МАрафон стройности-15
грейфрут пошел в дело 
следующий перекус ориентировочно между 14.00 и 15.00
У кого как день рабочий проходит?
следующий перекус ориентировочно между 14.00 и 15.00У кого как день рабочий проходит?
На прессо если сходишь, поделись впечатлениями 
Я кефир пью. Мне что то после вчерашних полуобмороков на сайкле че то вообще ничего не лезет
Я кефир пью. Мне что то после вчерашних полуобмороков на сайкле че то вообще ничего не лезет
Ох тяжело, есть хочу. Уже 3 кружки чая выдула. Мечтаю съесть хотябы свой луковый супчик. И еще овощи в микроволновке сварю, мороженные)) фасоль и капустку брокколи))
привет девочки 
мне вот уже несколько человек сказали, что я похудела, а весы стоят на своем
как это
мне вот уже несколько человек сказали, что я похудела, а весы стоят на своем
как этоого! жестко! я когда со своим любимым тренером говорила..она рассказала, что если тренировка поставлена правильно..то не должно быть такого.. должно быть ощущения..открывшегося второго дыхания.
вечно над нами смеялась..что когда последняя восьмерка..мы все усиленно педали крутили.. говорит... вот все бы занятия так..давно бы стройняшками были
вечно над нами смеялась..что когда последняя восьмерка..мы все усиленно педали крутили.. говорит... вот все бы занятия так..давно бы стройняшками были
странно... наш тренер наоборот следит за всеми (за новичками в основном), чтоб сильно не перенапрягались, говорит - замечаете, если начинаете плохо себя чувствовать, то просто тихонько крутите педали. А вы в первый раз были ?
Кто просил баночки?
Всем добрый день!
Вчера был какой то зажорный день, утром даже взвегиваться побоялась.
Зато сегодня все более - менее (хотя еще не вечер
). Утром - кокосовое молоко, на обед - веганское карри, на ужин или томатный суп-пюре или печеное яблоко , если не забуду купить
Вчера был какой то зажорный день, утром даже взвегиваться побоялась.
Зато сегодня все более - менее (хотя еще не вечер
). Утром - кокосовое молоко, на обед - веганское карри, на ужин или томатный суп-пюре или печеное яблоко , если не забуду купитьНу в таком случае я бы лучше верила людям а не весам 
Мне кажется у менячто то вчера просто с организмом было. Я же на акву хожу 3 раза в неделю и просто так плаваю с хорошим темпом. А тут давление шарахнуло и привет. Хз короче.. Завтра пойду еще попробую, заело меня 
Не прокатит, пойду бегать потихоньку, да на пилатес какой нить 
Не прокатит, пойду бегать потихоньку, да на пилатес какой нить Вчера была второй. Первый раз ничего вроде было. Тяжело но и только. Он мне вчре и говорил что потихоньку если что просто крути. Да вобщем мистика какая то
А мне абонемент выдали в спортзал 
в воскресенье схожу, а в понед замеры!
в воскресенье схожу, а в понед замеры!
Привет!
Как-то ты совсем мало кушаешь...а кокосовое молоко у вас в каком виде продается? как у нас коровье - в тетрапаках?
Как-то ты совсем мало кушаешь...а кокосовое молоко у вас в каком виде продается? как у нас коровье - в тетрапаках?
Что про весы:)) Весы сказали.что я толстая! 