Марафон стройности-39
эта картинка из года в год тут качует
ужин у всех уже или ещё... я ток а пришла с каланетики..делаю филе рыбки и капуста для себя квашенная...надо протянуть мин ещё 30, а потом уж перекусить.. 
как же я люблю вечер пятницы..
как же я люблю вечер пятницы..три ! вроде бы 
если мне склероз не изменяет...короче еще марафонов никаких не было, а я была 
ничем не балую, я уже покушала в пять, читай выше чем
если мне склероз не изменяет...короче еще марафонов никаких не было, а я была ничем не балую, я уже покушала в пять, читай выше чем
два вроде бы
ничем не балую, я уже покушала в пять, читай выше чем
ох и кушать хочуууи после 17-00 в рот больще ничего?? ну и выдержка..
ну чай с молоком еще попью, может быть даже безешку одну маленькую съем 
вот я и добренькая, сытая...
потом ещё ряженку с черносливом и тогда уж пятница будет правильная по питанию... 
потом ещё ряженку с черносливом и тогда уж пятница будет правильная по питанию... почему в выхи, в понедельник же вроде 
ответь в личку мне
Я в понедельник замеры напишу
Да, кстати в прошлом году кто-то такую фотку про нов год тоже выкладывал Всем доброе утро!!!! 
Всем доброе утро! А я сходила на 10 утра на Сайкл + силовая на пресс и руки после. Ща выжидаю окончания 2-хчасового перерыва после нагрузки и буду кушать омлет паровой с сыром и укропом. уже запах по всей хате
Всем привет!
В понедельник будет четыре месяца нашему замечательному положению, и я заметила что уже снова не хочу картошку и хлеб, а налегаю на овощи-фрукты, и очень хочется кашки
Так что вырабатывайте полезные привычки, они вам потом пригодятся
В понедельник будет четыре месяца нашему замечательному положению, и я заметила что уже снова не хочу картошку и хлеб, а налегаю на овощи-фрукты, и очень хочется кашки
Так что вырабатывайте полезные привычки, они вам потом пригодятся
а у меня по выходным часто блинчики с утра
на обед уха будет
на обед уха будет
а у меня по выходным часто блинчики с утрая ответила...в личку.. а уха из чего?? Приветик!!!
мои любят только из сайры
девочки, ужин! 
я творог со сметаной и сахаром щас поела, еще чай с молоком попью и усе
я творог со сметаной и сахаром щас поела, еще чай с молоком попью и усе