надо будильник ставить
появляюсь редко так как работы много.... вес держу желаемый хотя и питаюсь не идеально за счет того,что иногда просто щпбываю есть
видимо надо будильник ставитьЯ Вас поняла, что бы за неделю съесть на 2000 ккал меньше, надо огурцами одними питаться, у них калорийность отрицательная! 
Про сельдерей не в курсе была. 
На ужин творог. Чуть позже чай "без никто".
На ужин творог. Чуть позже чай "без никто".