МАрафон стройности-15
А я всегда на себя смотрю что бы понять есть результат или нет, так вот у меня животик спал немного. Я в отличие от многих не хочу плоский живот, что б как доска, хочу чтоб округленький был немного, но при этом упругий. Вот раньше он у меня округленький был, и превращался в складочку когда садилась, а теперь становится упругеньким, как раз как я хочу 
Ну и по одежде конечно видно - раньше в обтягивающих кофтах бока выпирали, теперь уже кажется не так сильно..эх, понедельничные замеры покажут
Как кстати с Вадиком вчера до дома доехала?
Ну и по одежде конечно видно - раньше в обтягивающих кофтах бока выпирали, теперь уже кажется не так сильно..эх, понедельничные замеры покажут
Как кстати с Вадиком вчера до дома доехала?
я вчера на фитнесе пресс качала, так что у меня все болит 
правда пока не очень сильно, к вечеру почувствуется наверно))
правда пока не очень сильно, к вечеру почувствуется наверно))а я вчера массаж с чудо баночкой поделала 
страшно так было)) потихонько поводила чтоб только чуть чуть покраснела кожица и спать довольная легла 
я смотрю у меня тоже животик чуть чуть поттянутее стал)) 70 см стабильно держится, причем очень много лет всегда было минимум 73. так что результат есть))
у меня вобще вчера вечер был атас
пришла после тренировки, перекусила чуток фасолью и давай красоту наводить)) и обертывание сделала на живот, и маску на волосы, и маникюр, и баночный массаж и много чего еще ой спалось то как сладко....хорошо 
страшно так было)) потихонько поводила чтоб только чуть чуть покраснела кожица и спать довольная легла я смотрю у меня тоже животик чуть чуть поттянутее стал)) 70 см стабильно держится, причем очень много лет всегда было минимум 73. так что результат есть)) у меня вобще вчера вечер был атас
пришла после тренировки, перекусила чуток фасолью и давай красоту наводить)) и обертывание сделала на живот, и маску на волосы, и маникюр, и баночный массаж и много чего еще ой спалось то как сладко....хорошо Эх, а у меня наоборот вечер неудачный был - настроение плохое, никакой нагрузки, еще и ужин плотный
Рада что баночка понравиласья ее у мч оставила, теперь вот по ней скучаюлично у меня этот массаж как-то усталось снимает, видимо за счет разгона крови по организму, и тонус придает..
Ты фитнессом занимаешься? давно?
Рада что баночка понравилась
я ее у мч оставила, теперь вот по ней скучаюлично у меня этот массаж как-то усталось снимает, видимо за счет разгона крови по организму, и тонус придает..Ты фитнессом занимаешься? давно?
с позапрошлого года весной, частично осенью и зимой)) на лето бросаю ! не до фитнеса совсем куча дел обычно других интересных а в этом сезоне немного совсем осенью ходила, кризис был небольшой, вот с середины января стабильно хожу по сей день, думаю где то до июня, если с работы не выгонят
куча дел обычно других интересных а в этом сезоне немного совсем осенью ходила, кризис был небольшой, вот с середины января стабильно хожу по сей день, думаю где то до июня, если с работы не выгонят Дрищики всем доброе утро!!!
Я сегодня с утра была 62,9!!
Я сегодня с утра была 62,9!!
А я,наоборот, летом начинаю на фитнес ходить.Зимой лень 
Опять дрыщики у нее! 
Привет! ну ты-то точно скоро дрыщиком станешь! уже 62,9!!!
Вобщем умничка ты! 
ага 
мне тоже жарко летом и летом всегда так светло по вечерам, что какой там фитнес!! прошлым летом мы не то что на выходных, но и в будни по вечерам то на море, то на берег озера какого нить,то на рыбалку какую нить) короче вобще не до фитнеса
мне тоже жарко летом и летом всегда так светло по вечерам, что какой там фитнес!! прошлым летом мы не то что на выходных, но и в будни по вечерам то на море, то на берег озера какого нить,то на рыбалку какую нить) короче вобще не до фитнеса