МАрафон стройности-15
Вот поэтому я кефир не пью,и сырок не очень часто употребляю в пищу...Но вот тан - это просто чудо! готова литр выдуть за раз и никакого вздутия или тяжести, наоборот, легкость! 
Взяла сегодня на работу вареные овощи - брокколи и нарезку, два блинчика и викторию замороженную. Вспомнила как читала про диету когда едят замороженную ягоду - якобы желудку нужно больше энергии чтобы переварить замороженную ягоду, ну и насыщаешься быстрее.Наверное это правда, т.к. я если ягоду ем замороженную,голод быстро проходит.
Взяла сегодня на работу вареные овощи - брокколи и нарезку, два блинчика и викторию замороженную. Вспомнила как читала про диету когда едят замороженную ягоду - якобы желудку нужно больше энергии чтобы переварить замороженную ягоду, ну и насыщаешься быстрее.Наверное это правда, т.к. я если ягоду ем замороженную,голод быстро проходит.
Девчонки, всем привет!!!!)))) как настроение?? у меня просто отличное)) с утра так клево разыграли))) всех у днем смеха!!!!!! смейтесь и улыбайтесь, помните, что смех сжигает каллории!!! 
Как тебя разыграли? 
Да, кстати с первым апреля, девочки!!!
И бедра, и животик, и боковые "ушки" - их больнее всего
но зато результат ощущается сразу - вчера полчасика поделала, сегодня животик упруже стал
Ты качала нижний пресс? как ощущения? и расскажи как тебя разыграли?
И бедра, и животик, и боковые "ушки" - их больнее всего
но зато результат ощущается сразу - вчера полчасика поделала, сегодня животик упруже сталТы качала нижний пресс? как ощущения? и расскажи как тебя разыграли?
И аватарку сменила по вашим заявкам 
подружка позвонила, сказала, что мой бывший звонил, планирует меня вернуть, я аж чуть руль не выпустила из рук 
позвонила своему его так разыграть, а он не поверил 
позвонила своему его так разыграть, а он не поверил вот так разыграла подруженька
а нас на работе тоже разыграли - сказали что компания 100% оплатит абонемент в спортзал на два месяца. А потом поздравили с 1 апреля
а нас на работе тоже разыграли - сказали что компания 100% оплатит абонемент в спортзал на два месяца. А потом поздравили с 1 апреля
она еще и мне потом эту же шутку повторила
всем привет! очередной марафон! интересно, на каком по счету мы закончим.
всем привет! очередной марафон! интересно, на каком по счету мы закончим.
а я читала в каком то топе, что на живот нельзя, типа из-за гинекологии 
ага, вчера с моим ремонт доделывали в комнате весь вечер, потом пока в инете полазила.... спать ложусь и вспомнила про вас!!! думай блин, пресс ведь не покачала!!! пришлось на диване качать под одеялком но зато покачала ведь!!!! 
ага, вчера с моим ремонт доделывали в комнате весь вечер, потом пока в инете полазила.... спать ложусь и вспомнила про вас!!! думай блин, пресс ведь не покачала!!! пришлось на диване качать под одеялком но зато покачала ведь!!!! По-моему, это бесконечно (про Марафон).
(про Марафон).парень твой Вадик? у меня тоже Вадик))) Вадики клевые, правда?? 
нет, мы должны положить этому конец!
Я тоже пресс начала качать 3 по 30. Все качают, а я че, хуже что ли?!
Я тоже пресс начала качать 3 по 30. Все качают, а я че, хуже что ли?!
подумаешь стрелка на колготках))) не самое страшное. наоборот хорошо что другие мужики не заметили, а свой то че? все равно никуда не денется особенно после еще парочки марафонов 
особенно после еще парочки марафонов а у тебя обруч есть!!!!!!!!!!!!! 
Я думаю скорее наоборот - он обращает на тебя внимание, и видит мелочи, это говорит о некоем неравнодушии, ведь мужчины впринципе смотрят на картину в целом, а на мелочи внимания не обращают. Если наоборот - значит ты ему точно интересна!
Вадик коллега
Чур меня!
Я зову его Вадик-гадик, когда он меян бесит.
Чур меня!
Я зову его Вадик-гадик, когда он меян бесит.
Да полюбому нраица он тебе! если бы не нравился - не расстраивалась бы так из-за его слов!
может быть ты ему не безразлична 